梦想起航

陈银欢

〔摘要〕团体箱庭能有效地促进人际互动，在新入职教师中尝试引入团体箱庭活动，在“自由而受保护”的空间中探索教师职业生涯规划，开发心理资本，通过“说说我自己”“我的角色定位”和“手写我心”三个环节，教师们发掘自身价值，找到自己的角色定位，进行团队建设，增加教师间互助友爱的积极情感体验，促进其良好职业心态的建设和心理健康水平的提升，实现互助共长。团体箱庭游戏为教师心理成长提供了新的途径。

〔关键词〕团体箱庭;小学教师;心理资本

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2019）07-0064-04

一、教师心理成长的发展需要

“百年大计，教育为本。教育大计，教师为本。”党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视教师队伍建设问题。2017年11月20日，在十九届中央全面深化改革领导小组第一次会议上，习总书记强调全面深化新时代教师队伍建设改革，遵循教育规律和教师成长发展规律，全面提升教师素质能力。由此可见，教师作为灵魂的塑造者，需要自我修炼，提升自我心理资本水平，实现自我成长。Luthans 认为心理资本是个人积极的核心心理要素，主要包括乐观、自信、希望和韧性四个方面。高心理资本的个体对于自己的工作充满内在的满足感和职业自豪感，他们能够正确认识自身的能力，确立合乎实际的职业目标。毛晋平和莫拓宇通过对 629 名教师的研究发现，教师的情绪劳动策略能够通过心理资本的调节作用对职业倦怠产生影响，并建议引导教师提升自身的心理资本水平，为资源的获得提供源源不断的“心”动力，同时降低教师的工作倦怠[1]。

新入职教师面临生涯发展的适应期，容易迷茫、受挫，“心累”导致教师内在资源枯竭，带来工作的倦怠感，为教师生涯的发展带来障碍。“新二胎”政策下，新入职教师中代课教师的人数增加，整体教师队伍流动性加强，这给教师团队的凝聚力和学校的日常教学管理带来了新的挑战。因此，学校作为新教师的“家”，需要协助新入职教师增加心理资本，安住当下，乐于从教，从而让教师的心深深地扎根于教育事业，成为和学校融合为一体的资源力量。在学校的心理健康工作中，提升教师心理健康素质有着重要的价值。“见方成圆，明心见性”团体箱庭疗法这一工具在提升教师心理资本方面发挥着独特的作用。孙萍、曲云霞等人的研究发现，团体沙盘游戏训练可促进教师采取积极的应对策略，有助于提高教师应对压力的能力。[2]王新梅把沙盘游戏疗法运用在新疆中小学少数民族双语教师心理咨询中，收到了良好的心理咨询效果。[3]付雨运用箱庭疗法发现，能够开发农村小学教师的心理资本，缓解其职业倦怠感。可见，团体箱庭游戏以教师体验式的培训方式为教师自我成长提供了新的途径。

二、团体箱庭助力教师心理成长

本次活动采用张日昇教授开发出的限制性团体箱庭疗法，这是指按一定规则限制的团体箱庭治疗方法。团体成员在标准规格的沙箱中按抽签或者猜拳的顺序分轮进行箱庭的制作，所有的成员轮完一次为一轮，整个过程不允许成员间进行任何语言或者非语言的交流和互动[4]。

本次新入职教师培训共30人，有刚毕业的新晋教师，有一两年经验的代课教师，也有从教二十多年的调职交流的资深教师，他们一同进入一所全新的学校，面临融入新学校适应的心理需要。在新入职教师中尝试引入团体箱庭活动，在“自由而受保护”的空间中探索教师职业生涯规划，通过“说说我自己”和“我的角色定位”“手写我心”三个环节，教师们发掘自身价值，找到自己的角色定位，进行团队建设，实现互助成长。

（一）热身活动——启动双手能量

在热身活动环节，我们一起做拍手操。“头头拍拍，肩肩拍拍，头拍肩拍，头肩拍拍……”教师们一起启动双手能量，活跃全身。著名的心理分析家荣格认为在头脑心智還在做无谓的斗争时，通常手知道怎么去解开一个谜语。启动双手能量，让教师们与熟悉的手建立连接。唤起手的细胞记忆。在空灵放松的音乐背景中，教师们尝试把手放入沙箱中，堆沙，挖沙，铲沙……当一粒粒细柔的沙子抚过双手，教师们的思绪在宁静的空间中延伸，有的回想起童年与伙伴在河滩玩耍，有的谈到自己在大海边放松。流动的沙子静悄悄地触及每个人的内心世界，教师们准备好迎接一次职业生涯的探索之旅。

（二）说说我自己

透过沙具，来访者自由地表达心像，与自己内在对话，了解自己的内心状态，从而更好地认识自己，发现自我潜力。“如果选择一个沙具代表现在职业状态的你，你会选择什么呢？”你可以选择任意的一件沙具，植物、动物、建筑物都可以，选择没有对与错。在沙盘游戏教师的带领下，教师们纷纷在琳琅满目的沙具陈列架上寻找心仪的沙具。每一个沙具都具有象征的表达意义。通过象征的作用，来访者在自由与受保护的空间里回归到婴儿般整合的状态，便会滋长新生力量，抵制消极力量，并得以保持，促进个体的自我整合[4]。教师们逐渐敞开自我，在小组中表达自己，认识他人。有位代课教师挑了一个樱桃小丸子的沙具，她谈到自己跟可爱的小丸子相似，都有一颗“童心”，同时希望在教育路上“童心”不变。有位刚毕业的教师谈到自己选择了骆驼，代表自己遇到困境时坚忍的品质，可让自己在当新班主任期间保持平静的心态和各类家长沟通，管理好班级。“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”当教师们用沙具代表内心自我时，他们跳出了自我的局限，以更广阔的视野看待自己，从而更好地挖掘自身的价值，寻找积极的内部资源，以适应新环境的需要。每个人身上都有别人的影子，别人的镜子里折射出一个个活跃的生命体，团体沙盘游戏中每个人本来就是无限的资源。

（三）我的角色定位

每个教师对自己有了更多维度的了解，结合自己职业生涯的发展该如何角色定位？教师的职业生涯规划从团体沙盘游戏的体验开始。沙盘游戏带领教师介绍完团体箱庭规则和指导语后，三个小组开始制作。借助箱庭，每个人表达自己的想法，互动中，教师们寻找自己的角色定位，体悟他人感受。团体沙盘游戏在静默中走向心灵更深处。团体沙盘游戏分三个小组同时进行，一个又一个奇妙的沙游世界浮现眼前。三个不同的主题命名分别为“向往的生活”“创造未来”“回家的路”，代表了小组成员共同的愿望。团体沙盘游戏制作后，小组充分地讨论，分享感受。团队带领教师在这个环节注重陪伴、倾听、欣赏，坚持不分析、不评价原则。讨论环节围绕两个问题“制作的过程中摆放了什么，它们分别代表了什么？”“当别人移动了你的沙具时，你有什么想法和感受。”“在母子一体性”氛围中，每位教师都充分地表达了自己的想法。在各种观点的碰撞中，教师们的思维打开了，视野变得开阔。他们肯定自我，鼓励别人，在这个空间中，团体成员间温暖彼此，照亮别人。

（四）手写我心

最后环节，教师们把自己箱庭游戏的感悟与收获留在纸上，留在心间。团体箱庭游戏体验提供了一个自我察觉的机会。有的教师分享自己原来是一位企业职员，期待学校的生活，因此考取了教师。沙盘游戏让她直面自己的内心，带着勇气和爱走在教师职业成长的路上。有的教师谈到自己是一位坚持己见的人，当看到别人移动自己放在陆上的“桥”时内心感到难受和不解，当分享时听完别人的想法，看到放在平静湖上的桥感觉很美好。她察觉到当面临心理冲突时，自己该听取一下别人的不同意见，接纳自我。有的教师分享“木乃伊”代表自己的职业目标，他期待带领学生探索未知。团体箱庭的分享是潜意识意识化的过程，对于个人而言真正的成长是由内而外的领悟。“手写我心”环节的设计让教师们回 看自己和他人，沉静思绪，沉淀心灵，挖掘自身正向资源，储积更多的心理能量，进而产生的自愈过程。

三、教师团体箱庭活动反思

（一）团体箱庭开发教师心理资本的实效性

这次团体箱庭活动结束后，教师们反馈收获满满，感到箱庭疗法带给他们的不仅是一次游戏体验，更是一种充满智慧的人生哲学。一个月后有教师反馈再次面对学生不交作业、捣蛋的行为，家长唠叨的沟通方式等对他而言头痛的事情，现在他可以更加平和地应对，心理富有弹性了。有位代课教师说自己考了两次教师招聘考试都以失败告终，今年想放弃了。在团体箱庭中，她看到了自己内心的期待，重燃了一股进取的热情。在箱庭空间中的一份支持让她相信终有一天自己会成为正式教师的一员。我校今年“以老带新”教师结对活动中，老教师帮扶新入职教师时，发现新老教师表现比以往各届的更融洽，工作更为积极。箱庭疗法相信个体的内在自我治愈力，它能够激发个体的自觉性，推动自我向前发展，修通创伤，习得并自己生成快乐、幸福等积极情绪[6]。本次团体箱庭活动带来了后续效应。

（二）教師团体箱庭实施中遇到的问题

限制性团体箱庭强调游戏性，实践中我发现新入职教师非常乐意接受体验型培训方式。同时他们对于这种团体的信任度可能会高估，分享环节有触动的部分可能会过多地自我暴露，这时团体带领者需要在活动开始前强调团体的规则，明确团体箱庭的目的，调整成员对团体箱庭的期待，建立安全信任尊重的氛围。团队带领者需要告知成员“每个人都要尊重他人故事，保守秘密。每个人清楚自己的界限，涉及个人隐私的分享要仔细考虑。”当团体分享动力不足时，团队带领者需寻找切入点，鼓励成员围绕自身问题积极探讨。如团队带领者发现大部分团体成员把第一轮中的“自我像”都放在沙箱中，而有的成员选择放回去或者最后一轮才放下。团队带领者提出疑问，“把代表自己的沙具放回去，当时你是怎么想的？”，“通常第一意味着重要的，而你却放在了最后，这让你想到了什么？”进而促进个人思考，获得自我成长。根据团体箱庭发展的阶段，初次团体箱庭呈现出“各自为政”的状况，团体箱庭作品表面上融洽和谐，交融的部分需要带领者敏锐地洞察。团体成员违反规则，团体带领者应允许它的发生，以包容接纳的心态引导个人反思和调整自己的行为。一位教师结束后写下感悟：自己移动了两位教师的“自我像”而自己没有察觉，生活中自己该多关注别人，考虑别人的感受。团体箱庭为新入职教师创造了归属感，改善了人际互动，分享了更多的资源，在教师心理资本建设方面发挥了独特的价值。

“一个人遇到好教师是人生的幸运，一个学校拥有好教师是学校的光荣，一个民族源源不断涌现出一批又一批好教师则是民族的希望。”习总书记这样寄语教师。新时代教师的自我成长尤为重要，而教师成长的核心在心理资本的建设。团体箱庭开发了教师的积极心理资本，增强了教师积极的心理能量，进而推动教师人格的全面发展。

参考文献

[1]付雨.农村小学职业倦怠的箱庭干预：基于心理资本开发的视角[D].漳州：闽南师范大学，2016.

[2]孙萍，曲云霞，吴军. 团体沙盘游戏应对教师群体压力的研究[J].中国健康心理学杂志，2013（10）：34-37.

[3]王新梅.沙盘游戏疗法在新疆中小学少数民族双语教师心理咨询中的运用[J].教育学研究，2014（3）：63-65.

[4]张日昇.箱庭疗法[M].北京：人民教育出版社，2006.

[5]林雅芳，张日昇，王雪婷，等.箱庭疗法治疗中度抑郁大学生的过程和效果[J].国临床心理学杂志，2011（3）：404-406.

（作者单位：广东省江门市实验小学，江门，529000）

编辑/刘 芳 终校/于 洪