如何让高中生更关心自己，做出针对性的生涯规划

陈宏春

摘 要：高中阶段是学生生理和心理发生高速转变的时期，在这一时期学生面临着巨大的压力，各种情绪也不稳定，同时兼具不平衡性、动荡性以及自主性等特征，为此，教师应当让学生更关心自己，真正地认识自己，从而在稳定情绪中做出针对性的生涯规划。

关键词：关心自己;生涯规划;高中

生涯规划是学生对人生历程进行设计、规划的过程，良好的生涯规划，能够让人充满干劲，活力十足，但是，如果所设定的生涯规划没有针对性，或者与自身的能力，自身的兴趣不相符的，那么势必会影响人生的发展轨迹。所以，让学生拥有一个明确、清晰的生涯规划，对于学生的成长而言是不可缺少的，因此，在高中阶段，教师应当加强对学生的理想、心理等方面的指导，以便学生做出针对性地生涯规划。

一、细化目标设计，引导学生关心自己

教育目标是教师开展教育活动的前提，也是教师实施教育行为的方向标，在对学生进行生涯规划教育时，为了让学生更加细致地了解自己，促使学生形成良好的习惯，教师也应当在对学生进行生涯规划教育前，进行课程目标的有效设定。而一般来说，在进行生涯规划教育课程的目标设计时，教师应当从课程目标、具体目标，以及各年级目标和最终目标等方面进行要求，真正地做好教育的指南，为学生进行生涯规划助力。

以具体目标这一项来说，为了更好地指导学生的生涯规划课程，教师可以从“认知目标”“能力目标”和“情感目标”三方面出发进行内容的填充。具体目标如下：（1）认知方面：教师应当让学生认识到个人发展和生涯规划之间的关系，以及二者之间的相互作用，使得学生在认识自我的同时了解社会与职业，掌握获取职业信息的方法，制定出短期的个人发展目标，规划行动方案。（2）能力方面：整合生涯发展资源，完成对生涯的评估，以便运用生涯决策方法确立生涯目标，落实生涯行动。（3）情感方面：形成良好的生涯规划态度，增强生涯规划的自主责任意识。显然，这一目标中具体地要求了学生在认知、能力等方面的发展方向，在教师以上述目标为指导进行活动的设计时，能够有效地让学生了解自身，设计自己的未来。

可以看出，教师进行生涯规划课程教学目标的精细化设计，能够让学生的生涯规划课程更有方向性和目的性，使得学生在明确的目标指引下能够主动地了解自己，关心自己，以便制定针对性的生涯规划和生涯决策。

二、设计有效测试，引导学生关心自己

在高中时期，学生的自我意识处在高度的发展阶段，因此，学生对自我的认识还存在一定的欠缺，也不能直接透过内心认识到自己的职业兴趣和理想中的学习专业等。所以，为了更好地帮助学生客观、科学、全面地认识自我，审视自我，教师可以为学生设计生涯规划制定的测试题，让学生基于测试获得客观的数据，从而真正地认识到自己的职业兴趣和性格等。同时，网络资源的发展，也能够为学生提供电子问卷，更方便学生了解自己，做出针对性的规划。

例如，在让学生进行生涯规划设计前，教师按照性别、性格，以及爱好等项目进行调查问卷的设计，如教师可以设定“我有怎样的兴趣？”“我的人格特质是怎样的呢？”“我已经具备了哪些能力？”等，让学生通过问卷的填写，使得学生逐步走进自己的心底世界，通过客观的数据反馈，了解到自己的职业兴趣，职业性格。同时，基于测试的结果，学生也能够更加精准地做出未来的选择，寻找自己的大学和专业。但是，教师也应当认识到学生的心态是处在动态变化中的，所以，在为学生提供了一次测试后，教师也应当定期对学生进行回访，以便学生及时地根据自己的状态，更加准确地了解自己。

显而易见，教师为学生设定调查问卷，能够让学生透过客观的数据，更好地把握自己，从而引导学生在了解自己的基础上，主动地探索自我，规划人生。

三、组织行业体验，引导学生关心自己

学生对某一个专业或者某一个职业是否有兴趣，不单单是依靠教师的口述和学生日常的生活经验积累，就能够进行准确判断的，而是需要学生在真正参与工作、进行亲身体验中，才能够得出结论。所以，在高中阶段，教师也应当为学生提供进行行业体验的机会，使得学生在深入行业之中，获得真切的职业体会，从而更加直接地判断自己是否真的喜欢这一行业，是否在行业中有优势，是否适合做这一行。

比如，在组织学生进行职业体验前，教师可以先询问学生都想要做什么行业，以便结合学生的理想，与特定的职业单位进行联系，建立体验平台。之后，对于具有同一职业倾向的学生自动成为一组，前往特定的单位进行职业体验。在学生参与职业体验后，教师组织学生进行反思，并让学生书写自己在职业中的体验，使得学生在回顾职业体验历程中，切实地认识到自己是否适合这一职业，以及自己是否对这一职业有兴趣等，让学生在摸索中逐步了解自己的兴趣在哪里，適合做什么。

透过上述案例可见，教师为学生提供职业实践的平台，能够让学生真正地融入未来的职业生活中，使得学生基于亲身体会了解自己，认识到自己是否适合某一职业，以便学生更精准地做出生涯规划。

总而言之，生涯规划不单单是一门科学，也是学生成长路上的探路石，教师在设定明确目标的前提下，进行生涯规划课程的精心安排，拟定多元化的生涯规划课程，不断地让学生进行内省和反思，以便学生在循序渐进中走上针对性地生涯规划之路，让人生过得更精彩。

参考文献

[1]黄俊虎.实践教育，规划研究——高中生生涯规划课程教育实践与研究[J].中学政史地（教学指导），2019（06）：83-84.

[2]林清海.浅谈新高考背景下高中生职业生涯规划课程设计[J].考试周刊，2019（53）：3+33.