论手球守门员技术基本动作程序

程丽洁，傅银鹰

（安徽师范大学体育学院，安徽　芜湖　241000）

论手球守门员技术基本动作程序

程丽洁，傅银鹰

（安徽师范大学体育学院，安徽芜湖241000）

本文运用文献资料法和数理统计法等研究方法，研究手球守门员技术基本动作程序的特点和规律，认为守门员技术包含5个技术环节，无球技术是基础，有球技术是手段，与持球队员形成1对1的攻防是基本对抗形式，目的是防守对手射门得分。

手球守门员技术；基本动作程序；无球基本技术；有球基本技术

2015年12月，第21届世界女子手球锦标赛在丹麦举行，B组的中国队以小组赛4负1胜再次无缘奥运会。中国队守门员的防守成功率（23.1%）较对方守门员的防守成功率（34.72%）低11.62%，经检验，P＜0.01，其防守能力差距非常显著；中国队守门员防守能力弱，并呈现下降趋势，第19～第20届女手世锦赛上，中国队守门员的防守成功率分别为25.5%和24.5%，经检验，P＜0.05，其防守能力与对手相比差距显著。探讨守门员技术动作程序的特点和规律，旨在正确认识守门员基本技术体系，以便对运动员进行系统、科学的训练。

1　手球守门员技术的定义与位置重要性

手球守门员技术，是指守门员为了夺回控球权或阻止对手射门得分而采取的策略、技巧和行动方法的总称。守门员是全队防守的最后一道防线，其位置重要性十分突出。比赛的关键时刻，守门员的防守能力和临场发挥常决定着比赛的胜负。现代手球运动的发展，促进了守门员技术的发展和变化，对其防守意识和能力、防守技战术素养提出了更高的要求。

2　手球守门员技术的基本动作程序

我国手球界传统的观念认为，守门员技术包括准备姿势、防守移动、封挡球和传球等，这仍是值得商榷的。笔者深入研究后认为，守门员技术应包括观察判断→移动选位→准备姿势→防守应答→反动反击快攻等基本技术环节。守门员在执行防守任务时，可根据对手所处射门位置、距离和角度的不同，适当调整其防守应答动作的时间变化、动作幅度的变化、运用肢体和肌肉完成防守应答动作时的力度大小变化。

2.1守门员无球基本技术

无球基本技术是指守门员技术中不结合球的动作方法，包括观察判断、移动选位和准备姿势（表1）。

2.1.1观察判断观察，指守门员在比赛中，视觉注视对手在球门区前和任意线一带频繁移动的球，球邻近位置攻防双方队员的位置关系和动态变化。视觉搜索不仅仅是简单地看，而是在很短的时间内有选择、有目的地搜索到利于防守应答的重要信息的方法，这是其必须具备的专项能力。守门员在防守时要能有效区分主要信息和次要信息，将注视集中在重要区域，信息提取量小，提取速度快，实效性强，信息组织和加工过程效率高。判断，指守门员在比赛中能及时意识到进攻队将要出现的射门时机、对手选择的射门方式。守门员从观察判断到选择有效反制动作的时间，称为反应时。这一时间在提供刺激时开始，到动作开始时结束，要经历刺激辨别、反应选择和应答编程3个阶段。刺激辨别，指守门员使用不同信息源（视觉、听觉、运动觉和本体感觉）获取信息进行情境分析，对有用信息编码，与原有知识概念进行匹配，并把信息下传。反应选择，指守门员对于给定的情境特征，决定做什么动作，在情境信息表征与反应动作之间找出一一对应的关系。应答编程，指守门员对运动系统进行组织，选择相应的防守应答动作。

2.1.2移动选位移动是指进攻队在球场上从左向右横向转移球时，守门员采用快速、短促、平稳的横滑步移动。在这一短暂时间内，他应当紧贴左侧球门立柱站位，从那里开始伴随球的转移，沿着球门前的“弧形”路线向外移动，他可以最大限度地离开球门中心向外出击约1m，再返回到“弧形”路线上到达右侧球门立柱。反之，进攻队的球从右向左转移时，守门员的移动路线也是如此。由于守门员的性别、身高和技术风格不同，碎步前移的实际距离可根据自身的专项能力、反应时的速度、爆发力和对手射门的准确性决定。当守门员聚精会神地随球移动，注视频繁转移的球时，可能会失去正确的防守选位，而受到外线队员的远射惩罚。因此，当守门员移动到一侧小角度时用手臂触摸同侧的球门立柱，有助于正确的选位。选位，指进攻队员在球门区前的任意线一带转移球，寻找本队防守体系的漏洞，企图攻击移动中的守门员时，守门员必须随着对手球的转移移动选位。尤其，当对手持球接近本方任意线时，这是一个危险的信号。无论如何，守门员必须及时选位，直接位于球（持球队员投掷臂）和球门两立柱构成的夹角平分线上，使持球队员观察球门的角度最小，能最大限度地保护球门。（图1）

表1　守门员技术基本动作程序与技术环节划分

投稿日期：2016-05-21

预见性好的守门员能及时预见本队防守体系可能会出现的漏洞、对手获得的射门时机、选择的射门方式等，及时移动选位，出现在持球对手将要射门的第一时间和地点，采取正确的防守应答动作。守门员预见对手射门的时机有2种：（1）时间预见，指守门员预判对手进攻战术配合出现的射门时机，可能在什么时候出现的能力。（2）空间预见，指守门员预判对手的进攻战术配合射门时机，可能出现在本队哪个防区的能力。

图1　守门员移动选位示意图：虚线表示守门员应站在球与球门立柱连线构成夹角的角平分线的弧形移动路线

2.1.3准备姿势准备姿势，指守门员防守应答动作前的基本站位姿势。双脚开立大约与肩同宽，重心落在两脚前脚掌上，两腿稍微弯曲，身体直立，头抬起，两眼始终注视着球，两手臂弯曲成90°，靠近头部（图2）。一侧手臂能迅速地伸出，封挡射向球门的上角球。因为每个守门员的技术风格不同，两手臂上举的幅度大小可能存在一定差异。但是无论如何守门员的两眼要始终注视着球（持球队员投掷臂）。

2.2守门员有球基本技术

有球基本技术，指守门员凭借直觉思维，选择正确的应答动作，迅速、准确地封挡对手射向球门的来球，包括防守应答和发动反击快攻动作（表1）。

2.2.1防守应答防守应答，指守门员面对来球的瞬间完成“动作前的姿势调整”，做出相应的应答性防守动作反应。包括心理反应和应答动作反应2个方面。其中，守门员反应的准备性和敏捷性直接影响到应答动作的完成。而守门员防守应答动作的速度和准确性直接影响到防守动作的成功率。

2.2.2防守应答技术分类（1）守门员封挡大角度射门球。根据守门员防守对手射门时所处区域射门角度的大小，分为防守大角度射门和防守小角度射门。持球队员在球门两侧30°角以外到球门正面90°角的区域射门，通常认定为大角度射门。图1中球门两翼靠近内侧、中间的3个箭头表示大角度射门。（2）守门员封挡小角度射门球。持球队员在球门两侧30°角以内的区域射门，通常认定为小角度射门。图1中球门两翼最外侧的2个箭头表示小角度射门。

图2　守门员防守大角度射门基本站位姿势

2.2.3发动反击快攻发动反击快攻，指守门员封挡住对手的射门球，迅速捡起球发动反击快攻。通常有3种方式：（1）传球给跑到前场的锋线队员，发动长传球快攻；（2）传球给负责接应的卫线队员，发动短传快攻；（3）出击抢断球，发动反击快攻。

3　结论与建议

3.1结论

守门员技术基本动作程序包括观察判断→移动选位→准备姿势→防守应答→发动反击快攻等环节。无球技术是基础，有球技术是手段，与持球队员形成一对一的攻防为基本对抗形式，防守对手射门得分是目的，体现了守门员技术的基本规律。

3.2建议

加强守门员无球技术的训练，提高其专门性知觉，使其具有良好的预见性、门前位置感和球感，能及时出现在对手射门的第一时间和地点，这与防守应答技术相比同等重要。加强守门员有球技术的训练，这包括：球门正面90°角、球门两侧45°～60°角的定位封挡球和出击封挡球技术训练；球门两侧30°角以内的定位封挡球和出击封挡球技训练。还要加强守门员长传快攻的传球意识与能力培养。

［1］国际手联官方网站公布的第21届世界女子手球锦标赛技术统计资料。

［2］傅银鹰，张林，吴军，等.第20届世界女手锦标赛中国女队与对手攻防能力比较分析与发展对策的研究［J］.四川体育科学，2013（1）：71-75.

［3］李镜绣.青少年手球教学与训练［M］.北京：北京体育大学出版社，2012：63-72.

［4］张晓刚.足球守门员在防守点球运动情境中眼动特征的研究［J］.中国体育科技，2010，46（1）：88-92.

［5］王树明，章建成.羽毛球运动员专项情境中信息加工阶段速度研究［J］.中国体育科技，2005，41（5）：93-96.

［6］张英波.动作学习与控制［M］.北京体育大学出版社，2003：48-102.

G844

A

1674-151X（2016）08-021-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.15.009

程丽洁（1994—），在读硕士研究生。研究方向：手球教学理论与实践。