良好师生关系与教师职业倦怠的预防

王丽荣，王晓清

良好师生关系与教师职业倦怠的预防

王丽荣，王晓清

教师职业倦怠是指教师不能顺利应对工作压力时所处于的情绪、态度和行为的衰竭状态，体现为以下三个指标：情绪衰竭、去个性化以及个人成就感丧失。其中，情绪衰竭是倦怠的代表性指标。在教师职业倦怠的形成中，师生关系是一个重要的影响因素。本文主要分析了教师职业倦怠在身体、智力、社会、情绪和精神五个方面的表现，探讨了如何建立良好的师生关系，有效预防职业倦怠。

师生关系；教师职业倦怠；预防

“倦怠”一词最初于1974年由美国神经科医生费登伯格创造，并将其引入心理学研究领域。具体来说，教师职业倦怠就是指教师不能顺利应对工作压力时所处于的情绪、态度和行为的衰竭状态。体现为以下三个指标：情绪衰竭（emotional exhaustion）、去个性化（depersonalization） 以及个人成就感丧失（diminished personal accomplishment）。其中，情绪衰竭是倦怠的代表性指标，它的特征是缺乏活力，有一种情绪资源耗尽的感觉。情绪耗竭经常伴随着挫折、紧张，使人在心理层面上自认为无法致力于工作。去个性化指的是以没有人情味的、非人性的方式对待他人，其特征是把服务对象视为“物”而非“人”，对他人冷嘲热讽、漠不关心、态度消极冷淡。个人成就感丧失是指自我效能感降低，以及倾向于对自己做出消极评价，尤其是在工作方面，觉得自己没有能力履行教师的职责，感觉无助，对自己的工作满意度也随之降低。

研究表明，教师的心理健康水平低于社会其它行业的人群。……