试论高校体育教学中拓展训练的作用

摘 要：文章首先针对拓展训练的概念进行阐述，并依照上述的阐述结果，对高校中的体育教学开展拓展训练的可行性进行讨论，最后得出拓展教学在高校体育教学中会将起到重要作用。希望谨以此文，给予高校体育教学的教学工作者提供一些实用性帮助。

关键词：高校；体育教学；拓展训练；作用

拓展训练这一教学方式来自于西方，它属于一种体验型教学方法，在使用该方法进行相关教学活动的过程当中，教师一般是依靠游戏等形式，让学生经过相关的团队合作以及自我挑战，让自己的集体精神和个性品质得到良好的培养。这种教学方法在近几年越来越被我国的高校体育教育中所使用，该教学方式极大程度上弥补了因我国独生子女较多而形成的学生团队意识较弱，性格飞扬等缺点，在学生的身心健康成长过程中，发挥着重要的作用。

一、拓展训练的概念

拓展训练来自于第二次世界大战时期的英国，在战争过程中，英军方面的船只遭遇了袭击，导致许多战士的伤亡，救援的过程中，一些学者发现，幸存的战士能够存活的原因并非它们有高超的作战能力，只是因为这些战士拥有极强的求生意识，并在面对突发情况，能够冷静的开展自救行动，才让这些士兵能够生还。所以，一位名叫汉斯的教育学者从这个案例当中受到启发，在学校中开展了针对学生生存训练拓展培训，意在培养学生的生存技能和拼搏精神，取得了良好的效果。在二战结束以后，该教学方法开始逐渐被大范围使用，对学生的身心健康发展起到了积极的作用。

时至今日，拓展训练在我国的高校体育教学中的教学内容和教学形式已经有了广泛的涉猎，其中包含了室内、室外还有野外场地训练和专业场地训练等丰富多样的形式，这些不同的形式在针对学生的身心健康发育的过程当中，往往发挥着不同的作用。室内拓展训练主要是让学生在进行体育锻炼的过程中，依靠一些团队型活动，培养学生的团队合作意识。户外拓展训练就是让学生通过例如野外生存课题等锻炼，培养学生的生存意识。但是在开展户外训练的过程当中，需要注意学生的个人安全，教师在开展相关教学活动的过程当中，必须要制定一套完善的管理规程。

二、高校体育教学中进行拓展训练的可行性分析

随着我国体育教学概念的不断深化，进行体育课程的目的已经不再单一的为了锻炼学生的身体，而逐渐变为学生需要在进行相关体育活动的过程当中，让自己的身心健康得到全面的发展。因此，在高校体育教学过程中，适时的引入拓展训练，从各个方面来说，都是拥有可行性的。

（一）体育教学中的拓展训练是学生健康成长的必要需求

在传统的我国高校体育教学活动当中，教师往往是让学生进行跑步、传授球类运动技巧并开展相关训练活动等方式，让学生的身体素质得到培养。但是在提倡素质教育的现在，这样的高校体育教学方法显得老旧，并且在实际教学的过程当中，学生必然会感到枯燥乏味，这样的教学方法注定会让学生逐渐失去对体育活动的兴趣，甚至无法起到最基本的让学生的身体素质得到锻炼的需求。伴随着社会的不断进步，对于人才能力的要求也必定会更加全面化，所以在高校体育教学课程中开展拓展训练也是势在必行，因为拓展训练往往会以丰富的活动内容与形式，让学生在进行体育学习的过程中始终保持有极高的兴趣，让体育教学充满趣味性和挑战性，让学生对体育课程的学习始终保持有高度的热情。

（二）拓展训练的场地问题

在高校进行体育教学的过程中使用拓展训练的方式往往具有极强的多样性，所以高校能够根据自身的建设状况和经济状况，因地制宜，开展不同的体育教学拓展训练。在拓展训练的过程当中，学校并不用开设专业的运动场地或场馆。并且在实际教学的过程当中，往往并不需要使用较为昂贵的体育器材，同时拓展训练还拥有极强的自由度。所以，无论处于何种情况的高校，都能够按照自己的状况开展相关的拓展训练活动。在我国，在体育教学中使用拓展训练仍处于发展期，许多方面的经验仍旧有所欠缺，所以高校可以借鉴一些国外优秀教学案例，根据自身情况，合理地把拓展训练引入到高校体育教学活动中。

三、拓展训练在高校体育教学中起到的作用

通过上文的阐述，了解到了拓展训练的老师让学生通过游戏等形式让学生参与到相关的活动当中。它可以让学生在进行体育锻炼的过程当中，让自己的综合素质得到有效提高，深化到讨论拓展训练在体育教学中的作用，主要体现在以下几个方面。

（一）对传统体育教学方法的改革

在传统的体育教学过程当中，往往较为注重学生对于身体素质的锻炼还有相关理论知识的学习，要求学生掌握相关的体育活动技能，但是却忽略了对学生的心理健康的建设和干预。但是在拓展训练的帮助下，就可以很好的弥补该方面的缺失。并且在我国倡导素质教育的方针下，拓展训练可以很好的与学生中心理论相辅相成。体育教师在开展拓展训练教学的过程当中，往往会从原来的教学活动中心转变为教学的引导者，这是针对我国的传统高校体育教学模式的一项重大改革。

（二）满足我国高校体育教学的发展势态

在传统的我国高校体育教学过程当中，其教学内容往往存在有较大的限制，教学的重心偏向学生的身体素质的锻炼，相关体育活动技巧的传授，忽略了学生在进行体育活动过程中对于兴趣的培养。但是伴随着我国社会的不断进步，体育活动在社会上同样也应呈现多样化的发展态势。因为传统教学方式存在有较强的局限性，所以在体育教学过程中进行拓展训练能够有效帮助学生在传统体育活动中存在不足进行针对性的弥补，这一措施满足了我国高校体育教学中的课程改革趋势，全方位的将体育教学活动进行了深化，并把我国现存的体育教学体系实现了丰富。

四、结语

在高校体育教学过程当中，合理使用拓展训练的方式，能够有效帮助学生提高自己的综合素质水平，并且丰富了当下我国体育教学课程体系中的空白，因此高校体育教学过程中可以大范围使用拓展训练这一方式。

参考文献：

[1] 汤敏.拓展训练在大学体育教学中的作用[N].体育科技文献通报.2015，01：71-73.

[2] 张会涛.素质拓展训练在高校体育教学中开展的必要性分析[N].赤峰学院学报（自然科学版）.2012，20：64-65.

作者简介：王龙（1981-），男，汉族，辽宁锦州人，研究生，副教授，研究方向：体育教育。