网络环境下中专生心理健康教育

任捷

摘要：随着网络时代的到来，人们的生活方式发生了巨大的改变，网络环境对于中专生心理健康教育也造成了重要的影响，因为学生群体是互联网的一个参与主体，但是由于中专生基本上都处于青春发育期，而互联网是一个相对开放的空间，十分容易对中专生心理健康造成影响。网络是一把双刃剑，既给中专生心理健康教育提供了新的思路，但是也使得中专生心理健康教育面临一系列的挑战，因此本文就网络环境下中专生心理健康教育进行了一定的研究。

关键词：互联网 网络环境 中专生 心理健康教育

1、 前言

在国家相关政策的推动下，中等职业教育在我国得到了有效的推广，但是在对中专生进行培养的过程中，许多学校往往都只关注对于学生专业能力的培养，而忽略了其心理健康教育，这对于学生的发展是极为不利的，尤其是在当前的网络环境下，更加应该关注中专生的心理健康教育，只有同时注重中专生的专业素质和心理健康，才能够使得学生获得更为全面的发展，因此对于网络环境下中专生心理健康教育进行研究有着非常重要的意义。

2、 网络环境下中专生心理健康问题

2.1 学习心理问题

对于许多的中专生而言，成绩不理想是其所面临的一个普遍问题，所以许多中专生实质上是有一定程度的自卑感和失落感的，再加之教育方式相比于之前也发生了很大的改变，所以往往就会使得中专生不能够很好地适应此阶段的学习，使得学生出现一系列的学习心理问题，部分中专生就会自暴自弃，放弃学习，而是选择另外一种方式来获得满足，以填补学习上的失落，所以许多中专生就会开始在网络上寻求成就感，通过网络来消除自身的自卑和失落，而这样一来，往往就会使得中专生更加厌恶学习。对于中专生而言，学习是其第一要务，许多中专生在学习的过程中，由于对于学校培养方式的不了解和自信心不足，所以不能够有效地为自己制定学习目标，而且许多的中专生学习动机也不够明确，他们对于学习缺乏足够的兴趣，过分的关注学习的实用性，除此之外，许多中专生所选择的学习方法不当，而且没有养成良好的学习习惯，所以无法有效地开展学习活动，还有大多数的中专生都存在着学习焦虑现象，无法正确地应对学习所带来的压力。中专生这些学习心理问题的存在不仅仅严重地影响了其正常学习，同时还给心理健康教育带来了严重的阻碍，不利于中专生的心理健康。

2.2 情感心理问题

由于处在特殊的年龄阶段，许多的中专生还存在着许多情感心理问题，对于中专生而言，情绪情感是其对于客观事物的态度的一种反映，所以中专生的这些情感情绪往往能够最为直接地对其心理健康状况加以反映。就实际情况而言，许多的中专生的情绪都还不够稳定，他们对于情绪的控制能力较弱，许多的中专学生都具有较为明显的情绪两极性，这实质上也是一种较为突出的情感心理问题。而且许多中专学生对于社会性情感表现得较为冷漠，中专生的这种情感冷漠主要是在多次遭遇挫折后的一种习惯性的退缩反应，许多中职生都对他人怀有敌意或者是戒心，无论是对人还是对事，都表现出一种漠不关心的态度。而且对于中专学生而言，其在情感方面容易遭受挫折，而中专生的挫折容忍能力往往又较弱，所以在面临竞争的时候，他们往往会感受到巨大的压力，而且对于生活的逆境也没有做好充足的准备，久而久之，就导了心理健康问题的出现。再加之许多的中专生情感都处在严重压抑的状态，他们的情绪体验十分消极，因而最终导致严重的心理健康问题。

2.3 择业心理问题

虽然在当前的网络环境中，为中专生的就业和择业提供了更加便捷的通道，但是当前许多中专生在择业和就业时，却仍然存在着较为严重的心理问题，这些心理问题的具体表现为以下几个方面：首先，许多中专生都具有择业依赖退缩心理，由于在其学习的过程中，许多事情都是由教师和家长帮助完成的，所以在其择业和就业的时候，往往也希望依赖于家长和教师，自己却选择退缩，不愿意自主择业和就业；其次，许多中专生还有择业紧张和焦虑心理，过分地关注自身能否顺利就业的问题，所以在其择业和就业的时候，往往就出现心绪不宁、紧张等情绪。

3、 网络环境下中专生心理健康教育策略

3.1 利用网络整合心理健康教育资源

互联网是一个相对开放的空间，所以在当前的网络环境下，要想使得中专生心理健康教育工作能够得到有效的开展，可以对于网络加以充分的利用。在互联网上有着许多的资源，所以在对中专生进行心理健康教育的时候可以利用网络对这些资源进行有效的整合，把优秀的教育资源连接起来，通过对这些资源的利用来开展心理健康教育，从而突破课堂教学的时空限制，使得中专生心理健康教育的即时性、有效性能够得到有效的增强，而且利用互联网来将优秀的心理健康教育资源加以分享和传播，也能够使得心理健康教育知识的传播效率得到有效的提高。而且网络的表现形式往往也更加的生动和形象，对于心理健康教育的内容能够较好地加以呈现。所以利用网络来对心理健康教育资源加以整合，对于提高中专生心理健康教育水平有着非常重要的作用。

3.2 有效构建网络心理健康教育模式

在当前的网络环境下，要更好地保证中专生的心理健康，网络心理健康教育也是必不可少的内容，所以应该结合互联网，构建起网络心理健康教育模式，引导中专生合理利用网络来解决自己的心理健康问题。许多中专生往往不愿意正视和面对自己的心理健康问题，所以也就不愿意向老师倾诉自己所面临的问题，久而久之就会出现心理健康问题。而在构建起网络心理教育模式和平台之后，可以使得学生通过网络的途径来对自己的心理健康问题加以诊断，然后再由教师向其提供必要的帮助。

3.3 将心理健康教育融入到中专生的学习生活之中

对于中专生而言，无论是学习还是生活方面的因素，都有可能会导致其出现心理健康问题，所以在进行心理健康教育的时候，必须要将其融入到学生的学习和生活之中，在学习和生活中渗透进心理健康教育的相关知识，从而使得中专生的心理健康能够得到全方位的保障。

4 、结语

心理健康对于中专生而言有着非常重要的意义，社会的发展离不开高素质的人才，而要培养出高素质的人才，就必须要同时关注其专业素质和心理素质，保证中专生的心理健康是培养高素质中专人才的一个基础，所以必须要对其引起足够的重视。

参考文献

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