高校体育教学应用拓展训练的分析

应大雄

【摘    要】随着高校中体育教学方式正在不断发生变化，教师所应用的教学方法也在不断变化，其中拓展训练就是一种行之有效的教学方法，不仅能够有效活跃高校体育课堂的教学气氛，而且还能够对高校学生自身素质进行有效锻炼，在高校体育中得到了较多应用。本文主要对拓展训练在高校体育中的应用意义以及相应的训练方法进行了分析探讨，以期能够不断促进高校体育教学水平的提升。

【关键词】体育教学  拓展训练  训练方法

中图分类号：G4    文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2016.03.088

拓展训练作为一种新的教学方法被广泛应用在高校体育教学当中，这种方法不仅能够丰富高校体育教学形式，推动高校体育教学改革，而且还能够有效促进高校学生各方面素质全面发展，对于其在高校体育中的具体应用，高校和体育教师应该给予足够的重视。

一、拓展训练在高校体育中应用价值

拓展训练在高校体育中的应用价值主要表现在两个方面上，一方面拓展训练的应用能够有效提升高校体育教学的效果。通过拓展训练的应用能够改变高校体育过去传统的教学方法，丰富体育教学的教学模式，积极调动学生上课的积极性，从而有效提升高校体育家教学的质量;另一方面拓展训练在提升学生素质方面具有重要作用，拓展训练能够增强学生的体质，像是徒步、攀岩等项目在充分调动学生学习兴趣的同时还能够有效加强对学生的身体锻炼，增强学生的自身体质。再者，拓展训练还能够培养学生的团队合作意识和心理素质，拓展训练中很多项目是需要小组合作来完成的，而且对学生的心理素质也是一种锻炼，能够不断克服学生心理上的缺陷，从而树立起更加阳光健康的心态。由此可见，拓展训练应用在高校体育中是非常必要的。

二、拓展训练在高校体育教学中的训练方法

（一）建立优秀的教师队伍

体育教学质量与教师本身的素质是分不开的，尤其是涉及到拓展训练的内容，很多拓展训练项目中的操作都需要具备专业知识，而很多高校中的体育教师还不具备这个专业资格，因而高校要开展拓展训练教学，就需要从外招聘专业的拓展训练师回来对体育教师进行培训，让体育教师能够通过培训掌握更多拓展训练方面的理论知识、操作方法等，同时体育教师可在教师内部组织相应的学习小组，与其他体育教师进行沟通交流，沟通拓展训练在实际应用中存在的问题和相应的解决方法，创建浓厚的学习氛围，对拓展训练进行专门的探讨研究。另外，为了能够在高校体育教学当中推广应用拓展训练教学，各个高校之间也应该加强交流合作，通过共同开展拓展训练讲座或是报告会等形式来不断推进拓展训练在高校体育中的应用进程。

（二）合理安排拓展训练项目

拓展训练的项目有很多，教师应该从自身学校条件、学生需求、课程设置要求等方面进行综合考虑，对拓展训练项目进行合理安排，通过丰富灵活的拓展项目来调动学生的學习兴趣，让学生能够真正享受拓展训练带来的快乐。在实际应用当中，常用的拓展训练有信任背摔、空中断桥等项目，有的学校具备游泳池则可以开展水上项目。信任背摔和空中断桥是比较常见的两个拓展训练项目，其中信任背摔主要是能够增强学生之间的责任感和团结感，同时也能够帮助学生克服自身恐惧和自卑心理，在进行团队建设时很多都会采用这一项目来增强学生之间的联系和情感。而空中断桥则是对于学生克服自身恐惧心理和意志的一种考验训练，学生在桥上行走并跨越中间断桥时能够获得巨大的成就感，增强自信，在开展过程中教师需要加强对安全措施的检查，避免出现安全事故。

（三）加强对拓展训练的安全管理

拓展训练本身带有一定的安全隐患，像是空中断桥、攀岩等等项目都带有一定的危险性，因而体育教师在应用拓展训练开展教学过程中一定要做好安全管理措施，保证学生的安全。首先，高校对于拓展训练项目的安全管理一定要重视，并且加强对体育教师和学生的安全意识教育，在开展拓展训练之前，体育教师应该对项目的安全程度进行详细调查，并对安全防护措施进行检查，确保在实际开展拓展训练过程中防护设备能够确切发挥作用，保护好学生。同时，在平时开展拓展训练时也要加强对学生的安全教育，让学生能够掌握相应的安全操作和防护设备使用方法，像是在攀岩项目中防护绳索的使用方法，让学生在拓展训练中能够时刻树立安全意识。在进行拓展训练之前，教师也要再对学生的操作和器械再检查一次，让学生了解相应的安全注意事项，加强对学生的安全指导，避免在训练过程中发生意外。再者，拓展训练所用的设施和设备也要定期进行检查保养，定期进行更换，以及时排除设备设施中存在的安全隐患，减少安全事故发生的可能性，保护学生的安全。

拓展训练在高校现行体育教学当中的运用，无疑是对传统体育教学模式的创新和颠覆，拓展训练在丰富高校体育教学内容的同时，还能够增强高校体育课程本身的实用价值，最重要的是拓展训练能够培养学生的整体素质，不论是身体素质还是意志品质方面的素质都能够得到明显提升，从而不断促进高校学生的全面发展。

参考文献

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