太极柔力球在普通高校开展的价值与展望

张 忠 李易桃

(1.广西体育高等专科学校体育教育训练系 南宁 530012;2.广西百色市民族体育中学 百色 533000)

太极柔力球在普通高校开展的价值与展望

张 忠1李易桃2

(1.广西体育高等专科学校体育教育训练系 南宁 530012;2.广西百色市民族体育中学 百色 533000)

太极柔力球是一项新兴的民族传统体育项目,在高校开展太极柔力球运动具有文化价值、体育锻炼价值、观赏价值、娱乐价值和竞技价值。在不断地发展中它必将走上规范化、科学化、竞技化、国际化、信息网络化的发展轨道。

太极柔力球;特点;价值;展望

1 前言

太极柔力球作为一种我国土生土长的、具有深厚文化内涵和哲理的民族特色体育运动项目,易于推广和普及,有着广泛的群众基础。继承和发展这一具有民族特色的文化体系,使其汇入现代社会文化发展洪流,与世界现代社会文化进行交流并同步发展,是当务之急。近年来,虽然许多高校开展了太极柔力球运动教学,但由于高校对其价值的认识不足,导致在教学内容、教学管理、教师配置等方面存在许多问题。本文通过对太极柔力球运动的特点和价值的分析,阐述在普通高校体育教学中开展太极柔力球运动的价值与意义,并展望其未来。

2 太极柔力球的特点

太极柔力球是以“先引后发、引进合出、以柔克刚、借力打力”为基本运动思想,以“弧形引化过程”触接球并顺势将球抛出为主要技术特征,从根本上改变了传统的硬性击球方法。它要求练习者根据来球的具体情况和自己的意图随机应变,从入球到击球的整个过程中球与球拍间不得出现撞击、折向、持球和二次发力等行为,做到连贯、自然、流畅,宛如行云流水,一气呵成。太极柔力球是一项运动,也是一种艺术。所有动作都是在转体、划弧和旋转中演练完成,所表现出的形神兼备、阴阳转换、刚柔相济、攻防进退、刚柔虚实、动静疾徐、神形合一、蓄发互变、松活弹抖等将技击美和技艺美巧妙地融为一体,是一个追求美、创造美、实现美的过程,形成了一种独具太极特色的人球和谐共舞的艺术表演形式,能给演练者和观众美的感受。太极柔力球和太极拳同根同源,都是以博大精深的中华民族文化底蕴为基础,有很强的适应性。在演练中要保持整体合一,力争做到整体放松、心静意专、柔韧圆活、绵绵不断、形神兼备、内外相合、身法中正、使内外合一、养浩然之正气,达到身形双修,调动人的智慧和运动潜力,充分展示了含蓄婉转、以柔克刚的巨大魅力,处处体现着中国哲学的“辩证”思想。

3 太极柔力球步入普通高校体育课堂的意义

太极柔力球在普通高校学生普遍喜爱的太极拳的基础上,坚持将“健康第一”的指导思想作为该运动的基本出发点,追求的是一种人与自然、人与人、人与球的和谐统一。它不受场地、年龄的约束,使用的器材设备也比较简单,易学易练,符合大学生的身心发展特点,对调节大学生的心理状况有良好的效果,能够提高学生在练习过程中的逆向思维和创新思维。太极柔力球运动方式的多样性,不仅保存了太极拳这种富含哲理的思想文化内涵和有效的自身价值,也弥补了太极拳活泼性、趣味性不足的缺点,促进了普通高校体育教学的改革,让普通高校体育向“快乐体育”的方向发展。同时,在普通高校开展太极柔力球运动不仅能把民族体育和现代竞技体育有机地结合起来,极大地丰富了体育教学的内涵和艺术色彩,充实了体育教学的内容,而且还能让大学生了解民族体育对现代体育的贡献,肯定其成就及回馈社会的归属感,也能体现追求更快、更高、更强的奥运精神,因此普通高校开展太极柔力球运动体现着新时代的体育精神和色彩,有着划时代的意义。

4 太极柔力球运动的价值

4.1 文化价值

太极拳之所以能有强烈的魅力,很大的原因就在于它根植于有数千年历史的华夏文化的沃土之中,蕴涵着丰富的中国传统文化及古老而深刻的东方哲理,与中国古典哲学、美学、军事学、中医学、伦理学、社会学等有着千丝万缕的联系,可谓理深意丰。太极柔力球的问世是我国民族体育史上的一件大事,是中国传统文化的一种产物,从其命名到其运动结构都有明显的“太极”意味。太极柔力球保留了太极“天人合一”、“合和”思想及太极运动中的所有精华,同时又加入了现代元素,将网球、羽毛球等运动项目的技术精华融为一体,赋予它新的生命,也增加了活动的多样性与趣味性。这一运动的诞生,积极地保留和发掘了传统文化中有用、合理的精华,并使传统而古老的中国文化再一次获得了“现代”的生机,体现了中华民族善良、坚韧、含蓄、包容、主张和平自然的优秀品质,是对我国民族体育文化的继承与创新。在具有良好科学文化知识的大学生中推广太极柔力球运动不只是动作技能、身体素质和意志力等方面的锻炼,更为重要的是,它的深刻文化内涵能增进大学生对民族传统文化的学习,使大学生对民族文化能有更直观和深入的了解,进而激发起民族自尊心、自信心和自豪感,并持续不断地提高民族意识和规范自身行为。

4.2 体育锻炼价值

太极柔力球运动是一种融太极拳、舞蹈、网球、羽毛球、音乐等为一体的体育项目。从演练者的生理特点分析,太极柔力球运动是集柔韧、耐力、爆发力、速度、技巧、灵敏与协调等为一体的集体或个人体育运动。演练者随着音乐节奏,利用人体多种运动形式,在动态造型和静态造型中将太极拳、网球、羽毛球、舞蹈等动作有机结合,将力量、速度、审美等体现在演练技巧当中,协同完成各种高雅优美的动作。太极柔力球运动属全身性多方位的有氧代谢运动,可以有效地发展人体的有氧工作能力,长期坚持锻炼可以使颈、肩、腰、腿、眼、脑和内脏器官功能得到较全面的改善和发展,健身特性十分突出,可谓健身又健脑。太极柔力球运动也是一项集体性很强的项目,司职位置和作用分工明确,一场高质量的比赛或表演都要求演练者具备很好的团队协作精神。因此,在高校开展太极柔力球有助于培养学生自强自立、认同他人、互助友爱和集体观念的团队精神,促进大学生的身心健康。具有一定刺激性和挑战性的太极柔力球运动在竞技、表演活动过程中带给大学生惊险、刺激、形象、流畅、优美的艺术享受的同时,还可以帮助大学生消除日常学习、工作和生活中的精神紧张,调节情绪,振奋精神,从而消除不良情绪的影响。

4.3 观赏价值和娱乐价值

太极柔力球运动是将中国和谐、自然的养生之道,与西方优雅、竞争的体育观相结合,取长补短,精心设计的全新运动形式,它以柔克刚、刚柔相济、形神兼备,流畅连贯,恰似行云流水,具有极高的观赏性和娱乐性,使其在众多民族体育项目中脱颖而出,得到了社会各界越来越多的重视。无论是太极柔力球固定套路表演、自编套路表演,还是竞技性对打比赛都能给观众美的感受。在表演和比赛中,太极柔力球练习者将太极拳、舞蹈、杂技与现代艺术体操、花样滑冰、现代舞等项目与太极柔力球有机结合并融会贯通,随着优美动听的音乐,翩翩起舞,轻如燕子抄水、蜻蜓点水,重如狮子摇头、豹虎归,动作的虚实起伏,松紧结合,似太极刚柔并济,动作舒缓柔和,轻松自然、潇洒大方,有着很好的观赏性。在普通高校开展太极柔力球可以丰富学生的娱乐生活,促进校园文化建设的和谐发展,而且太极柔力球丰富多彩的表演形式对于单调而枯燥的校园生活来讲,能充分发挥学生的艺术创作水平,培养学生的艺术欣赏能力和创造能力。

4.4 竞技价值

太极柔力球具有很强的竞技性特点,它的竞技对抗赛与其它球类隔网竞赛项目的比赛一样,都是非常激烈的,其球飞行速度和运动量不亚于网球、羽毛球等运动,而且这项运动落点非常准确、刁钻,球路变化无穷。太极柔力球自1992年正式向社会推出以来,举行了一系列全国性的大型比赛,并已走出国门。2006年5月,德国举行了欧洲首届太极柔力球比赛,2006年9月,日本举行了首届全国太极柔力球比赛。近年来经国家体育总局有关部门的不断挖掘和整理,太极柔力球运动已发展成为颇具民族特色的新兴体育竞赛项目,各高校也相继开展了太极柔力球运动。到目前为止,全国高校已有北京体育大学、浙江工业大学、厦门大学、沈阳体院、武汉体育学院、华中农业大学、华中科技大学等高校开展此项运动。由此可见,太极柔力球蕴藏着巨大的竞技价值潜力,大学生通过太极柔力球运动的竞赛活动,不但可以增强竞争意识,而且还可以提高竞赛的心理水平。

5 太极柔力球运动发展的前景展望

5.1 太极柔力球运动的竞技化

从太极柔力球运动的发展历程可以看到,此项运动已由民间的健身和表演演化成具有比赛规则的竞技体育项目,而且正逐步走向国际竞技的舞台。正如日本的柔道、韩国的跆拳道等民族传统体育项目,我国的太极柔力球运动在通过不断的发展与完善后,既具有民族传统的色彩,又具有现代竞技体育项目的特征。我们相信,太极柔力球运动在不远的将来同样会通过规范化、科学化、竞技化的发展而走向奥运会的大舞台。

5.2 太极柔力球运动的高校化

经过挖掘、整理和改造后的太极柔力球运动被不断地赋予新时代的竞争、健身、教育、娱乐等意义,既保持着浓郁的民族特色,又具备现代体育的价值特征,成为新时代体育的重要组成部分。太极柔力球运动由民间引入高校体育课程的实践教学中,使之在学校教育中得到不断的完善与规范的发展。普通高校将为继承、发扬、传播这一民族传统体育提供良好的教学训练场所和环境,让更多学生掌握和运用,通过各普通高校学生的聪明才智,经过理论和实践的不断完善和提高,相信太极柔力球运动的明天会更好。

5.3 太极柔力球运动的国际化

太极柔力球运动已初步形成了一个完整的运动项目体系 ,随着我国体育事业的迅速发展而传播到世界各地,而且引起了海外民族体育运动爱好者的极大兴趣。目前有日本、澳大利亚、美国、德国、香港、澳门及台湾等17个国家和地区相继开展了此项运动,受到了广泛的好评,并且有了一定规模。随着国际太极柔力球运动合作与交流的日益增多,太极柔力球运动正成为增进各国人民友谊的桥梁和纽带。我们相信,随着太极柔力球运动在世界各地的广泛开展,其必将走向国际化的发展轨道。

5.4 太极柔力球运动的信息网络化

“全球信息化社会”意味着信息作为生产资料的时代已经到来,信息时代将对人类的社会结构、经济结构产生空前的影响。太极柔力球要充分利用信息化社会的现代化成果,将网络教育化作为今后推广与发展太极柔力球运动的主要方向。整合太极柔力球信息资源进行创新,建立一个数据库,形成一个系统网络,共同打造一个网上综合的太极柔力球信息中心,提高资源的利用率,实现太极柔力球资源的高度共享。通过发展网络化的学习环境,使学练者重新审视自己学习的时空坐标,重新认识学习的拓展时空,摆脱学习在时空上所受的制约,树立新的学习观念,进而指导实践,做到忙时少学练、闲时多学练,从而开发和提高学习者的综合素质。

1 李力研.关于太极柔力球运动立项的评审意见[Z].国家体委科研所,1994-1-3

2 白榕.太极柔力球[M].山西农业大学出版社.2004.

3 李恩荆.太极柔力球的现状与发展对策[J].北京体育大学学报,2002,(6).657-658

4 薛晓媛.太极柔力球运动健身效果调查[J].中国体育科技,2003(9)：44-46

5 刘占锋.论太极柔力球运动的产生、发展及健身作用[J].南京体育学院学报,2007(21)：44-46

The Value and Prospects of Taiji Ball’s Carrying out in Ordinary University

ZHANG Zhong,et al.
(P.E.Department,Guangxi college of sports and Physical Education,Nanning)

Taiji Ball is a new national tradition sport.It has many values such as cultural,physical exercises,ornamental,entertainment and competitive values.With the Constant development,it will inevitably step onto the track of Standardization,scientific style,athletics,internationalization,Information networking.

Taiji ball;characteristic;value;prospect

张 忠(1967-),广西梧州人,汉族,讲师,研究方向：体育教学,民族传统体育。