中学生健康生活方式的研究

欧阳敏

一、研究背景

通海路中学位于岳阳市经济技术开发区，属于城乡结合部。学生来源复杂，一部分来自城区，大部分来自城郊，还有一部分来自农村乡镇。学生参差不齐，生活方式也各不相同，然而良好健康的生活方式对学生的成长、学习等方面都会产生积极的影响，故通过此次研究我们想弄清楚我校中学生已经具有哪些健康生活方式，还存在哪些方面的问题，以提出合理化的意见和建议指导中学生形成健康的生活方式。

二、研究的目的与方法

此次调查的结果将使我们了解我校中学生的生活方式特点，并总结出一些适合中学生健康发展的生活方式。在研究活动的过程中先上网查找资料，设计调查问卷，再随机抽样调查，统计调查结果，后将收集到的资料进行分析、整理，并总结出课题研究的成果，得出结论。

三、课题研究涉及的范围

1.合理膳食；2.生活规律；3.适量运动；4.心理平衡。

四、调查对象选取

随机选择四个班级抽样调查，本次调查按照学校各年级在总数中所占的比例选择七年级两个班级，八年级一个班级，九年级一个班级，共发出200份问卷，收回195问卷，其中有效问卷194份。

五、中学生健康生活方式调查结果分析

1.男女比例：本次调查男生所占比例58%，女生所占比例为42%，从侧面反映现在中学生男女比例失衡。

2.合理营养方面：按时吃早餐的学生只有40.8%，经常吃早餐的学生有24.1%，经常不吃早餐的学生有4.7%，有时间就吃没时间就不吃早餐的学生有30.3%。……