初中体育教学中如何锻炼学生的心理素质

刘永忠

摘 要： 初中体育教学可以培养学生正确的人生观、价值观和世界观，也可以引导学生拥有健康的心理素质。因此，在初中体育教学对于学生的人格塑造和人生发展有重要的作用。但是初中生正处于青春期，容易产生叛逆的心理，也容易受到社会、学校和家庭等因素的影响，而初中阶段学生自身生理和心理的发展都处于关键时期，因此，初中体育老师加强对学生心理素质的锻炼显得尤为重要。本文通过分析学生的心理素质情况，提出一些锻炼学生心理素质的建议，希望对初中生的健康发展有所帮助。

关键词： 初中体育教学 锻炼对策 心理素质

随着社会的不断发展，社会对人才的要求越来越高，不但要有独特的技能，更要有良好的心理素质，这是衡量人才的标准之一。初中阶段是锻炼学生心理素质的最佳时期，初中体育是教学中独一无二的户外课程，应该从体育本身的灵活性、竞争性等特点出发，锻炼初中生具有积极的参与意识、良性竞争的意识、坚毅的品质及良好的自我控制能力，这样才能从体育的角度培养学生各方面的综合能力，也有利于其他科目的顺利实施。

一、初中生心理素质的分析

1.容易出现负面情绪。

初中生步入青春期后，自身的思想意识逐渐向主观世界靠拢，内心世界不断得到丰富，其自身的自我意识不断增强，会逐渐听不了别人的意见和不同观点，对别人的态度也非常敏感，容易表现出极端和偏执，这会使学生产生压抑、无趣、叛逆、易怒等负面情绪。……