剧目排练课中舞蹈身心训练的作用

刘影

【摘 要】近些年，随着教育改革的不断深化，舞蹈教育理论与教学方法也在不断创新。舞蹈身心训练越来越受到人们的关注。舞蹈身心训练不仅有利于借鉴各个学科的成功经验，帮助学生学会如何科学地运用自己的身体，还有利于制定科学合理的培养方案，提高学生的综合素质。因此，在剧目排练课中引入舞蹈身心训练思想，对于培养舞蹈人才各项素质具有重要价值。

【关键词】剧目排练课；舞蹈身心训练；作用

中图分类号：G64 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2017）10-0211-01

一、剧目排练课中舞蹈身心训练的运用

在剧目排练课教学中，舞蹈身心训练的运用，有利于帮助学生以尊重的心态来面对身体，树立“身心一元”理念，促进其在身体、心灵之间建立密切关系。在进行完整剧目训练之前，舞蹈身心训练的运用，有利于提高学生身体察觉能力，使学生的身体“学会思考”。在长期的身心训练中，舞蹈专业学生会逐步养成属于自己的舞蹈表现模式，养成动作表达的自觉和习惯。因此，在教学中教师要教会学生正确使用与放松身体，通过引入舞蹈身心训练，使学生能够以正确的身体姿态投入学习，科学地感知身体，避免在身体不适的情况下继续进行排练，给身体造成伤害。

任何舞蹈作品，舞者身體的律动都是有意识的、具有灵性的运动，而不是肢体的随意挥动。在舞蹈过程中，舞者的心灵驾驭身体、身体表现心灵，因此，舞蹈身心训练强调“身心合一”，舞蹈身心训练在舞蹈训练中起着至关重要的作用。……