浅析中学生体质下降的原因及对策

蒋琪

【摘要】：本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，从影响中学生体质下降的个人、家庭、学校等因素进行切入，试图表明社会因素是影响中学生体质下降的不可忽视的重要原因。而中学生个体内在因素、体育锻炼动机及体育兴趣是我们最需要关注的焦点。这些因素对个体的自我认知系统起到重要的影响作用，进而影响其体育锻炼行为的频率及自身体质的好坏。

【关键词】：中学生；体质下降；现状；应对措施

中学生是祖国最美的花朵，是祖国繁荣富强的后备力量。随着社会的发展，人民的物质水平不断上升，尽管对饮食有了更高品质的要求，但中学生的身体健康状况并未因为有所好转。根据教育部、国家体育总局等部门联合对全国中学生体质健康状况调查显示，大多数中学生的身体素质发起了红色预告，而中学生作为我国发展的重要后备力量，身体出现了问题必然影响他们之后的发展，经过研究发现，影响孩子的身体素质的因素大致包括，社会因素、家庭状况、教育体制、思想行为意识等方面。发现了他们的问题，就要着手去解决，更应该清楚引起学生身体能力下降的关键原因是什么，并提出相应的对策和方法，从而激发学生的运动兴趣，培养他们锻炼的习惯。

一、中学生体质下降的原因分析

1、学生个人因素

1.1在如今应试考试的规则下，家长希望孩子有高分，学生为了考上名校，学校为了提高自己的升学率，一切都以学习成绩高低来衡量，学生学习压力大，大部分时间都用在作业、看书上，以至于课外的体育运动时间减少，长时间用眼过度，导致了近视，中学生的近视比率逐年增高。……