糖尿病助疗法

范海生

一、病因病理

糖尿病是一种常见的内分泌代谢病，是威胁人类健康的重要疾病之一。我国糖尿病患者也逐年增多，发病率约为10%。糖尿病的发病年龄以中、老年人居多，40岁以上人的发病率急剧上升，60～70岁达到高峰。糖尿病的病因尚在探究，胰岛素分泌绝对或相对不足以及胰升血糖素不适当地分泌过多是本病的基本发病原理。糖尿病有原发性和继发性两类，原发性糖尿病占绝大多数，本文所指的就是病因尚未探明的原发性糖尿病。继发性糖尿病极少，大都继发于造成胰岛组织广泛被损害的器质性疾病中。

糖尿病早期无症状，发展到症状期，其典型症状可概括为“三多一少”，即多尿、多饮、多食和体重减轻，并伴有软弱、乏力等，尿糖及血升高，久病者常伴发心血管、肾、眼及神经等病变。

二、助疗功法

助疗功法预备姿势：两脚分开，与肩同宽，脚尖朝前，平放地上，头正身直，百会朝天，挺胸收腹，沉肩垂肘，两膝微曲，膝盖与脚尖相齐，舌抵上腭，唇齿轻合，双目垂帘或轻闭（高血压留视线），两掌自然下垂，掌心向内，十指向下，掌指微微分开。

意想：从头顶百会穴顺身体向下到两掌的内劳宫穴，再顺全身向下到两脚的涌泉穴，全身放松七遍。

松-松-松-松-松-松-松

再从头顶百会穴顺身体向下到两掌的内劳宫穴，再顺全身向下到两脚的涌泉穴，全身通七遍。

通-通-通-通-通-通-通

做到：全身放松，高度入静，心情舒畅，物我两忘。

练功姿势：

将两掌内劳宫穴相对合掌举起到百会穴前上方，十指向上，上肢伸展，头仰，目观双掌。……