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张锐 侯宪国

摘  要：优质课评比活动，是对体育教师综合能力的重要体现。本文结合笔者的参赛经验，对课前准备的规则理解、场地安排、学情分析、工具准备、课前沟通等具体细节进行剖析，并提出优化方案，以期提高体育教师对优质课评比的驾驭能力。

关键词：体育;优质课;评比;备课

中图分类号：G633.96     文献标识码：A     文章編号：1005-2410（2019）04-0058-03

优质课评比活动为体育教师的专业成长搭建了重要平台，更是检验体育教师基本功和专业能力的试金石。体育课不仅要教给学生技术，更要思考掌握该技术要发展哪些素质和能力，以及提高体能的有效措施，最终能灵活运用到平时的身体活动和体育竞赛当中。上好一堂优质课，不仅要求教师掌握丰富的理论知识、扎实的基本功，还应熟练掌握各种教学方法和手段。尤其是对借班上课、现场抽签确定教材内容的优质课评比来说，更是对教师的教学功底和课堂驾驭能力提出更高的要求。

前不久，义乌市举办了初中体育与健康优质课评比活动。笔者有幸作为学校代表选手，参加了绣湖联盟选拔，本文结合自身参赛过程，对如何更好地进行优质课课前准备做出如下思考：

一、吃透规则、厘清要求

评比通知文件是比赛的宏观把控工具，必须要吃透规则、厘清要求。本次联盟评比的方案，已于赛前两天通知到位，部分规则如下（表1）。

根据学校作息时间表，六节课分为上午和下午两部分进行，六位选手现场抽签决定上课顺序。顺序抽签后，上午比赛的教师再进行教材内容抽签，其余两位教师在下午比赛前进行抽签。

【课例再现】

上午的教师抽到了《排球垫球》内容。A老师抽到下午上课，却仍在准备全部三个教材内容。直至下午抽签时，他才发现上午已抽出的内容不在出题范围内，否则会有“透题”嫌疑。他没有吃透比赛要求，如果能够知悉这一规则，他就可以有的放矢，进行更充分的准备。

二、熟悉场地、合理布置

场地布置是体育教学活动特有的组织工作，根据不同教学内容和天气情况选择合适的场地有利于队伍合理调动、保证安全和增加练习密度。如果规定不能自行选择时，则需准备好2～3个备选场地方案。最好提前亲自去场地考察，对场地大小、软硬度、平整度情况及评委座席可能的朝向等做到心中有数，并注意太阳的位置和风向。同时，为了使教学组织更加流畅，应尽量减少复杂的队伍调动，最好有标志线或标志点作参考。

【课例再现】

B老师原计划在室外篮球场上课，然而比赛当天通知把上课地点定于田径场。这一规定让他乱了手脚，他原本想以中线、边线等为标志线进行位置划分，现在却没有了参照物。虽然他临时做了调整，但是由于准备和经验不足，导致学生不清楚自己的位置和行进路线，在组织调动上十分凌乱，上课效果大打折扣。

C老师准备充分，她提前熟悉上课场地，根据不同的上课内容分别制定了田径场、篮球馆和室外篮球场三个方案。同时，排球垫球教学内容中她计划要在两个篮球架中间悬挂一根绳子，通过观察球架构造，确定了哪个位置最适合悬挂，并对可能会出现的绳子脱落问题做了加固及预案处理。

三、充分了解学情、制定备选方案

课程标准的基本理念中明确指出：“以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习，重视学生课堂中的主体地位。”不同学校、不同学段和不同班级的学生学习水平差异很大，其体能基础和技术水平也参差不齐。

因此，可以向上课学校的教师提前了解授课班级的学生数、男女比例、技能水平等，并根据实际学情来确定本课教学目标、教学内容、教学方法等。如果是现场临时通知是哪个任教班级，则必须准备多种方案，且教学环节的设计不宜过多，避免烦琐的队伍调动;一旦确定任教班级后，要迅速做出最佳教学设计，否则若没有合理地分析学情，就会出现教学目标定位不准等问题，使学生丧失对本节课的兴趣，缺乏课堂教学的实效性。

【课例再现】

选手已提前得知任教年级为八年级。D老师在排球垫球该内容中设计的是“垫球的技术方法”：徒手学习—一人持球、一人垫球—一抛一垫—两人对垫。但是，教学中发现学生早已掌握自垫技术，对垫也丝毫没有挑战性。评委们马上就意识到了问题所在：该校是排球传统学校，多数学生在小学时就已掌握自垫技术。面对这一学情，他本应马上调整重难点和教学目标，即使是在事先不知道任教班级的情况下，也可通过课前与学生交流，或者上课时先通过一个练习（如自垫10个）来判断学生基础水平，但是他却没有意识到这点。因此，这堂课的教学目标设立过低，学生积极性不高。

C老师认为，自己学校的八年级学生能基本达到连续自垫10个，那这所学校的学生水平更不会差。因此，在拓展游戏环节中，她设计了“自垫+对垫4次+快速跑+过障碍往返接力”。在课前与学生交流时，她问：“自垫球能达到10个的举手？”全班只有约1/2学生举手。她马上意识到这个班基础较差，将对垫作为复习内容肯定无法完成，但是又不能新授难度较大的内容，因此迅速调整为“自垫+滑步+过障碍+滑步的往返接力”。在上课时学生练习滑步兴趣高涨、氛围活跃，得到了评委的高度评价。

四、合理准备器材、安全有序摆放

器材的合理规范使用是保证教学顺利进行的必备条件，从选择到检查，再到摆放是贯穿体育教学的全过程。在平时的公开课中，可以让其他教师帮忙摆放，但优质课评比考查的是教师综合能力，可能规定不能由他人帮助。因此，必须做好两手准备，在独立完成的前提下，如何能更快地有序摆放器材。

1.学生所用练习器材：每人一个的标志垫、跳绳等器材，必须比原定计划要多备几个放在场边，防止出现损坏等突发状况。

2.教师所用示范器材：在场地准备时一定不要忘记摆放;还要根据示范的时机选择最佳摆放位置，既不阻挡学生活动区域，又能保证最快地拿到。

五、备工具和物品

1.时间把控——手表

本次评比规定上课时间为40分钟，超时扣分。因此，戴手表的重要性可想而知。同时还应注意自己手表上的时间与比赛学校的时间要保持一致（技巧：留意上下课的打铃时间，调整到与其统一即可）。评委们有时还会随机微调上课时间，不按照原规定进行，这一点必须要引起教师的高度重视。

【课例再现】

A老师原定其上课时间为14：10开始。14：07时由于他各项准备工作已就绪，评委们示意说：“如果准备好了，我们就早点开始！”在确定自己已准备好后，他表示同意。但是他却疏忽了时间提前这个问题，因此当14：47学生仍处在放松部分时，评委已经发出了“时间到”的口令，在时间把控环节上扣了一定分数。

2.学生把控——哨子

哨子对于队伍的调动和课堂的把控至关重要，最好应在早上出门时就佩戴好，最迟也要在等待区候场时佩戴好，不要中途摘下，防止忘记。

3.声音把控——扩音器

如果上室内课，而且教师声音洪亮的话，那么不建议用扩音器，否则易产生回音;若上室外课且音量偏小的女教师，戴扩音器则能让学生和评委清楚地听到自己的讲解。扩音器应该提前一天充满电，最迟要在候场时佩戴好，否则上场前容易紧张而忘记戴。

4.音乐把控——音响设备

音乐的辅助使用，往往用于准备活动、基本部分的组合练习和放松等，对营造愉快氛围和提高学生兴趣有着良好效果，播放时必须做到万无一失。

（1）音响：若使用电源连接，则需考虑场地是否有插座及插座位置是否合适;如果用电池，则要提前充好电。（2）音乐存储设备：要提前调好播放顺序，不要现场逐一查找。若用U盘播放，且最好只存上课时的所用音乐，不要與其他音乐混存;若遥控器控制，一定要准确把握红外线感应角度和距离，保证现场使用万无一失;若用手机播放，务必调成飞行模式，防止有电话、信息干扰。（3）音量：上课前要调试好合适的音响音量，防止开启时过大或过小，影响教学效果。

六、课前沟通“黄金5分钟”

课前5分钟，是师生沟通的“黄金时间”。如何巧妙地利用这段时间来了解学情、让学生熟悉队形变化和拉近师生关系等，将直接影响到课堂效果。可以从以下几方面与学生进行交流：

1.教师自我介绍

面对陌生的教师，学生可能会出现抵触或焦虑心理。因此，在进行简短的自我介绍后，可以跟学生交流一下之前了解的班级情况，拉近与学生的距离。

2.落实学生人数

按照公开课的常规模式，把班级学生数定在40人或36人会有利于组织调动和提高练习密度。因此，首先要迅速了解学生数和男女比例，以及是否有学生见习等，然后确定总人数及男女生数，让学生按指定队形排队，并安排好见习生。

3.掌握学生基础

先询问学生基础，如：“排球自垫能完成5个的举手？”确定教学设计是否合理可行，如果不合理要马上做出调整，并与器材数量和摆放相一致。还可以根据教学需要对不同基础的学生实行分层教学，提高课堂效率。

4.让学生明确队形变化要求

教学组织中，若担心学生难以理解较为复杂的队形变化时，可以提前将队形路径画在纸上或小黑板上向学生展示;对容易出错的位置点，可以先进行现场演练，以保证教学过程的顺利进行。

5.强调安全注意事项

安全及纪律问题必须要在上课时告知学生，但往往由于时间有限，不可能详尽地告知，因此可以利用课前的时间向学生做强调。例：“老师在两个篮球架之间绑了一根长绳模拟排球网，在练习过程中不要用手去抓，以防绳子脱落;准备活动中绕垫子8字跑时，人不要踩到垫上，以防滑倒;垫球完成后换下一个练习时，要将球放在指定位置，以防踩到。”

6.调节学生情绪

师生的良好互动、学生的欢声笑语，是评价一堂体育课成功与否的重要依据。面对陌生的上课教师及评委，学生往往会紧张、胆怯。因此，教师必须通过有效的语言和手段激发学生积极性。

【课例再现】

C教师的抽签内容等情况如下（表2）。

表2  C教师的抽签内容抽签内容 排球垫球

上课时间 11：10—11：50 上课班级 802

C教师用两分钟时间进行了场地布置和器材摆放，11：02，学生到达候场地点。他用5分钟时间与学生进行沟通：

（1）教师自我介绍：“同学们好，我是××学校的老师，今天我们学习的内容是《排球垫球的技术方法》。我了解到大家有比较好的排球基础，希望同学们能够认真练习，相互合作、挑战自我，体验练习过程中的快乐与成功。同学们有没有信心完成？！”

（2）落实学生人数：“我们班一共有多少人？那么请不能剧烈运动以及见习的同学出列。（有四人出列）这节课老师给你们四个人布置一个任务：在边上见习观摩，并完成坐位体前屈拉伸练习。”

（3）掌握学生基础：“老师想了解一下我们班的垫球水平，请自垫球能完成10个以上的同学举手。”（全班只有20人举手，她马上意识到这个班基础较差，立即将两人对垫的练习调整为滑步）

（4）组织分层教学：“接下来，我们重新进行分组。能完成10个的女生和男生分别站一、二排，其他同学站三、四排。五秒钟完成，5、4……1！”

（5）明确队形变化要求：“课的开始有一个小游戏，我讲解一下行进方向和路线，大家要记清楚自己的位置。”再由教师和学生一起做示范。

（6）强调安全注意事项：“老师再强调几点注意事项：两个篮球架之间挂了一条绳子，同学们在练习时千万不要用手去抓，防止脱落;前后四人为一组进行轮换练习时，后面同学要等前一人回来后再出发，不要提前启动，防止冲撞;如果上课时感觉头晕、乏力等，要第一时间向老师报告。”

“2分钟后我们开始上课，大家可以把厚外套脱下来，然后原地等待，听到老师哨音后集合。”

当然，一节成功的优质课，在备课时要重视上述几点外，还应更充分地备教学重难点、备教案、备语言、备组织调动、磨课等，努力提高课堂的驾驭能力。

总之，优质课评比是提高教师专业能力行之有效的方式，无论是对于选手还是听课教师而言，其教学水平和智慧都能在思维的碰撞中获得启迪，在不断解决问题中逐步提高。平时要深入剖析教材，潜心实践研究，要善于发现哪种练习方法更有效，哪些组织方法更合理，提升自身的语言表达能力、组织能力、教学设计能力，打造体育高效课堂。