高校体育课程与教学改革研究
——以上海海关学院为例

□ 朱　世　谢忆军　王方椽（上海海关学院军体教研室　上海　201204）

高校体育课程与教学改革研究
——以上海海关学院为例

□ 朱世谢忆军王方椽（上海海关学院军体教研室上海201204）

体育教育是全国普通高校教育体制中的一部分，可以说是最重要的部分之一。如今教育思维、教育理念正在不断转变和革新，怎样培养符合党和国家对高等教育发展需求的人才，为社会输送高素质优秀人才，是时代赋予高校教育工作者的使命，也是全国普通高校体育教育迫在眉睫要解决的难题。伴随着“终身体育”“健康第一”教育思想和“育人为本”教育理念的不断深入，特别是在2002年教育部发布《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，指导了全国普通高校体育课程改革，并且已取得了一定的成绩。体育教育课程话改革的巨大影响和发展，逐渐成为教育学界关注的网红话题，全面，系统，更深入地研究它，必将推动我国普通高校体育课程改革，使其具有理论和实践的双重价值。

在育人为本教育理念的指导下，本文以上海海关学院体育课程与教学改革为例，采用文献资料法、访谈调查法、综合分析法等研究方法对高校体育课程与教学改革现状，发展趋势进行调查和分析研究。研究结果表明，高校体育课程改革的理念正在不断变化和革新，课程结构呈递增形态、内容呈广泛性，呈现兴趣化，科学化，课程一体化和社会需求化原则。课程教学方法要涉及到个体化和个性化，需求更全面。但是在体育课程化改革中“终身体育”发展还没有完全成为指导体育课程改革带有全局性的教育理念，体育课程结构、内容、方法和评价等方面还没有形成连贯一体的育人体系，体育课程教学中教师的主导作用和学生的主体地位还没有做到协调统一等深层次的问题，并未得到根本性解决，通过调查，研究，分析全国普通高校体育课程与教学改革，提出了相应的改革对策，旨在为我校体育课程与教学改革提供理论和实践参考。

高校体育课程高校体育教学

1、前言

普通高校是我国培养人才的主要阵地，普通高校的建设与发展关乎于新时期我国的建设发展，是决定我国竞争实力的关键。所以，高等教育质量的好坏直接关乎于国家发展的根本大计。作为普通高校传授知识的主要手段，课程教学的成功与否直接关及于学生个体对于新知识的掌握，直接影响普通高校人才培养的质量，是高等教育发展的重要指标。

如今的高等教育更偏向注重通识教育，也就是说高等教育是需要培养德智体美劳全面发展的高端优秀人才，根据党和国家的要求高等教育既有知识与道德的培养与养成，也有对身体健康的教育与具体要求，而且使大学生对身体健康的意义与作用有了更为深刻的认识。特别是上海海关学院是培养立足海关、面向社会，培养符合海关事业和经济社会发展需要的应用型、复合型、涉外型的高素质海关管理专业人才以及服务口岸物流和国际商务的外经贸专业人才的。

在这样的培养目标下，根据2006年仁川亚运会和2008年北京奥运会后，我国青少年体质测试的实际情况，公共体育课作为普通高校的教学课程日渐引起人们的重视与关切。教育部于2002年8月颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中将“健康第一”作为普通高校公共体育课程教学的指导思想。近十年间，我国采取了不少体育发展措施，譬如：开展阳光体育大联赛，将体育分纳入中考，将大学生身体素质纳入体育课课程改革等。尽管取得了一定成绩，但实际却与我们的期望依然存在较大距离。而且，学生体质下降的问题依然未能得到根本解决，这一现象的延续对我国人才培养起到很大的阻碍作用，从而引发了我们对“健康第一”这一指导思想的反思。“健康第一”无疑是我们进行体育课公共课教学的出发点和论证点，但随着社会的发展，单以这样的理念来指导普通高等学校公共体育课程与教学改革似乎已经不能适应当代的需求。所以我们要认真探究研究对普通高等学校体育课程与教学改革指导思想的具体可实施办法，以适应时代对普通高等学校公共体育课程的具象化要求。尽管，我国大学生体质连年下降的事实存在诸多原因，但体育课程与教学是一个刻不容缓的问题。研究表明，“健康第一”的指导思想不完全涵盖了每个人的需求，在制定课程和教学中需要灵活运用，更好的贯彻落实这一指导思想，全面的考虑到学生兴趣的培养，体育运动的需求和终身体育的可持续性发展。更值得关注的是，“健康第一”在当代社会更应被看作为一种生活理念，只是一个我们为之努力的方向，归结到现代的大学生群体，这一年龄阶段具有的特征，健康显然大多不成其为严重的问题，要使其认识到改善生活态度，适应良好的生活方式，积极参加体育运动维持健康水平才是最根本。所以，“健康第一”作为高校公共体育课程教学指导思想的概括性太广泛，对具体的教学实践起不到理想的作用，也无法成为具象性的指导方针；一些学校和教师为了应付体育的课程设置，减少体育课的教学风险，笼统的对学生的身体素质及技能健康水平进行评估。因此，我们在具体的教学实践中必须摆脱空泛化的指导思想，以具有可操作性的指导思想来对高校公共体育课程进行改革。这既是当前高校公共体育课程发展的基本诉求，也是我们对普通高校公共体育课程进行改革的基本要求。基于这样的时代背景和我们的研究思路，本研究以如何培养“终身体育”意识和学校培养目标结合为视角，从培养兴趣、掌握技能、提高竞技水平、终身锻炼4个层面对普通高校公共体育课程教学进行研究，以上海海关学院为例。并提出一定的实施对策，以期为我校培养特殊专业人才公共体育课程改革提供新的思考路径和实践范式。

2、研究对象和方法

2.1、研究对象

本文主要研究对象是上海市普通高校体育课程和教学改革以上海海关学院为例，论证准军事化管理下体育教育的科学性和可行性。

2.2、研究方法

2.2.1、文献资料法

通过学校的网络在中文期刊网及维普科技网络上检索“高校课程”，“课程化改革”，“高校课程与教学改革”等关键词查询国内外有关高校体育课程与教学改革的研究成果，查阅相关的文献和期刊，对文献资料进行综合分析。

2.2.2、访谈调查法

通过电话和邮件的方式对高校体育课程与教学改革相关的老师，领导进行调查研究，归纳整理论点和论据。

2.2.3、综合分析法

整理与本研究相关的文献资料和访谈记录，梳理思路，归纳总结，综合分析得出相关结论。

3、结果与分析

3.1、体育课程改革

3.1.1、综合教育课

根据2002年教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》相关规定，体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。体育课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。全国普通高校一，二年级必须开设体育课程，三年级及以上年级开设选修课，这也是取得学位证书的必要条件之一。几年来，上海海关学院将大学生体能素质教育也纳入其中，开展效果较好，较有针对性。综合体育教育课的设置对大学生是至关重要的，这不单能拓宽学生的选择面，更主要的是可以同时掌握几种不同的体育运动技能，满足了全面发展的需求。

3.1.1.2、重点课程

上海海关学院是培养国家特殊专业人才的院校，隶属中国海关总署，学校以准军事化管理为办学特色，在体育课程的中，《海关军事体育》被评为学院重点课程，是每一位学生的必修课。本课程结合了海关这一特殊职业的特点，培养学生要具备从事中央国家机关和海关事业工作的基本体能素质和军事技能。以培养学生适应中央国家机关和海关事业的战略需要为目标，从学生的实际情况出发，符合海关军事体育运动技能的形成规律，并遵循大学生身体生长发育的生物学规律，重点明确，教学方法清晰，训练手段科学。注重因材施教，对来自不同地区的大学生，根据其接受教育的方法和原始环境的不同，以及客观存在的个体差异，选编一些学生容易掌握的海关军事技能方面的练习方法，突出增强学生素质体能，具有课程教学的完整性和连续性。

3.1.1.2、普修和选修

上海海关学院在《准军事化管理办法》的指导思想下，呈现有必修课：《海关军事体育》，选修课：乒乓球、篮球、游泳、有氧拉丁健美操、太极拳专项、足球等。特色项目：400米军事障碍，舷梯，浪桥，伏虎，单双杠，肋木，联合架，软梯，爬绳，爬杆等军事项目。选修课能基本满足大部分学生参与体育运动的需求，力求在培养兴趣的基础上，拓展运动项目的知识面，使学生掌握多项运动项目的基本技术。特色项目按照学院培养国家需要的特殊人才要求，根据海关人才的实战要求开展。发展学生体能为主线，牢牢紧扣这些项目的技术要求和特点，将体育课程教学和职业发展完美结合。

3.1.1.3、体育俱乐部预设课程

上海海关学院体育课程主要分为普修和选修两种选课模式，目前预设组建体育俱乐部是建立在学院和学生需求上的。体育俱乐部是切实提高学生的专项竞技能力和技战术水平，根据学生的需求开展专项运动理论知识专题讲座，组织学生参与竞赛体制，提高学院各运动队竞赛水平，使各运动队在各级比赛中增加竞争力，创造优异成绩。体育俱乐部的模式是参照等级递增模式在体育课程中运作，不仅增强学生的体质，强化运动体验，养成运动习惯，通过教师指导，学生自主管理，培养了学生自我组织与管理能力的综合素质和能力；将体育教学，准军事化管理及海关专业人才培养相结合，注重学生的群体交往与合作因素，培养学生团队精神，俱乐部的运作等也促进了学生的专业能力和职业发展。

3.1.1.4、体育运动校队

3.2、体育课程改革原则

3.2.1、兴趣原则

兴趣是学生愿意参加体育课程最基本的动力，也是促进运动技能提高的兴奋剂，高校的体育课程要以培养兴趣为前提下有序的开设。体育课程的上课形式要有别于理论课，但是更重视“以人为本”，因此在体育课项目的选择上让学生有一个较大的选择空间，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识。体育俱乐部的活动内容来源于综合体育课，但是运动技能高于普修课和选修课。是体育运动的兴趣吸引了学生们来“深造”。大学生进入高校后，兴趣爱好相比中学逐渐广泛，对个性化的发展也提出较高的要求。不同的专业和情感要求也是高校体育课程内容资源开发需要考虑的方面，只有学生对体育课程教学的内容、方法、环境产生兴趣，才能主动、积极地参与学习。

3.2.2、科学原则

体育课程资源的开发与利用要尽可能的利用有益于高校体育教学活动的一切体育资源。这些年来，上海海关学院的体育课程中《海关军事理论》这一重点课程开展良好，强化了海关学院的学生对职业的素养。在课程改革实践中，我校提出，以发展学生体能及身体素质为主线，开展适应学生和社会需求的体育课程，这就要求教师在体育课程安排上注意遵循科学性原则，协调好各方面的关系及综合利用各方力量，加强对教育教学规律、管理规律的研究。学生通过体育课，在学习之中掌握基本的理论方法和手段，基础的技术练习方法，提高学生参加体育课的自觉性，积极性。使其达到科学锻炼的目的。

3.2.3、课程一体化原则

4.合适的碳水化合物：碳水化合物的每日平均需要量为150g/d，提供的能量应占总能量的55%～65%，同时应避免摄入过多的精制糖，并且要注意粗细搭配。

目前的体育课程需要将理论和实践相结合来完成，更关注将教师教学，学生学习，课程内容，课余提高整合到一起，重视学生身体和心理的共同发展，促成兴趣培养，终身体育的课程化终极目标。建立“根据不同运动项目特点，实行分班与合班教学相结合，分专项分层次”的多种教学组织形式。实现课程一体化的目标，探索和开发利用互联网+的课程资源，打破传统的教学模式，从教学演变到自学再回归教学。上海海关学院预设体育俱乐部的建立是大学生课外体育锻炼理想的管理模式，有利于实施终身体育教育和全面推进素质教育，也是高校体育一体化教学模式发展的必然趋势。

3.2.4、社会需求原则

上海海关学院是经教育部批准设立的具有高等学历教育招生资格的全日制普通高等学校，直属于中华人民共和国海关总署。学院始终凸显以“爱国明志、开放博学”为内涵的“大学精神”教育，注重学生的全面发展，学生综合素质教育、准军事化管理贯穿于人才培养的全过程。海关工作简单可以分成通关，监管，保税，关税，稽查，缉私，统计等大的类别，为此在体育课课程改革中我校重视学生全面的发展，特别是身体素质的提高，以期满足社会需求的原则。

3.3、教学改革

3.3.1、教学方法改革

体育课教学方法要讲究个性化和多样化，提倡师生之间、学生与学生之间的多边互助活动，努力提高学生参与的积极性，最大限度地发挥学生的创造性。教学方法要寓教于乐，创造新颖的教学模式，教师也参与其中，和同学们一起学习，练习，提高等，改善教学常态化带来的不足，提高学生观察力，模仿力，自学，自练的能力。倡导“自主学习、探究学习和合作学习”的学习方式。

3.3.2、教学内容适合学生需求

教学内容是体育教学中最重要的环节，直接影响到教学质量的好坏，要关乎到每一位学生的需求。上海海关学院根据学院的要求结合学生的特点制定教学内容，普修课主要面对身体素质一般，运动项目基础相对薄弱的学生，在教学内容上以提高学生身体素质为前提，让他们能基本掌握普修课运动项目的技战术，通过教师教学，学生积极模仿，逐步呈现个性化发展。在选修课中，学生对运动项目的理解和完成能力更高，有些可达到准专项化的水平。教学内容就发生根本的改变，逐渐深化教学，提出量变到质变的教学目标，教学内容多样，全面；例如采用比赛对抗，分组竞争等教学内容，以赛代练提高学生竞技运动水平。

3.3.3、教学重点适应终身体育发展

终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育。终身体育的含义包括两方面的内容：一是指人们从生命开始到生命结束中学习和参加体育锻炼的过程，从而使体育锻炼成为一生生活中不可缺少的重要组成部分；另一方面，在终身体育思想的影响下，实现体育锻炼的体系化和整体化的发展目标，实现人们在不同时刻、不同生活领域中体育活动的实践过程。简而言之，终身体育就是一个人终身体育锻炼的习惯和终身体育锻炼习惯的意识。

大学生是学生时代的结束，是人生的开始。上海海关学院体育课教学重点要完全适应终生体育发展和可持续性发展，开展以有氧，轻竞技项目，持续性强的项目为主，重点着力于提高学生整体的身体素质，改善机能健康水平，通过体育课程学习防止关节，肌肉，骨骼等优先退化老化。

高校的体育教学重点已经不是“学习”那么简单了，它要求学生“通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程”达到课程目标。一个很重要的环节就是“合理的体育教育”是要“教给”学生的体育知识技能，还是要让学生在体育教学中得到需要的东西？我认为应该引导学生在自己掌握的体育知识技能基础上寻找适合于自己锻炼的手段和方法，而不应该只是简单的“教或学”。

3.3.4、教学内容符合专业和就业特点

教学内容是理论和实践相结合的，根据上海海关学院的专业和就业特点，制定《海关军事体育》理论课并列为重点课程，切实和学生的发展需求吻合起来，通过体育普修和选修的教学内容，提高学生的身体素质，发展学生的体能状况，改善学生心理的抗压现状，多点结合并进适应现代化海关人员的高素质要求。

4、结论与建议

4.1、结论

高校体育课程改革的理念不断变化和革新，在坚持“健康第一”的指导思想下，深化改革提出终生体育的课程建设目标。

上海海关学院坚持《准军事化管理》和军事障碍项目下，结合体育综合教育课，预设体育俱乐部，提高学生的专项竞技水平。

上海海关学院体育综合教育课教学改革呈现多样化和个性化趋势，培养学生自主学习，管理的能力。

4.2、建议

（1）上海海关学院高校体育课程改革要符合兴趣，科学，课程一体，社会需求4项原则。教学内容要考虑学生需求，专业及就业特点，教学重点要适应终身体育发展。

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