小学体育篮球有效指导教学之我见

朱德伟

摘 要：小学体育教学中的篮球活动是颇受学生喜爱的项目，同时也是学校体育教学中的一项重要内容，它包含着很多的教学内容，具有很高的学习和锻炼价值。如何教小学生打好篮球，并让他们积极投身于篮球运动，是小学体育教师关注的重要问题。本文结合教学与训练实践，谈几点小学篮球有效教学指导的个人认识，以供同仁参考：

关键词：小学体育；篮球教学；指导教学训练

一、激发学生兴趣，立足常规教学

由于篮球技术种类多、难度大，练习方法单一、枯燥，想要让学生熟练掌握具有一定的困难。这一系列消极因素抑制了学生积极投入，自觉锻炼的热情。所以我在以后的教学中加入各种游戏的元素来让学生学篮球技术。根据小学生活泼好动，好奇心强，对新鲜事物感兴趣的特点，教学中可以尝试以新颖形式代替单一练习，将纯粹的技术教学编成灵活多样的形式，使学生能在乐中学，学中乐。篮球技术中原地运球要求五指分开，手心空出，在球的上方向下用力运球，手、球不分。作为学生很难掌握这些技术，经常出现手用力拍球的现象，再加上始终原地不动练习，学生觉得很没劲，这时教师可以采用花样运球提高他们的练习兴趣，如：单腿过球，左右手向下运球的同时，左右腿交替迈过球。这种练习虽然有一点难度，但是学生初次接触，觉得很好玩，便会主动去“玩”。从而在花样球中提高了手对球的控制能力，也提高了运球的熟练性。

小学生篮球训练是比较枯燥的，以基本站立姿势、脚步移动、运球、传球、投蓝等基本技术为主，但要激发学生的兴趣，就必须把枯燥无味的教材具体化.形象化，如在固定的区域进行运球打球游戏，这不仅提高了学生的兴趣，而且提高了学生的控球能力、护球意识和观察能力，利用“8”字跑动连续传接球等游戏提高学生的练习兴趣，使学生在愉悦的游戏中，加深对传接球技术的理解、掌握和运用。这样做取得了一些效果，篮球技术也有了明显的进步。

二、采用多种教学训练方法，打好基本功

篮球基本功练习单调乏味，尤其是熟悉球性和各种脚步移动等练习更是如此。但是，正是由于篮球技术的多样性，使我们在日常训练中的单个技术动作往往可以演变为多种训练形式。并且小学生活泼好动，敏感性较强，喜欢新颖的知识技能和，这对调动学生的求新心理和练习的积极性是非常有帮助的。所以在教学中要不断地采用不同的训练方法和手段，以符合他们的心理特征。

例如，在运球手法，如用布将眼睛蒙起来原地运球或者用双手同时运两个球练习、每人一球抢打或者追逐、几何图形运球追逐跑、限定范围内运球拍打其他人的球等，还可根据队员掌握的情况提出不同的要求，增加一些难度，如待学生对这些练习基本熟悉后要求队员在折返跑运球返回时用左手等。这些方法不仅让学生感到新奇有趣，而且提高了练习的积极性，提高了训练的质量。同一个技术动作有多种训练手段，每一种手段的作用都不尽相同，因此，必须认真总结各种训练手段的优缺点，根据训练内容和对象的实际情况，多法结合，灵活运用，这样才能收到好的效果。

篮球技术中，学生非常喜欢投篮，特别是命中的刹那间，对于投篮者来说是最快乐最兴奋的时刻。投篮得分的多少，直接决定着胜负。通过教学实践我们发现对于小学生来说，第一是要求做到投篮动作的正确，小学生因为力量较弱，所以很难把篮球投到篮圈，在教学过程中，我们先教单手投篮，从持球方法到手臂的角度，到脚跟发力，要求学生多次练习，做到动作熟练，然后再上场进行投篮练习，投篮动作虽然正确了，但是由于他们的力量、出手角度难固定等原因，失败多成功少。学生们屡遭失败打击后，慢慢的对篮球运动兴趣悄然减退，特别是女生和一些身体素质弱的男学生。为此，采用让学生在成功体验教学，即让学生在成功中挑战，在挑战思考，在思考中练习验证投篮的技能。

具体措施：1.改变篮筐的方式教学。先放大篮筐，再逐步减小篮筐直至与正常篮圈一样大。2.变化投篮距离，各人选择，要求先近后远。3.变化篮筐的高度，由低到高，自主选择练习。

三、在篮球的训练中把团队意识和战术结合起来

篮球运动是一项集体运动，靠一个人的能力是不可能取得胜利的。如何让学生明白这个集体合作的意识呢？传接球的教学就是最好的平台。我们通过演示1对1的和2对1的防守运球投篮对抗，直观鲜明的让学生知道1个人的力量是渺小的。演示中我们们发现学生有个需求就是如何突破防守，抓住这个需求我们通过2对1和3对2的进攻运球投篮对抗练习，立刻就能使学生知道集体合作的重要性。同时，自然融入到篮球战术的教学训练中来，许多老师都是在室内利用黑板或多媒体进行的，往往是纸上谈兵，内容讲解的空洞抽象，学生反馈很难以领会和理解。如何有效培养学生良好的篮球战术意识呢？为此，我们坚持精讲多练的原则，组织学生现场对抗，现场讲解，让学生现学现用，在对抗中感悟，在比赛中体验。如传切、突分、掩护、关门、策应等配合，此时，我们教师再适当加以战术指导和动作指正，在这种情形下学生的思维和身体达到最佳状态，教学的效果就会非常好，比教师单纯说教十遍有效。

四、篮球教学与训练要注意动作的规范性

小學生篮球训练要注意动作的规范化、训练的习惯化，不应力求高难动作，不能只注重成绩而使动作带有随意性，应加强对规范动作、训练习惯的培养，保证小学生朝着规范健康的方向发展。

小学生处在身心发展、动作形成的关键时期，因此传授正确的技术动作十分重要。如在运球时，要时刻提醒左右手运球的正确动作，眼睛不能盯着球，做到运球时注意周围队员的位置，从而培养篮球运动的意识。练习投篮时，要做到身体的协调配合，从小学习正确的投篮手形、用力部位以及下肢的协调用力，培养正确的技术动作，为以后的成长打好基础。

总之，篮球学习是一个比较复杂的过程，作为体育教师，在体育教学中，根据小学篮球教学的要素和其年龄特点，采取多种教学手段，以培养学生篮球的学习兴趣和基本功教学为主，规范地进行篮球教学与训练，促使学生扎扎实实学好基本功，才能使学生在今后的打球过程中得到很好地发展。

参考文献：

[1]周勇.篮球教练员临场指挥工作的基本内容[J].肇庆学院学报，2006年05期

（作者单位：重庆市丰都县江池镇中心小学校）