癌症患者多少存在正气不足,运动时微微汗出即可,切忌过度劳累损伤机体。下面几种运动方式就比较适合,可以酌情选择尝试。
慢跑 慢跑不但可以改善患者心肺功能,且简单易行,适合体力状况尚可、没有骨转移瘤和其他骨关节病变的肿瘤患者。
瑜伽 瑜伽是来源于印度的一项运动,它通过体位法、呼吸法及冥想的引导来达到身心合一的境界,能舒缓心情,舒展身体。
太极拳 太极拳是中国民间流传的一种卓有成效的保健拳法。现在流行最广的是杨氏太极拳,该拳法的特点是运动柔软、放松,适合于老弱者健身强体。
保健与生活2018年2期
1《现代经济信息》2024年5期
2《中国中医药现代远程教育》2024年12期
3《创新创业理论研究与实践》2024年7期
4《现代农村科技》2024年5期
5《电气技术与经济》2024年4期
6《吉林医学》2024年3期
7《北京文学·中篇小说月报》2024年5期
8《经济技术协作信息》2024年2期
9《区域治理》2023年22期
10《北华大学学报(自然科学版)》2024年2期