田径训练对提升小学生体质和改善脑力作用的研究

陈文

中图分类号：G82 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）05-147-01

摘要 如今我国正在倡导全民健身活动，上到老下到小都参与到全民健身运动当中，健身的运动形式表现有所不同。对于小学生而言，高质量的田径训练能够增强他们的体质并改善他们的脑力发展，增强其智力发展水平。本文对某小学近千名学生做了抽样调查分析，以证明田径训练能够提升小学生体质和改善脑力

关键词 田径训练 体质 脑力 作用

一、引言

我国体育、卫生部门对青少年早期运动训练十分关注，尤其关注他们在训练中的运动量大小，社会上存在这样的问题，青少年的身体机能能否对长时期的一定运动量的相关体育训练的适应问题，而在体育训练当中田径训练是最为普遍高效的训练方式，田径训练能否增强小学生的体质与促进其脑力开发有效用。对此笔者特地对某学校进行抽样分析，选取20名参加田径训练的青少年进行了关于体质和脑力的研究。

二、调查方法与内容

（一）调查对象

调查对象20人，其中女生12人，男生8人，他们的年龄范围为10.8～13.1岁，其平均年龄为12.3岁。

（二）训练内容

三年级至四年级的学生每周训练340分钟，五年级至六年级的学生每周训练820分钟，其中高年级的同学每天晨练50分钟，体育课的间隔每两天一次，每周有一次专项的训练课，其课时为60分钟。

（三）调查内容

调查内容是针对小学生的形态机能指标来规定的，严格依照国家的标准来进行，训练过程采用直尺、外卡尺、背力计、磐石磅秤等。……