浅谈如何上好农村中学体育课

廖志龙

近年来，由于种种原因无论是学校还是学生，对体育课的重视程度已经慢慢地淡溥了，在学生眼里体育课无非是活动课罢了，而学校也很少去关心学生在体育课上学没有学到体育知识、技能和得不得到适度的身体锻练。而体育教师似乎也只要教好新生学会中学生广播操，就完成中学的体育教学任务了。加上现在的学生多是独生子女，对参加体育运动并不十分热情，上体育课只想自由活动，自己想玩什么就玩什么。导致一些学校体育课流行着“一个哨子几个球、学生、教师都自由”的放羊式教学。在此笔者认为如此做法十为不妥，这样不仅学生得不到适当的锻练强度，长此以往体育教师也会产生沉沦的念头。如何让学生喜欢上体育课、参与体育运动，使学生掌握一些体育技术技能，笔者认为：

一、体育教师应善于抓契机进行体育教学

其实每个学生在内心中都有着很强的求知欲，只是我们不善于去的拓它罢了，只要我们体育教师能够激起学生的这种欲望，就等于把学生的注意力拢在我们的身上了！在实际的教学过程中我就上了一节自己没有备课的体育课，而且那节课也是我感到上得比较成功的一节课。那段时间我们学校正好举行教职工排球赛，由于比赛都是在课外活动时间举行，加上都是自己任课教师参加比赛，所以每天到场观看比赛的学生都比较多，而我所任教的初二年级一直以来都没进行过排球课程内容教学，所以学生们大概只能是一知半解！而我所上的那节课也是正是受这种比赛气氛所影响而取得较好的效果。

那节课上课前，我按自己的教学计划是准备让学生们练习蹲踞式跳远的，当体育委员集好队、报好人数后，我简单地检查好队伍正想宣布本次课的内容时，突然有一个女同学小声地说：“老师我们看不懂排球比赛，你能教我们吗”？这！我还在考虑的时候，一些同学也跟着起哄。“你们想知道排球比赛的什么呢”？我问了学生们；“能让我们看懂比赛就行了”！既然是这样，我对他（她）们布置了练习排球前的肩、踝关节准备活动。然后我把学生们带到排球场地，抽出12名同学上场作对抗比赛模拟队形，同时让同学们围在场地边，首先讲解比赛的分数计算、上场人数、和每场的计分方法和比赛场次，经过一些简单的规则介绍后，组织学生六对六按比赛模式练习，让学生们分清场上队员的位置，并解释比赛的换位方法，间隙还设计比赛中会出现的一些情况示范讲解给学生们知道。由于学生们是自己提出要学排球比赛规则，所以不到15分钟全班学生已基本掌握。我看一下时间还较充足，我站在发球线上简单介绍了下手发球和上手发球的基本要点和区别，并一一做了示范，同时强调最好从下手发球练起，因为下手发球比较容易掌护。尔后，我先让一部分同学在其它场地上三、五个一起练习发球，当一些稍掌握发球方法后我就让他们在一个排球场上练习发球对抗。一节课45分钟很快就过去了，同学们学得轻松，我也教也轻松且学生练习的效果也不错！

其实每个学校每个学期举行的球类、田径等比赛也不少，只要我们教师能够把握这些比赛的契机，适时地激发学生的求知欲并满足他们的欲望，有什对性地组织学生进行学习，那么我们的体育课就成功了一半。

二、教学设计应注重娱乐性与趣味性相结合

在科学技术迅猛发展的同时，学生掌握知识的来源不再仅仅局限于课堂教学了，体育运动更是不例外，体育网络游戏、电视娱乐栏目都把体育运动变相地改成了娱乐节目，这些都成为青年学生关注的热点，如果我们的体育课堂上还是玩那些老掉牙的游戏，自然就大大地降低了学生参与的积极性，所以我们不妨借鉴一些电视娱乐栏目的娱乐活动，在原有的基础上稍加改变溶入到体育课堂教学中去。虽然很多娱乐活动学生在电视上也都看过，但是学生就是苦于没有亲自尝试过，如果教师把这些活动方式改变以后用在课堂教学上，一定会激起学生们的参与积极性。我听过一位优秀教师上的一节体育课：那节课内容是——拔河，他的目的是让学生通过拔河增强学生的手臂力量，同时培养学生团结互助精神。他的课程设置是：

学生分两组比赛，方法是：（学生40人）

1.长绳一端固定在大树上，（齐人高）另一端18人拉，拉绳同学与大树约四块跳高垫长度的距离，在大树与学生的长绳下摆三块跳高垫，一块大体操垫，每组学生给一名做裁判，还有1人先做躺在树前第一块跳高垫上握好绳做绳上爬行准备。

2.爬行的距离三块跳高棉垫的长度，当开始信号发出后，拉绳同学用力拉起长绳让握绳爬行学生与跳高垫子有一定的距离并开始爬行，爬行过程拉绳同学不能松手。当爬行完成后，他去替换另一名拉绳，另一同学来做爬行动作，如此反复直到所有的同学都做过爬行动作为止，先完成的一方为胜队。

由于那节课的娱乐性与趣性性都很高，虽然运动量也很大，但学生的参与积极性却很高，通过练习学生不仅得到了锻练，而且又掌握了握绳攀爬的技术，很好地达到了教学的预期效果。

三、教学内容应注重生活化

我们的学生在参加体育课时，并没有什么雄心壮志，他们不是为了参加什么体育竞技比赛而来上课的，他们心里期待的是“这一节课好不好玩”，对感兴趣的活动就积极参与、乐此不疲，没兴趣的则拒之千里，有的干脆到教室写作业也不愿意留在操场上。所以，选取教学内容一定要考虑学生的年龄特点、兴趣爱好，考虑学生的认知规律和心理、生理发展特征来选择教学内容，以充分调动学生的积极参与意识为主来设计教学过程。使体育课达到课堂教学“乐、学、汗”三字经效果。

有一位体育教师就把看似平常的火灾逃生技能演练到体育课堂上：他通过组织学生开展如何观察火灾灾情、逃离火灾现场方法：1、快速跑步穿行，2、爬行，3、多人搭简易三角梯跨过火灾现场等。当这些简单的动作变成生活化，那么我们的学生就比较容易接受，更重要的是又可以激起学生的学习情趣，让学生觉得该项活动有滋味了。这既是帮助学生掌握一些生活避险的常识，也是教师提高自身的教学热情，更好地开展教学活动。这样教师就要充分发挥自己的聪明才智，创新更多有效的教学方法，让学生直接参与体育活动过程，获得更多的生活知识，使学生真正把体育运动溶入生活中去。

纵然，要提高体育教学质量，必须改革传统的教学模式，那么就必须采取相应的教法。创建以学生为主体的新颖体育教学方法就显得格外重要了。在实践中充分利用体育教育自身的优势，转化限制条件为有利条件，正视自己，解放思想，拓宽思路，大胆突破，既尊重传统，也不要被传统所拘束。努力营造适合本校实际的方法，使每节课都做到教法新颖，措施有力，不断提高教学质量。让我们面向跨世纪的青少年，在教学中不断探索新方法，每节课都体现自身的价值和特点，在教育改革中走出适合自己的路，让学生们在和蔼、愉快、团结的体育课中健康成长！

（作者单位：广西来宾市象州县大乐中学）