应用CAI提高学校田径队的训练成绩

□ 黄 祥(江苏省淮安市第二中学 江苏 淮安 223002)

CAI （计算机辅助教学）的最大特点，是可以同时刺激学生的多种感觉器官，增强训练效果，对运动员提高训练成绩起着关键的辅助作用。CAI 的形式多种多样，教师可以通过助学型课件，有序地引导学生由浅入深、逐步认识、理解动作要领。

近年来，我就CAI 在学校田径训练中的应用进行了有益的尝试，取得了明显的成效。由于我校专职教师配备相对比较少，而每次的田径比赛又是学校衡量体育教师教学能力的一次考验。作为专职教师的我，在进行学校田径运动队训练工作时往往要带多名运动员，并兼顾几个不同类型的运动项目，而每个运动项目的技术要求又不相同。为了有利于教学训练，就要求体育教师在田径训练方面有比较全面的知识与技能，对各个不同项目的训练手段、方法、技术特点、动作要领等熟练掌握，而一个体育教师要做到这一点确实有相当大的难度。在当今中学里，体育教师不可能像专业教练员一样只负责一个项目，有时学校会根据工作的需要，可能会让一位在球类方面有特长的教师去负责投掷训练，一位女教师需要去负责足球训练等，像这样的情况在学校里是比较常见的。

一位体育教师在负责田径队进行训练时，必定需要指导运动员掌握专项的运动动作技术，这是一项实践性很强的活动。而运动员在学习掌握专项运动技术动作的初期主要靠教师的示范与讲解，如果教师的示范动作做得优美、大方、准确、轻松、会给运动员以美的享受，才能使运动员建立起正确的身体动作形象。但是，在实践过程中往往会出现教师本身由于身体素质较差等诸多原因，或者有些动作可能教师自己也不会，甚至有些动作教师本身就是做的错误动作，学生学了之后形成错误动作概念，一旦动作定型后就很难纠正，大大限制了运动成绩的提高，这时教师就可以利用CAI 辅助教学帮助解决难题。如笔者去年在校负责训练跳远项目.说实话这不是我的专长，但由于工作需要怎么办？俗话说：“取法乎上，仅得其中。”在进行跳远训练时，我想自己的示范最好也比不上现代奥运会上的世界冠军的动作，于是我就收集大量有关跳远运动项目的录像和一些优秀跳远运动员、世界冠军的跳远技术资料，并在训练的空余时间和运动员一起观看、共同学习。有时我还把运动员在跳远练习中的动作拍摄成录像，通过剪辑将奥运会上的优秀运动员与世界冠军的技术动作的录像放在一起进行比较，让学生运动员找出自己的不足之处，教师给予讲解与纠正，让学生建立起正确动作的空间概念，以便在练习中进行模仿训练。在播放录像时，通过控制速度播放慢动作和暂停，使学生真正了解跳远技术动作的结构、顺序以及动作的方向、路线，及时纠正了运动员在跳远时的助跑、起跳、腾空、落地的错误动作，如此反复训练使运动员们初步掌握了正确的跳远动作。

表1:原始成绩与比赛成绩对照表

由于采用了CAI 辅助教学，我所带的运动员对跳远技术的学习兴趣高涨，自信心倍增，训练中不怕疲劳，成绩突飞猛进。结果我校三名运动员在区中学生田径运动会上取得了一个第一，两个第二的好成绩，以下是我所带运动员原始成绩与我使用CAI 辅助教学进行训练后的对照表。

应用CAI 进行体育田径运动项目的技术动作教学与训练，使我感到其优势是常规教学与训练所没有的，也是无法达到的。它帮助我们解决了教学与训练的难点，构建了一条技术动作掌握过程中的反馈通道，能促进运动员比较快地掌握正确的技术动作，提高运动训练成绩的质量。