论跳高运动员的心理训练①

冯四华 杨玉荣

(1.鹤庆县业余少年体育学校 云南鹤庆 671500;2.昆明学院体育学院 云南昆明 650214)

论跳高运动员的心理训练①

冯四华1杨玉荣2

(1.鹤庆县业余少年体育学校 云南鹤庆 671500;2.昆明学院体育学院 云南昆明 650214)

伴随着国际化跳高水平的不断提高,各大强手之间的距离也越来越小,跳高竞赛也不仅仅是技术、能力方面的抗衡,更为突出的是心理素质的竞赛;怎样具备杰出的心理素质也就变成许多教练员共同关心的话题。这篇文章对于运动员在竞赛中有可能发生的心理改变来进行剖析,并且为跳高运动员能够在竞赛当中获得成功或者充分的发挥应有水平,提出相应的心理练习观点。

运动员 心理状态 心理训练

伴随着国际化跳高水平不断的提高,各大强手之间的竞赛也是越来越激烈,现在除才干和技能的抗衡以外,更为首要的为运动员心理上的较量。例如:美国专家格鲁波所指出的“对于初中级运动员来讲80%都是生物力学的要素,20%是运动员心思要素;高层次的运动员则相反了,80%是心理素质,20%也是生物力学要素”。只要是具有杰出的心思素质以及高度的自我控制的才能,才能够在竞赛中镇定自若、处惊不变、一直都坚持稳定的心情以及旺盛的斗志,正常的发挥出运动员的技术水平来,攫取最终的成功。

1 跳高运动员在竞赛运动中的心理状况的剖析

跳高运动员在运动竞赛当中,所要体现出来的心理状况通常分为两种现象,即杰出的心理状况以及于不良的心理状况。……