浅析后腿横踢在防守反击中的运用

王晓雕

摘要：防守反击是跆拳道比赛中的重要得分手段之一，也是运动员个人技战术风格的重要标志。后腿横踢技术是跆拳道最基本也是在比赛中运用次数最多的技术之一。两者结合，造就了比赛中最常使用最基本的技战术之一。本文从防守反击战术的概念谈起，对如何在比赛中使用、如何训练、使用时应注意的问题进行了系统的阐述。

关键词：后腿横踢；防守反击；应用

一、前言

跆拳道实战的目的在于一击必杀地快速击中对方，在双方对手都不了解对方的情况下，在没有被对手窥破弱点的情况下突然出手击倒对方。跆拳道有防守反击和主动进攻这两种技术。因此，除运用基本技术外，更应该讲究格斗的技术。防守反击技术是一种复合技术，即是由防守技术和进攻技术组合而成，是跆拳道技术体系中的重要组成部分。在实战中，良好的防守反击技术可以扭转自己的被动状态，打乱对手的战术，破坏对手的攻势，由防守转入进攻，掌握实战的主动权。在第28届奥运会跆拳道150场比赛的统计中我们发现（见表1），双方在进攻中使用进攻技术为6336次，占攻击总次数的64.48%；反击中使用反击技术为3490次，占技术总次数的35.52%。而进攻和反击的成功率则相反，反击的成功率18.14%高于进攻成功率12.28%。说明反击策略在跆拳道竞技比赛战术使用中占有重要地位。后腿横踢技术，一直以来是一项在比赛中经常使用并且非常有效的得分手段，他有出腿迅速，回位快速并能很好的在进攻同时防守的技术动作。……