心理健康教育 引领幸福人生

胡利丹

辅导员是大学生的领路人，与大学生接触最为密切，其肩负保障大学生身心健康的重要职责，本文就现代高职院校心理健康教育现状，以及高职院校心理方面存在的一些问题展开探讨，并具有针对性的提出可行性意见与分析。

伴随时代的进步和科技的发展，人们面临日益加剧的生活压力和日益加快的生活节奏，人们的心理压力呈逐年递增趋势，心理健康问题已经备受人们关注。高职院校的大学生虽尚未步入社会，但是其心理压力亦是难以描述-情感的困惑、学习的压力以及就业的压力等等同样压迫着他们。这个阶段的大学生虽然心理年龄与生理年龄均已成熟，但因日常生活环境相对单一，缓解自身压力经验不足或者方法不当等原因，导致种种压力同样影响着大学生们的心理健康。那么，怎样加大高职院校大学生心理健康教育力度，帮助其树立正确的人生观、价值观以及世界观，培养坚强的意志、不屈的精神、心理问题自我疏导的能力，已经成为高职院校全面发展的关键。作为一名从事高职院校教育管理工作的辅导员，本文就着眼于心理健康教育现状，分析心理健康问题，找出心理健康教育方法等方面展开论述。

1 高职院校大学生心理健康教育现状

心理健康教育指的是依据学生的心理特点与心理发展规律，利用精神学、医学、教育学以及心理学等多学科，通过各种教育手段与方法，培养大学生健康心理，促使其全面健康发展的教育。

从国家层面上来讲，我国早在1995年的时候就已经颁布一系列有关大学生心理健康教育的规章制度。在2015年的时候，我国教育部颁布了《关于进一步加强和改进高职院校大学生心理健康教育的意见》的文件，文件中明确表示高职院校的教育工作应当重视心理健康教育，重视大学生的心理发展，关注大学生的心理健康问题，并应当及时予以解决。

目前大部分高职院校都会及时采取一些健康教育措施来预防或解决高职院校大学生的心理健康教育问题，并不断提升对其关注度将其作为一项极为重要的工作去做。这些工作重点体现在二个方面，第一个方面，高职院校领导对心理健康教育工作非常重视，并已达成共识;第二个方面，利用各种渠道加强心理教育师资力量，可以引进专业程度更高的心理咨询师，为大学生提供更专业的心理咨询教育，还可以选派一些教师去参加各种心理咨询培训，让更多的教师掌握心理咨询知识，提升教师心理教育水平。

2 高职院校大学生心理健康教育问题

现阶段我国高职院校在心理健康教育问题方面进行了大量积极探索总结，且成效显著。然而，我们同样能够发现，高职院校心理健康教育依然存在大量问题，集中表现在以下三个方面。

2.1 心理健康教育过于表面，时间过短

虽然目前大部分高职院校都设立了心理咨询室并配备了专业心理咨询教师，进行了相关心理健康知识宣传，调查整理分析了学生心理健康情况，开展了一些心理咨询服务活动，然而并未将这些工作普及或者更深入到位的执行。由于学生依然面临较重的学业压力，日常参加心理健康教育的时间过少，更甚者个别学生或家长对心理咨询存在偏见和误解，认为心理咨询就是说明学生有“精神病”，在这样的现状下服务对象难以掌握系统全面的心理健康知识，那么其自身排解心理压力的能力就存在欠缺，心理健康教育的效果就会大打折扣或者不明显。

2.2 心理咨询团队业务水平不过硬

现阶段高职院校心理咨询师都是由心理学教师、党务工作者以及医务工作者等等成员构成，基本上都是任课老师课余时间兼职，只有寥寥几位专业人员，由于专业咨询队伍专业水平有限或者队伍不稳定等因素，当学生遇到一些心理问题咨询的时候，难以给予正确且长期的跟踪服务，或者不能深入剖析学生的问题，寻找不到病因，从而延误治疗导致学生对于心理咨询的专业水平或者认可度降低。

2.3 混淆心理咨询与心理健康教育概念

心理健康教育的目的在于让学生了解心理健康的标准，学会控制自己情绪的方法，掌握情绪控制的技能，当出现消极心理的时候，能够自我疏导，培养健康积极的心理，它与心理咨询不同。我国一些高职院校的心理健康教育工作只是开展一些学生的心理咨询与治疗，停留在有问题才重视才处理的阶段，而并非从新生一入校就开展心理健康教育方面的知识普及及预防，这就会给学生造成心理教育只针对有心理问题的学生，让很多大学生遇到一些心理问题的时候，羞于咨询，任由心理问题发展，直到形成心理障碍。

3 辅导员心理健康教育工作的开展

3.1 将心理健康教育工作融入到辅导员日常工作中

心理健康教育旨在增强大学生的心理素质，增强其抗压能力，学会适应社会生活。辅导员直接协助管理大学生的生活、学习，旨在培养性格独立、积极向上的新一代大学生，需要增强其独立人格的培养、生存意义的教育以及社会责任的教育，因此，将心理健康教育工作融入到辅导员日常工作中变得十分重要。

3.2 更新理念，转变认识，重视心理健康教育工作

辅导员是与大学生接触最为密切的教师，能够第一手掌握学生心理变化，可以对其及时给予心理辅导。辅导员应将心理健康工作放在重要位置，充分意识到心理健康教育的重要意义，促进大学生全面健康发展，将心理教育工作真正落实到位。

3.3 建设专业化的心理健康教育队伍

高职院校的辅导员参与到心理健康教育工作中来，将日常工作与心理健康教育工作整合到一起，參与心理专业培训，打造一支专业素质过硬的辅导员队伍。由于辅导员覆盖面较广，且拥有一定的心理专业积累，结合工作优势，心理健康教育工作将如鱼得水。然而，高职院校还应注重专业人才的引进，将辅导员心理健康教育辅导与专业人才心理健康教育进行有机的结合，方是心理健康教育可行必行之策。

（作者单位：商洛职业技术学院）