ABE应对大学生英语演讲焦虑的实证研究

陈丽辉

(大连理工大学 外国语学院, 辽宁 大连　116024)



ABE应对大学生英语演讲焦虑的实证研究

陈丽辉

(大连理工大学 外国语学院, 辽宁 大连116024)

通过“演讲者信心自评量表”筛选出演讲焦虑程度较高的76名非英语专业大学生，进行为期16周的ABE干预，分别运用检测量表(PRCS，STAI，SSPS和ASI-3)评估受试者演讲焦虑程度，对比研究实施ABE干预前后，其演讲焦虑程度的差异，分析所得数据后发现：经过ABE干预后，大学生的演讲焦虑值有显著降低，说明ABE干预是应对大学生英语演讲焦虑的有效方法。

大学生；英语演讲；演讲焦虑；基于接纳原则的暴露疗法(ABE)

一、引言

公共演讲焦虑(Public Speaking Anxiety，PSA)，是非广泛性社交焦虑障碍的一种表现形式，是指演讲者在公共场合进行演讲时，出现生理和心理的焦虑反应。〔1〕与普通人群相比，演讲焦虑人群倾向表达更显著的压力感和障碍感。〔2〕使用第二语言进行公共演讲，演讲者不但受到社交焦虑的干扰，而且要承受目的语与真实语境脱节、文化冲突、语言表达障碍等压力，焦虑状态更加明显，演讲的效果也大打折扣。在大学英语演讲课堂上，许多同学会出现身体颤抖、声音虚弱、目光躲闪、说话结巴等反应，有一些甚至几次尝试都无法顺利完成演讲。因此，研究中国大学生英语演讲焦虑，运用适当有效的心理调节方法帮助学生缓解演讲焦虑，对英语演讲教学具有十分重要的意义。

国内外的许多研究者尝试使用多种方法缓解学生的演讲焦虑情绪。Elizabeth A. Nelson〔3〕认为对负面评价后果心理预判的认知行为干预能有效减轻演讲者焦虑状况；……