室内课间操的研究

摘要：当前我们很多学校均推出了大课间活动，通过有序安排，落实学生阳光体育活动，但其中却不能不面对因天气原因而无法在室外落实大课间活动的情况，不能在阳光下，到操场上沐浴体育运动的快乐与幸福。

不禁忧思：怎么才能让学生在雨天得到活动的机会，如何解决室外无法进行大课间活动而满足学生活动的需要是我们亟待解决的问题。开展室内课间操，可以说是对大课间活动的补充。

关键词：室内操；体育活动；教学

G633.96

【操作方略】

策略一：营造气氛，落实行动

（一）学校营造阳光健康的环境气氛

课间广播操是校园体育文化的一部分，要为学生营造一个充满欢声笑语、健康成长的环境气氛，让学生获得充足的活动时间，参与丰富的活动项目，使学生真正体会运动所带来的快乐。而室内操活动的开展，这种是绿色的、健康的、具有教育意义的活动，能够为学校开辟另一道亮丽的风采。

（二）教师培养阳光健康的快乐少年

从每天坚持做广播操这个具体的事情上，让教师首先清楚做好广播操除了强身健体外，同时还是学校对学生进行校风校纪培养的一个有效途径。其次，让教师明白做广播操也是使自己学生每天阳光灿烂、朝气蓬勃、健康快乐的有效方法。

（三）学生做阳光健康的“快乐精灵”

在运动空间受到限制的情况下，让每一位学生体会室内操带来的乐趣，改变了学生以往因天气或者其他原因不能活动的局面，使学生在文明、和谐的氛围中锻炼了身体，陶冶了情操，做个爱运动的“快乐精灵”。

策略二：优化师资利用，“编”与“学”相结合

（一）“编”——团队合作，创编室内操

① 开展体育教研组活动，讨论室内操的动作，设定室内操动作范畴和具体动作。其次，讨论并拟定出室内操动作初稿和室内操实施方案。

② 利用音乐组和特殊教育的教师的资源和意见，扩大室内操动作选择范畴。

比如，室内操加进一些舞蹈动作和哑语手操等等。

③ 结合传统中医学理论，增加一些穴位操动作，增大室内操的保健效果。

（二）“教”——师资利用，教学方法多样化

① 加强备课，认真研究教材。

将室内操的教学融入准备活动之中。在备课中，每节室外课或者室内课安排一两节简易的室内操，新授与复习相结合，作为活动身体关节的准备活动。学生对室内操有新鲜感，兴趣较强，学习积极性也随之提高，同时也达到活躍气氛的效果。教师对操的每个动作的方向、路线、幅度以及准备采用的教法手段都要做周密的考虑，要充分估计教学中可能出现的偶发事项。如在室外教学，考虑与教室内的学生间距相结合，使学生适应彼此间的间距。

② 语言要生动，示范要标准。

教师的示范和讲解，直接关系到学生练习的质量。教师除了对学生严格要求之外，要讲究语言的艺术性，力求形象生动，并能激发学生的学习兴趣。室内操的示范方法跟室内教学时一样，站位要恰当，动作要准确优美。

③ 自主选择音乐

当教室教授完全部的室内操动作之后，动作要与音乐结合起来，让选择音乐的权利给予学生。教师给出多种节奏明朗，动感较强的音乐，如健美操的音乐等等。学生在多种音乐之下，感受音乐，对音乐作出评价，并选出自己所喜欢的室内操的伴奏音乐。

④ 互动反馈，自我评价

室内操活动的开展，学生是主体。而从室内操的创编、教学过程中，应该与学生多沟通，听取学生的意见。比如，有些动作的创编是按成人的协调性去创编的，所以学生掌握起来有一定的难度。通过学生的评价之后，就会马上得到反馈，是否动作协调，动作过激烈等等在创编不能顾及的问题。

（三）“学”——发动主体创造，活编内容

活编，是“学”的重要过程，让学生从学会过度到会学，而活编又体现了创新。“创新”是民族的灵魂。自主创编是对之前学的室内操掌握情况的一种良好反馈，也为培养学生的创新意识和创新能力创造了条件，提供了机会。学生结合自己实际掌握的室内操动作，运用教师提供的思路和活动内容进行创编，从而达到培养创新意识和能力的目标。

策略三：构建交互平台，展示风采

为了提高学生的体质健康水平，营造了良好的体育文化氛围，使广大学生能够快乐地、积极地投身到体育活动中。通过室内操活动的开展，学生对室内操技能有一定了解和掌握，举行室内操展示活动，让全校学生感受体育活动的欢乐，充分领略体育的魅力。人人参与、生气勃勃的校园体育运动进一步丰富推广，学校的体育教育工作也一定会再上新台阶。

（一）反馈学习效果，展示班级风采

经过一段时间学练室内操之后，要对学生学习效果和掌握情况进行一定的反馈。开展校级的室内操比赛，构建一个学生交流和展示的平台，并对学生学习室内操做一次反馈，进一步掌握室内操。由体育教研组组织，班主任进行监督和加强训练，进行室内操比赛在年级段中进行，分别评出前三名，并对前三名进行一定奖励。此类校室内操比赛活动，每个学期举行一次。

（二）反馈“活编”效果，展示自我风采

开展“阳光少年，我运动，我快乐”的自编室内操展示活动，是学练室内操的升华阶段，更是展示创新的平台。让学生在这个平台中展示自己和班级自编室内操的成果，感受成功的喜悦，让学生感受体育活动的快乐。作为基层体育教师，我们应该从自身做起，转变观念，改变传统的课间体育活动模式，努力补充课间操的内容，不断提高课间操的实效。让我们的下一代成为真正意义上的健康人。让我们在碰到雨雪天气的时候，给予学生另一种活动的机会，让室内课间操成为另一条学校体育靓丽的风景线。

参考文献：

[1]《陕北地区中学体操教学现状研究》-庄培厚-硕士-2010-06-01

[2]《浅析技工院校体育课室内操的编写与实践》-朱旦标；-期刊-2014-09-15

[3]《浅谈低年级体育教学中的“几个注重”》-张玲红；-期刊-2012-02-19

[4]《手掌、手指锻炼法》-焦玉贤-期刊-2001-05-30

作者简介：黄书丹，女，38岁；本科学历；中学二级职称，江西省樟树市滨江中学体育老师，从事高中体育教学工作。