中专护生护理技能比赛培训心得

余倩平（梅州市卫生职业技术学校，广东 梅州 514526）



中专护生护理技能比赛培训心得

余倩平
（梅州市卫生职业技术学校，广东 梅州 514526）

［摘要］总结中专护生护理技能比赛的培训经验，提高操作指导教师的培训水平，为以后比赛设定更高的目标。

［关键词］中专护生护理技能比赛培训

梅州市卫生职业技术学校（以下简称“学校”）每年都参加了广东省中等卫生职业学校“天堰杯”护理技能竞赛（学生组）的比赛，获得了一次团体“特等奖”、两次团体“一等奖”的理想成绩。其中，两名选手获得“特等奖”，六名选手获得“一等奖”，两名选手获得“二等奖”，两名选手获得“三等奖”。笔者有幸参与了三年的比赛培训。为了让以后的比赛能取得更好的成绩，笔者将参加培训的体会总结如下。

1　学校领导的重视

学校领导高度重视护理技能竞赛，每年都会提前把这项工作提上工作日程。正因为有了学校领导的重视，给操作的培训工作提供了很多便利条件，如充足的用物，强大的师资力量，理想的训练场地以及周到细致的后勤保障等，为项目的培训打下了坚实的基础，使各个项目的训练得以有条不紊地进行。

2　选手的选拔

选手的选拔从一年级开始。在学习铺床操作时，护理教师就开始留意一些动手能力较好且领悟能力较强的学生作为种子选手。在正式选拔阶段，由每班护理学基础的科任教师、班主任及带教教师综合种子选手的身高、动手能力、理论知识水平、应变能力等各方面条件选出2～3名选手统一培训，通过三至四轮的淘汰赛，选出较突出的参赛选手。

3　项目培训

3.1指导教师间的合作

每个项目都安排2～3名指导教师负责。在培训前，指导教师先要“吃透”评分标准，然后根据评分标准制订操作流程，设计动作，优化细节，制订详细合理的培训计划。

培训期间，指导教师对培训出现的相关细节问题要先互相探讨，统一意见后再反馈给选手，以免造成他们的混乱。积极听取其他教师的意见，通力合作，不断完善操作流程、动作、细节。

培训后期，选手们进入停课强化练习阶段，指导教师轮流上岗，确保训练时间都有指导教师在现场指导。

3.2临床专家的指导

比赛最终的目的不是机械性的技术展示，而是要回归临床。学校教师大都脱离了临床一段时间。为了使操作更真实，培训期间，学校特地请临床专家前来指导。临床专家的宝贵意见使得操作更贴近临床，体现人文关怀。

3.3培训细节

3.3.1体能与营养良好的身体素质是训练和比赛的前提。为了加强选手们的身体素质，我们制订了相应的体能训练计划。例如CPR这个项目要求选手具备良好的体能和强大的肺活量，我们要求学生每天进行晨跑并在晨跑中数数。通过锻炼，选手在按压和吹起的训练中显得轻松许多。

培训的强度大，体能消耗大。特别是强化训练阶段，一定要保证选手的营养，才能让他们有良好的身体素质参加日常训练及比赛。体能的消耗需要有丰富的营养来补给。为了增加营养，学校给选手们“开小灶”，每天都安排不同的食谱。

3.3.2形体和语言南丁格尔说“护理是科学与艺术的结合”。比赛比的不只是娴熟优美的操作，还有选手们的气场、气质。因此，学校专门请礼仪教师进行指导。一方面从基本的护理礼仪进行训练，另一方面结合操作的情景把细节动作标准化优美化，把语言感情化。

3.3.3真人实践比赛时，鼻饲项目是在模型上操作，模拟患者在旁配合。一开始，选手在模型上操作很难找到感觉，尤其是插管那段，做得特别机械。为了让操作者能感同身受，我们安排选手们互相插管，体验插管和被插管的真实感觉。通过这种体验，选手们在操作过程中做得更逼真，模拟患者在插管过程的配合也表现得很真实。反复的配合训练让选手跟模拟患者之间形成了高度的默契。比赛过程中，他们之间的完美配合得到了大赛评委的一致认可。

又如静脉输液，这个项目的其中一个难点是穿刺“一针见血”。达到这种程度，必须要经过无数次的真人反复练习。为了解决此难题，学校组织了志愿者，保证选手每天都能有十次左右的穿刺练习。通过这种练习，选手们穿刺的成功率得到了很大的提高。

3.3.4强化训练培训的后期是强化训练阶段，从以下方面进行：一是操作用物的准备工作。要求选手们在规定的时间内准备齐操作用物并整理摆放好，若超时或摆放不好则继续反复训练。二是操作细节的强化。指导教师根据每个选手反复出现的细节问题不断地纠正，同时要求选手针对自己薄弱之处进行反复强化训练以达到最佳水平。三是操作时间的把握。把操作流程拆解成多个阶段，每一阶段都要求在规定时间内保质保量完成。四是阶段性考核。每天一小考，每周一大考。及时地把考核中出现的问题反馈给选手并给予纠正。五是应变能力的训练。在练习和模拟考试中给选手们制造意外，提高他们的应急处理能力。六是互考互评。操作培训是枯燥无味的。为了加强训练效果，要求他们互相考核。考核后，指出对方的问题并相互探讨解决方法。这样既增强了操作的趣味性又达到了互相学习互相提高的效果。

强化训练阶段是整个训期最累最苦最煎熬的阶段。在这一阶段，选手的情绪波动比较大。指导教师要密切关注，多与他们聊天，鼓励他们，教会他们如何缓解心理压力。

3.3.5大小型演示与模拟比赛过硬的心理素质对比赛成绩起到决定性作用。为了提高选手的心理素质，每周举行一次小型考核，每次安排不同班级、领导及教师观摩。根据训练情况，安排两次大型的户外模拟比赛，邀请专家及全校师生观摩。通过这两种方式的锻炼，选手的心理素质得到了加强，也让他们找到了比赛的感觉。

3.3.6理论辅导理论考核在比赛中所占比例不高，但其分值的高低对选手能否进入决赛起到关键作用。在培训期间，安排了多次的理论辅导及测试，通过辅导与测试结合的方法，选手们的理论知识有了很大的提高。

4　赛后体会

通过比赛，我们收获了荣誉，也积累了经验。

4.1操作用物方面

操作用物的选择一定要根据自己选择的案例来选择，尽量以简单容易为主。这可为用物准备环节节省时间，让选手们在规定时间内备齐并整理好，避免给之后的比赛带来压力，影响到正常水平的发挥。

4.2操作培训方面

培训初期，指导教师一定要精读、研究评分标准跟操作流程，把操作细节等尽量考虑全面。在培训期间，尽量不要大幅度地改动，特别是培训后期，不然会让选手无所适从，也会影响到他们的情绪，从而给培训带来很大的障碍。平时培训时，要有意识地制造尽可能想到的赛场意外情况让选手们去应对，教会他们应对的方法，让他们在赛场碰到意外时不会过度紧张并能迅速作出相应的处理。

4.3选手选拔方面

这三年的比赛能取得理想的成绩跟选手扎实的理论基础、良好的身体以及心理素质是分不开的。选手的选拔一定要多方了解，综合考虑，强化训练，培养出比赛型选手。