当代大学生心理健康教育的实施路径探析

马媛媛

【摘要】大学是学生最美好的时光，大学生正处于身心发展的重要阶段，不但关系着学生知识框架的形成，更关系着其人生观、价值观、世界观的形成。在大学时代，学生的心理历经从稚嫩到成熟的发展过程，大多数学生的心理都发生了一定的转变，加之大学环境本身就需要一定的适应时间，很多人都需要历经巨大的挑战、战胜自己的内心后才能够脱颖而出。因此，高校必须要重视对大学生的心理健康教育，帮助学生建立乐观、积极、自信的心态，以使他们都能够得到良好的发展。本文主要探讨了当代大学生心理健康教育的实施路径。

【关键词】大学生；心理健康；健康教育；实施路径

高校的大学生心理健康教育水平直接影响着学生综合素质的提高，因此当代高等教育越来越重视大学生心理健康教育。然而，虽然近年来我国高校在大学生心理健康教育方面已经取得了很大的进步，然而相较于西方发达国家而言，教育水平仍然比较滞后。对此，我国高校应当进一步加强心理健康教育研究和实践，不断找出其中存在的问题，并采取有效的措施改善和解决，从而提高大学生心理健康教育水平，促进大学生身心健康发展。以下笔者就结合实际来探讨一下当代大学生心理健康教育的实施路径。

一、當代大学生心理健康现状

大学生正值青春年华，他们刚刚成人，然心理年龄却尚未成熟，正是塑造人生观、价值观、世界观的关键时期。由于大学生都接受过高等教育，属于知识分子，所以其整体心理健康状况还是比较良好的，大部分大学生都自信乐观、积极向上、勇敢坚毅、意志力强、善于交际、勇于拼搏。不过，近年来在我国教育改革的不断推动下，大学生逐渐成为了社会的核心群体，这虽然给予了大学生更多的发展机会，但同时也给他们造成了巨大的心理压力和负担。当代大学生的价值取向随着社会的多元化发展也变得越来越多元化，在复杂的社会环境之下，部分大学生不能良好地调整自己的心态，无法形成正确的心理应激，因此就出现了越来越多的心理健康问题。据相关调查数据显示，我国有90%以上的大学生都存在一定的心理健康问题，其中更有30%左右的大学生存在的心理问题比较严重，剩下仅有不到10%的大学生认为自己不存在心理健康问题。从这一系列数字当中我们可以明显地看出，当代大学生的心理健康问题正越来越严重，因此高校应当更加重视对大学生的心理健康教育，帮助大学生解决心理问题，促使她们健康向上发展。

二、当代大学生心理健康教育工作中存在的问题

1、重视程度不够

目前，我国大部分高校对大学生心理健康教育工作都不够重视，虽然教育部门多次强调开展心理健康教育的重要性，并提出了很多心理健康教育实施措施，但高校履行的却比较少，尤其是部分高校领导人从观念上就认为心理健康教育对学生的影响不大，所以平时只重视开展文化课教育，根本没有在心理健康教育方面做过投入和调研，设置心理健康教育课程也只是为了应付教育部门的要求和检查。在这种情况下，我国高校的心理健康教育工作很难高效地开展，其作用自然也微乎其微。

2、教育理论不完善

目前我国高校在开展心理健康教育之时大多是依据国外的相关教育理论，而国内对这方面的研究较少，所以在实际教育活动中西化特征比较明显，并不完全符合我国国情和大学生的特点。虽然适当地借鉴发达国家的理论研究成果是非常有必要的，但完全照搬反而发挥不出有效的作用，因此当前我国亟需加强大学生心理健康教育理论研究，尽快形成适合我国大学生心理发展特点的教育理论。

3、教育形式单一

目前我国高校的心理健康教育形式比较单一，普遍都是以心理咨询为主，需要学生主动找心理健康老师来进行咨询，而学校主动组织的心理健康教育活动较少。但是，据调查显示，大部分大学生当遇到心理困惑和难题时都比较倾向于向朋友倾诉，而很少有选择进行心理咨询的，这使得学校的心理咨询室形同摆设。即使有的学校定期组织心理健康知识讲座，但讲座内容也仅限于表面层次，很难激发起学生的兴趣，所以效率也不高，无法真正发挥出心理健康教育应有的作用。

三、当代大学生心理健康教育的实施路径

1、主动对大学生进行心理健康教育

大学生产生心理健康问题的根源来自于其个人心理素质较弱及人格发展不健全，所以高校开展大学生心理健康教育必须要从根源上对学生的心理健康问题进行预防。这就要求学校积极主动地对大学生进行心理健康教育，采取多样化的形式来开展心理健康教育的相关活动，并组织学生积极参与进来，增强学生的兴趣。在活动过程中，教师应当给学生全面普及心理健康知识，使大学生正确认识和重视心理健康教育；其次要积极培育大学生的良好心理品质，并提高其自我调节心理状态的能力。另外，高校还应将心理健康教育课程纳入到大学生的必修课中，从而全面落实心理健康教育。

2、积极对大学生开展心理咨询辅导

高校应当派遣专业的心理老师来对学生开展心理咨询辅导，帮助那些有心理困扰和心理问题的学生调整心态、排遣压力、矫正心理状态，促使其尽快恢复心理健康。心理咨询辅导可以说是心理健康教育的延伸，它比系统性的心理健康教育更加具有针对性，能够直接帮助学生解决心理问题。对此，高校应当加大心理咨询辅导宣传，并积极借助多媒体平台，不断扩大心理咨询辅导的覆盖范围，方便学生通过各种形式找心理老师进行咨询。

3、建立健全大学生心理安全预警系统

人的心理健康问题普遍具有隐藏性，大学生一般很难自我察觉，所以高校应当尽快建立健全大学生心理安全预警系统，以便及时有效地发现大学生出现的心理健康问题，然后积极主动对学生进行心理辅导。

结语：

综上所述，我国大学生存在的心理健康问题较多，因此高校必须要加强大学生心理健康教育工作，积极主动地对学生进行心理辅导，并加强大学生心理健康问题防范，及时发现问题、及时解决。

参考文献：

[1]岳敏，陈壮. 当代大学生心理健康教育的实施路径探析[J]. 赤峰学院学报（自然科学版），2015，24：80-81.

[2]吴勇. 浅析当代大学生心理健康教育及实施途径[J]. 科教文汇（下旬刊），2014，11：203-204.

[3]吴盛亮，李潇潇. 当代大学生心理健康问题及教育路径方法探索[J]. 中国成人教育，2015，04：55-57.

[4]陆婕，李慧玲. 大学生预防性心理健康教育的路径探讨[J]. 中国成人教育，2014，16：63-65.