做一件让世界更美丽的事
——江苏省无锡市羊尖中学心理健康教育纪实

尤迎九

做一件让世界更美丽的事
——江苏省无锡市羊尖中学心理健康教育纪实

尤迎九

江苏省无锡市羊尖中学有着20多年的心理健康教育实践经验，学校以专业学习为入口，引导学校师生提高心理健康教育认识，通过构建省内外一流的心理基地为学生营造充满人文关怀的心灵家园。学校以心理课堂为主阵地，通过多年努力形成具有特色的“Movie Spa”心理课程、体验式团体教育模式，以教育科研为动力，促进心理健康教育发展。

心灵家园；心育课程；体验式团体教育

江苏省无锡市羊尖中学心理健康教育起步于1995年，经过20多年的实践探索与经验积累，在基本建设、规范运作、品牌打造等方面取得了突破性进展。学校通过一系列有序有效的团体心理辅导活动，为师生创设和谐、宽松的心理环境，帮助师生解决在专业发展与心理健康成长过程中面临的一系列问题，减轻师生的心理压力，促进其心理健康，发挥其心智潜能，最终达到提高师生幸福感的目的。由于成效显著，学校先后获得区、市首批“心理健康教育示范校”“全国心理辅导特色学校”“全国中小学心理健康教育TOP TEN（十佳）学校”以及无锡市、江苏省、教育部首批“中小学心理健康特色学校”等多项荣誉称号，并成为锡山区心理健康教育指导中心、锡山区心理教育骨干教师培训基地、江苏省心理课程基地、全国体验式团体教育研究中心等。

一、以专业学习为入口，提高心理健康教育认识

我国学校心理健康教育起步较晚，很长一段时间，人们还没有充分意识到学校心理健康教育的重要性和紧迫性。但是，无锡市羊尖中学很早就认识到在重视学生学业成绩同时，更要关注他们的心理健康水平。学校从提高对心理健康教育的认识着手，不断增强教师实施心理健康教育的自觉性和主动性。学校从领导干部、骨干教师抓起，积极推进到全体教师，通过理论学习、问题讨论、专题讲座、工作研究、经验总结、案例剖析、典型分析等方法，引起大家对这项工作的重视，逐步统一思想、形成共识，为心理健康教育在学校的实践与探索打下坚实的思想基础。另外，学校还积极引导全体教师从素质教育的全面实施与有效推进的高度来认识心理健康教育的重要性，促使全体教师进一步认识到加强心理健康教育、培养师生的良好心理品质，可有效促进师生的共同发展、全面发展和可持续发展。学校结合“培养人、发展人、完善人”的办学理念，提出了“发展为主，着眼一生”的心理教育理念，确立了“认识自我、感悟生命、激发潜能、完善人格”的心理教育目标，同时在多年探索的基础上把“课程建设、生本潜能型课堂、心理培训”确立为学校心理健康教育的建设特色。

二、心理梦工厂：为学生营造“心灵家园”

心理健康教育是一项需要一定特殊硬件条件支持的专业化教育。学校在江苏省教育厅、无锡市、锡山区教育局以及羊尖镇政府的支持下，先后投资近百万元建立了1000多平方米、省内外一流的心理基地——心理梦工厂。它包括功能各异的心理服务中心、心理走廊、研心空间、家庭辅导室、心理剧场、情商活动室、乐心天地、压力管理中心、个体咨询室、督导观察室以及大型室内心理素质拓展基地等。学生在这里享受他们最喜欢的心理活动课，也可以漫步心理世界，拓展自己的视野，还能选择心理趣味训练或者沙盘游戏、拓展活动、音乐放松，接受温馨的心理辅导等。一位学生在参加趣味拼图拓展活动后写道：“对我们来说，拼图是很简单的事情。因为这是我从小到大一直在玩的游戏，但是这次活动课上的拼图给了我不一样的体验。老师给我们每一个人发了若干块图形，要求我们在只能给予、不能索要、不能开口讲话的情况下拼成若干正方形。开始，我的手中有2块拼图，我很大方，直接就给了旁边的组员，但我等了好久，都没有人给我一块。我当时想，我给了你，你却不给我回报，恨不得伸手去抓几块来拼拼。但是这违反规则，我没有这么做。等到最后其他人都拼好了，只剩我和另外一个人没有拼好，这时候他们才把不要的给我们。虽然我们最后也完成了任务，但由于时间被耽搁了，我们组输了。我没有伤心，因为我的给予给他们带去了快乐，我领略到了给予是多么的美妙。你付出了，总有一天你会收到回报。通过这个活动，我懂得了很多，以后也许对得失不会那么在意了……”这些丰富多彩的活动为学生营造了充满人文关怀的教育氛围。

三、心育课程：促进每个学生“成长”

学校心理教育应以发展为主，其主渠道应该是心理课堂。早在1995年，学校就开始探索心理主题课程建设，并把每周一节心理课排入课表。经过多年努力，目前已形成“Movie Spa”心理课程。该课程操作简单、主题统一，以大量使用微视频作为教学的主要媒介和载体，以学生充分活动、体验、讨论、分享为主，教师引导为辅。它分为引言、开心一刻、心理在线、心灵碰撞、心理咖啡、我感我悟、老师寄语、七彩金曲、成长足迹、我手画我心等10个可供选择的教学模块，同时也构建了包括教师、学生、第三方（听课者）三部分的课程评价机制。课程在培养与发展学生的兴趣爱好、促进学生个性发展与素养提升方面起到了重要作用。

学生对心理课效果也相当满意，根据每学期调研统计，学生对心理活动课的满意度几乎100%。以下是学生的反馈记录：“到了初中，我最高兴的是学校居然有心理课。这门课可以让我们开心，也让我们在各种体验中得到了很多感悟，我们的学习也由此得到了很大的进步……”目前心理教育的校本教材《成长足迹》也已正式出版。

由于可复制性强、实效性好，该课程还应邀参加了由北京师范大学主办、北京师范大学中国教育创新研究院承办的第二届中国教博会，并获优秀成果奖。

除此之外，学校还根据学生要求和兴趣，在初一、初二年级开设了每周1次每次50分钟的素质拓展课程。所谓素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outward bound），起源于二战期间的英国，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。现指通过设计富有思想性、挑战性和趣味性的体验活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，发掘每个人的最大潜力，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

到目前为止，主动报名参与的心理爱好者人数有近百人，开发的课程项目包括镜中名字、步调一致、动力圈、盲人足球、鼓动人心、穿越曲径、相依为命、三D电网、穿越沼泽、徒手营救、背摔等80多个项目。这些项目大大强化了学生的体验，拓宽了学生的视野，培养了学生的合作意识，提升了他们的觉察力，同时也激发了他们的潜能。“第一次对着镜子写自己的名字，本来是很简单的事情，可是这次却写得很艰难。写的时候四肢僵硬，写出来杂乱无章，看不懂，不免想放弃。可是转念一想，世上无难事，只怕有心人，还是硬着头皮写。很快，我就找到了规律，写的名字也有模有样了。我不免想到我们的生存环境，当你适应了某种环境后突然要更改它，你便会觉得一切都是那么的陌生，浑身都不自在，于是迫切希望周围的环境能够变为你所适应的。可是环境是要你去适应的，而不是它来适应你，不正如达尔文所言的适者生存吗？”这是一位学生参加拓展课程后写的感悟，学生的成长就在这样的点点滴滴中。

四、心育研究：体验式团体教育激活师生“潜能”

在长期的学校心理教育工作中，我们发现学生越来越厌学，越来越难管。究其根源，作为帮助学生“成为一个人”的教育工作者，出现了职业倦怠、职业价值感低下、应对问题能力降低等一系列负面现象，这大大影响了教师的职业幸福感，使得他们越来越厌教，结果教师和学生之间形成恶性循环。如何打破此循环，最大限度激活师生“潜能”，使得他们乐教乐学呢？学校想到了运用教育学和心理学的科学思想与原理，结合先进学校的课堂教学改革成功经验的体验式团体教育模式。

体验式团体教育模式主要是根据新课改的三维目标，即知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观，对教育教学过程中教师的理念与能力、学生的理念与环境、教育方法与过程等进行科学、系统、全面的整体优化的教育模式。与其他高效课堂不同的是，它把教师的优化放在了系统优化的首要位置，并且把一直没有得到高度重视和广泛关注的教师的心理资本优化作为主要内容之一。

体验式团体教育模式涵盖教师心理资本建设、校园生态文化建设（包括校园生态建设和心理课）、班级建设（包括班会、家长会）以及课堂动力建设四个方面。其中，校园生态文化建设、教师心理资本建设等主要以心理学的相关理论和技术运用于教育。班级建设中的班会、家长会以及课堂教学的动力和效率提升，是在运用教育学的理论和方法过程中，加入心理学的动力和团体思想，二者结合，以进一步提升凝聚力和课堂效率。

体验式团体教育模式以动力和技术为最主要考量，融合教育心理技术和心理教育技术。它有别于心理咨询和心理辅导、它将着眼点由现在学校心理服务的问题导向，只针对学生的导向，转向发展性、全面化、系统化的层面，不仅运用于学生，而且考虑影响学生学习的教师、影响学生身心发展的重要人物——家长，甚至整个校园生态文化。

正因为体验式团体教育模式有以上诸多对传统教育的突破和创新，同时为了更好地探索心育在教育教学中的运用，学校主动引进河北省秦皇岛市本会团体心理咨询研究院院长韦志中教授的体验式团体教育模式，成立了体验式团体教育研究中心，将它应用到班主任培训、主题班会、家长会以及学科教学等方面，从而激发了教师专业成长的积极性和学生学习的主动性，并初步形成了以人本主义教育理念为指导，以体验式团体教育技术为途径，对教学过程中涉及的教师、学生、家长三方群体进行关怀，形成和谐互动的动力场，通过流动的动力过程，实现教育教学过程最大化的具有羊中特色的生本潜能型课堂。形式多样的体验活动和精彩的互动分享提升了师生的心理资本，充分激活了师生的“潜能”。一位班主任在培训感悟中写道：“没有传统的桌椅，也没有PPT，我们都是围坐，面对面地交流，我们在不同的活动中体验和感悟。老师没有说教，表面上他没有教我们什么，但是我却已经心动，我要好好想想了……”“今天的班会课真好玩，我们每个人在老师的指导下都做了面具，并把它戴在脸上，同学之间相互交流，我们在开心的同时还懂得了我们的缺点也是可以让别人知道的，因为那也是我们的一部分呢……”体验式班会结束后学生这样说。

五、以教育科研为动力，促进心理健康教育发展

学校心理健康教育是一项全新的教育活动，而且是一项科学性和实践性很强的教育活动，提高全体教师的心理素质和心理健康教育的观念固然重要，但能使他们在教育教学实践中自觉地应用更加重要。因此，学校在研究教师心理健康教育的同时，也动员全体教师参与到学校的心理健康教育科研中来，积极倡导学习之风、反思之风、研究之风，让全体教师边培训、边学习、边实践、边科研，在实践中不断提高，再回到实践中去，反复循环，形成心理教育全方位渗透的大环境。多年来，学校先后探索研究了“初中心理健康教育课程设置与实施”“主题式视频心理课研究”“绘画心理日记的实践探索”等多项省、市级课题，在研究过程中弄清了一些问题，理清了一些思路，形成了一些做法。由此撰写的《上好心理活动课的三个必须》《例谈电影在心理教学中的运用》《主题式视频心理课初探》等近百篇心理健康教育论文、课题报告在国家、省、市级杂志上发表或获奖。我们还依托课题研究，出版了《成长足迹》《用心育人》《健康百问》等著作，在本校及相关学校的推广使用中受到师生的普遍欢迎。可以说，教育科研成为学校心理健康教育发展的新动力，不断推动着学校心理健康教育工作向纵深方向发展。

展望未来，学校心理健康教育在今后的社会发展中越来越重要。新形势对传统的教育也提出了新的要求，需要我们开拓进取，以高度的责任感去做好心理健康教育工作。任重而道远，我们将把已有的成绩作为新的起点，努力去做一件让世界更美丽的事：让更多的人因为心理学而受益，让更多的人享受心理成长带来的快乐。

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1005-6009（2016）59-0022-03

尤迎九，江苏省无锡市羊尖中学（江苏无锡，214107）教科室主任，高级教师，无锡市心理学科带头人，主要研究方向为学校心理健康教育。