大学体育教学对促进全民健身活动有效实施的研究

曾华

【摘    要】在新时代的进程中，全民健康意识和体育锻炼意识在逐渐提高。而大学是培养社会合格劳动者的摇篮，因此在实施全民健身计划时需要充分发挥其链条作用，让体育教学能够使学生不再是全民健身运动的参与者，而能够是以后全民健身运动的主要推动者。

【关键词】大学体育  全民健身  有效实施

中图分类号：G4      文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.18.020

大学的体育教学对全民健身运动的展开有着重要意义，且也会对大学生以后的生活、工作等产生极大影响，为了让大学生能够更好地参与到全民健身运动当中，同时也为了让学生能够成为其主要推动者，大学需要根据时代现状对体育教学进行一定的改革，以让其能够真正给学生带来学习意义去推动全民健身运动。

一、重视给学生传播体育理论知识

大学体育教师在体育理论教材的选择方面应注重科学性，以改变传统的“重实践，轻理论”的思想观念，在教学的过程中以理论知识的传授为主，让学生学习到正确的与健康相关的知识。在父母长辈以及亲戚朋友等多重影响下，学生们多多少少都会形成一些错误的观念，例如女生长期跑步会长成肌肉腿，这些错误的认知在学生的脑海中形成了固定思维，所以导致一些学生在运动中有所顾忌。另外，由于学生在以前的中学时代主要专注于学习，所以对于体育运动并不是很了解，当真正地到了大学课堂上也会很自然地认为体育学习不重要，且由于缺少一些专业的体育理论知识，所以也并不敢在体育课堂上表达见解。因此教师在体育教学时，需要重视对体育理論知识的传播如营养与健康、环境与健康、生活方式与健康、精神卫生与健康等方面的教学。让学生在大学生活中能成功认识健身的生理学和心理学基础以及健身运动的原理和方法，乃至健康体质的测试与评价办法以及一些运动项目的技术赏析、观赏与裁判规则等，让学生在以后的体育学习中能够有依有据，而不是盲目的跟风学习，这也就能够为学生们在以后全民健身的运动中打下坚实的理论基础。

二、注意体育教材内容的更新与创新

随着时代的进步，各行各业都在迅速的有所发展，而在体育研究方面也有着其实时的更新，因此大学教师在进行体育教学时需要注意对体育教材内容的更新与创新，保证学生能够随时学习到最正确的体育知识。大学生的特点是理解能力强，愿意接受新的知识，因此教师要根据全民健身计划的要求，选用价值较高的教材，使所学的知识能够让学生受益终生。另外，当代的大学生兴趣范围广泛，喜欢接受新兴事物，所以体育教师在对体育教材内容的选择方面应该注重其新颖性并选择适合学生学习的内容。大学生在中学时代主要专注于理论知识的学习，不注重身体方面的锻炼，所以在大学时代一切的体育项目对于他们来说都是充满趣味性与挑战的，因此教师要利用好学生的好奇心，引导他们进行体育锻炼，并帮助学生建立起对体育锻炼的正确认知。要知道“身体是革命的本钱”，如果一个人没有一个好的身体，那么即使他满腹经纶，最终也不能长久地发挥自己的才能，因此教师必须要让学生意识到在学习知识的同时也要加强自己的体育锻炼。那么在体育课堂上教师应该有怎样的体育创新呢？例如对于一些学生必须要掌握的知识，原有的课本内容只有那么多，此时教师就可以适当地增添一些课外知识，以供学生保持体育学习兴趣和提升体育知识。

三、改变体育教学的形式与方式

为了让学生能够在脱离校园后积极地参与到全民健身的运动中，教师需要对原有的体育教学形式与方式进行适当的改变，以激发学生的体育参与兴趣和学生潜在的组织能力。那么应该如何来对体育教学的形式与方式进行改变呢？例如传统的教学模式为教师在课堂上讲解并给学生演练，学生则只需跟着教师做，而当教师不再演练时，想要学生再次展现结果时，学生基本上都不能够很好地完成，所以这样的教学方式直接导致教学效果低下。因此教师需要对原有的体育教学方式进行改变，例如将学生划分为几个学习小组，同样的教师需要给学生演练并带领学生做，但是不同的是教师在演练完毕后，学生们需要分小组进行练习并向教师展示。这也就直接要求学生在听课时需要专心，且在小组训练时需要相互交流，给小组成员提意见，以形成最终的集体意识，从而将教师所教的内容完整地进行模仿。当学生们在课堂上进行分组学习时，教师可以在各个小组之间来回走动，以给学生们一些小建议，或者帮助学生进行某些知识的回忆，而其他的小组也能够趁机会旁听，当各个小组都完成了学习后，教师就可以组织学生进行课堂展示。在学生们展示的过程中，教师需要注意对学生的某些错误进行统计，在学生展示完毕后向学生提出，同时也能够让其他小组的学生避免出现同种情况，而其他小组可以通过观察别的小组，以对自己小组中存在的错误进行再次改变。

四、引导学生形成终身锻炼意识

引导大学生能够参与到全民健身的活动中并不是一件容易的事，要想让学生无怨无悔地参与到全民健身中去，就需要学生是的的确确地热爱运动且对运动充满着极强的兴趣，那么学生在出身社会后即使没有人督促他们进行健身，他们也会自愿地加入到其中。那么如何来让学生对运动产生兴趣并热爱，以便引导他们形成终身的锻炼意识呢？首先教师需要帮助学生找到他们感兴趣的体育运动，并教会他们一些基本的运动知识，其次教师需要让学生在之后的体育锻炼中意识到自己的体育长处，从而对自己的体育长处进行发展，最后教师再以激励学生的方式让学生长期坚持并让学生体会到体育锻炼带来的好处。当学生既对运动感兴趣且又得到了好处时，他们在以后也就会自然的形成一种体育习惯，以鞭策他们在空闲时间进行体育锻炼，这也就让他们形成了终身锻炼的意识，他们也就会主动地加入到宣传全民健身的行列之中。

大学体育教学对促进全民健身活动有着重要作用，但是具体的体育教学方法实施却还有待教师在空闲时间思考并创新。其中十分值得教师需要注意的就是在开展体育教学时，应该以学生为课堂主要角色，改变传统教学思想，让学生能够自主的享受运动的乐趣，并让其感受到运动带来的强身健体的作用。最后教师在完成体育教学过后，还需要进行自我总结与提升，或是向其他教师虚心请教，以让体育教学在推动全民健身中起到真正的推动作用。【本文系云南省哲学社会科学规划项目《健康中国视阈下云南全民健身供给侧结构性改革发展理念与路径研究》成果之一，课题编号【YB2018069）】

参考文献

[1]何青.大学体育教学对促进全民健身活动有效实施的研究[J].文体用品与科技，2015（10）：72-72.

[2]崔自璞.大学体育教育促进全民健身运动的途径探讨[J].辽宁经济职业技术学院·辽宁经济管理干部学院学报，2013（4）.