探讨中职体育教学提升学生主动参与策略

黄涛

摘 要：新课程倡导全面和谐发展，因此在体育教学中我们必须首先要树立“人”的发展意识，在知识技能的教学过程中注重学生的潜能开发和心智发展。在运动技巧的教学过程中，渗透营养与保健、心理健康、人际交往、社会适应等多层面的信息。体育教师要摆脱既定的动作训练模式，贴近学生的学习需求，提升中职体育教学中学生的主动参与积极性。

关键词：中职；体育；教学；主动参与

时代在迅速发展，我们的饮食得到了极大的改善，与此同时由于生活压力，自然环境，缺乏锻炼，食品安全等多种因素的影响，人们的健康状况却并不乐观。以中职学生为例，肥胖率已经超过了10%，近视率更是居高不下，此外身高、体重、肺活量、台阶试验、立定跳远、握力或仰卧起坐等的数据的质量也不高，让我们的学生身体更加健康已经成为当前教学工作的重点。体育教学担负着强身健体的重任，必须要从提升学生主动参与性的角度深入实践。

一、以丰富的教学内容吸引学生参与

体育是一门比较灵活的课程，教师在授课过程中要跳出思维的局限性，不宜单纯的枯燥动作讲解来指导学生。为了能够有效促进学生参与热情的提升，中职教师在实际的体育教学活动开展中需要对其教学内容进行完善、丰富。比如说，教师可以将各个部位的减肥知识穿插入教学当中，对于俊男美女来说，这些知识不仅不会显得枯燥，学生的参与热情能够得以激发。教师需要注重教学内容的丰富性，使学生感受到体育学习的乐趣，以轻松、愉悦、放松的心情主动参与到体育教学当中。

以“舞动奇迹，韵律青春”为主题的体操运动就可以很好的丰富学生课余生活，展现当代大学生青春魅力。韵律操集运动与舞蹈为一体，配合时尚轻快的音乐，带来不一样的感受。学生在运动过程中，感受音乐与舞蹈的快感，热爱生活。同时在比赛过程中培养团队意识，坚持不懈的精神，奋力拼搏的态度，不仅增强了体质、塑造了健美的形体，还提升了自身的气质、培养了自信心和争胜心。

二、服务学生发展加强体育实践

要让学生全面发展，并不是要让每个学生、各个方面都按统一规格平均发展。一刀切、齐步走就压抑了学生的个性，把千姿百态的学生培养成的模式化。作为一名体育教师要根据学生的兴趣，因材施教，教材内容要广泛，教法要多样，从学生们长远性发展的角度出发，研究体育教学服务学生发展。开发有趣的课堂内容，真正地激发学生对于体育运动的热爱，让其在体育活动的过程中培养身心。灵活有效地处置教学情境，最终顺利完成教学任务。

体育活动组织的过程中要尽量照顾到全部学生，采用分组的方式，根据学生的体能差异，把大家分配到不同的小组，让学生们通过组内学习、组间竞争来实现发展和进步。以排球教学为例，技术讲解可以统一进行，但是训练的过程中就可以分组来实践，把自己练习过程中学到的诀窍与同伴分享，鼓励学有针对性的针对自己的优势和弱项来科学组建团队。还有羽毛球运动，这个不需要多人同时参与，几个人都可以组在一起来练习，发球、臂力、挡球、扣杀等技巧单纯的讲解起不到良好的效果，只有结合反复的实践，来可以让学生们体会运动的精妙，坚持不懈的锻炼，就可以把运动、健康、快乐融为一体。

三、发挥体育文化健康导向作用

运动损伤是体育教学中一类常见现象，这个问题如果在学校发生，教师在旁边就会迅速帮助学生采取急救和照顾。这也是体育教学的一部分，这部分内容不仅对学生当前有益，以后他们在健身的过程中一旦出现应急情况，也可以紧急处理。

碎片化运动是现在非常流行的一种健身理念，这也是体育文化的一个部分。它突破了体育对固定时间、固定地点的限制，也不需要复杂的体育器材，随时随地都可以进行，更重要的是它也可以達到力量训练与动作强化的目的，加强新陈代谢。如：高抬腿。保持上身直挺，目视前方，两腿交替抬至水平，呼吸规律，缓慢提升心率。该动作可以提升身体柔韧性；平躺伸屈腿。双手摸头，双腿伸展弯曲，用左手肘关节触碰右腿膝关节，反之亦然，锻炼燃烧腹部脂肪；跪式俯卧撑。膝盖触地，腰部直立做俯卧撑，俯下时手肘呈90度，锻炼上肢核心力量。

此外，中华的养生文化在体育课堂也可以适当拓展。如古语“吃啥补啥”就有一定的科学道理，比如猪骨头里面也含有大量的钙，多吃骨头汤确实能促进骨骼发育。发挥体育的健康导向作用，帮助学生养成运动的习惯，锻炼他们强健的体魄、挺拔的身姿，柔韧的身体，刚毅的品格。体育教学并非单纯意义上的身体锻炼，更是加强心理健康，均衡营养与保健，增进社会适应的一种方式。

总之，为了能够促进中职学生能够更好地实现就业发展，需要对其身体素质进行培养和锻炼。中职体育教学要在实践教学中不断完善教学内容和方法，提升课堂趣味；服务学生发展加强体育实践，激发学生的体育学习兴趣；发挥体育文化健康导向作用促进学生综合素质与能力的全面提升，为学生身心的健康发展提供保障。

参考文献

[1]王鹏.高校体育教学提升学生主动参与策略研究[J].文化创新比较研究，2017（10）.

[2]王平.中职体育教学如何提升学生主动参与性[J].当代体育科技，2017，7（23）：110-110.

[3]赵昌龙.高中体育教学提升学生主动参与的策略[J].中学课程辅导：教学研究，2017，11（5）.

（作者单位：广西理工职业技术学校）