医学类独立院校体育保健课程实施运动处方的教学研究

张艳

摘要：根据医学类独立院校体育保健课现状，参加体育保健课学生的特点，为提高学生的身心健康，探索采用运动处方实施体育保健课的教学。运用运动处方进行体育保健课的教学可以强化学生的健康意识，提高学生体育锻炼的积极性，帮助学生更好的掌握科学的锻炼方法，进而增进学生身心健康。

關键词：体育保健课；运动处方；教学研究

【中图分类号】G807.4【文献标识码】A【文章编号】2236-1879（2017）12-0155-02

近年来，大学生运动事故频出，相关报道频繁出现于媒体之上，大学生被标上了运动能力差、身体素质差的标签，进而大学体育课程越来越受到人们的关注，其中就包括专门为体弱及残疾学生开设的保健课。体育保健课教学是为身体比较弱，有某种临时性（永久性）疾病或身体某部分器官有缺陷的学生而开设的，这部分学生无法参与正常的体育课程学习和其他体育活动（如大学生体质健康测试），此类课程开设目的在于通过适当的体育锻炼改善他们的健康状况，是进行体育康复和医疗的手段。而医学类的学校，其培养的学生担任着未来治病救人的重则，所以此类学校学生的身心健康尤其受到人们的关注。所以医学类学校体育保健课程的开设及发展值得探讨。运动处方是根据被处方者的身体、心理、体育爱好等情况制定合理运动处方（其中包括运动项目、运动强度、运动时间和运动频率等），按照运动处方进行锻炼，既可以确保运动的安全性，又具有针对性及科学性，进而帮助人们达到最佳的锻炼效果。……