体育教学有效性方法研究

吴泽强

摘 要：体育是我国基础教育教学体系中的基础课程之一，是锻炼学生身体素质、提升学生体质水平、促进学生身心全面发展的重要途径。训练教学是一种最为基本和常用的体育教学方式，能够巩固学生对体育基础知识的理解、掌握，提高学生的体育技能和水平。所以，开展初中体育训练并提高训练效率直观重要。基于此，本文将结合自身的教学实践经验，然后从优化训练模式、体现学生主体、开展竞赛活动三方面出发，分析运用何种方法才能够提高初中体育训练教学的效率。

关键词：提高;初中体育;训练教学;效率;方法

受到应试教育等传统观念和思想的影响，很多教师和学生对体育的认识并不够全面，部分初中体育教师为了更快地完成教学任务、实现教学目标会采用机械性、高强度的训练模式，导致学生训练兴趣低下、训练效率低、效果差等问题的出现，从而严重影响了初中体育整体教学质量和水平的提升。如何有效地解决这些问题并提高训练教学的有效性成为摆在每位初中体育教师面前的重要课题。所以，作为初中体育教师，我们必须要顺应课程改革的必然趋势，坚持素质教育的基本理念，以学生身心发展情况和学习特点为基础来对训练教学方法进行优化和革新，最终促使学生主动参与训练、掌握体育技巧，实现训练教学成效的提升。

一、优化训练模式，缓解学生疲劳

现如今，初中体育教师多采用机械、单一的训练模式，学生很容易感到枯燥、乏味，从而失去训练兴趣甚至产生身体上疲劳和心理上的厌倦。因此，初中体育教師需要依据全新教育理念和要求，来优化体育训练的模式。具体来说，教师需要不断学习以提升自身的信息技能，从而可以合理巧妙地利用多媒体等现代化教学设备来辅助训练教学，将某些比较复杂、难度较大的体育动作的要点以图像、动画或者短片等形式呈现出来，促使学生可以有更深刻的印象，强化学生的掌握。

例如，在教授《排球》这类运动时，由于排球运动中需要学生熟练掌握其中的击球、发球等技巧，这些技巧的训练相对枯燥，很容易使学生们失去热情，为了缓解学生们的疲劳感，笔者将本节课程的训练目标利用多媒体直观呈现出来，让学生们在直观演示中学习知识。另外，在面对一些复杂的发球动作时，笔者通过多媒体flash功能，将发球的动作以慢动作的形式进行演示，让学生们注意发球时的注意事项。这样一来，在初中体育教学中，笔者通过优化训练模式，缓解了学生的训练疲劳，同时让学生感受到了体育训练的乐趣。

二、体现学生主体，引导自主训练

学生应当是整个训练教学活动的主角，这样才能够充分发挥出学生的主观能动性和潜能，促使学生在训练中不断提升自我。因此，初中体育教师应当彻底钻变单向传授和灌输的教学倾向和教学模式，从过去“以师为本”转变为“以生为本”，肯定并突出学生在训练教学中的主体地位，促使学生在体育技能的动作训练中可以有更加充足的自主训练空间，促进学生间的合作和交流，促使学生可以更好地掌握动作技巧要点，训练提高学生的训练成效。

例如，在教授《跳远》这项运动时，本节课程的内容相对简单，在课程开始后，笔者先对本节课程的内容进行了演示，让学生们熟悉跳远过程中的动作技巧。然后，笔者便将时间交给学生，让学生们通过自主训练的方式对本节课程的学习内容进行巩固。在学生们自主训练的过程中，笔者会在这个期间进行巡回观察，对有问题的学生进行指导帮助，进一步深化学生们的理解。这样一来，在初中体育教学中，笔者通过体现学生主体，引导学生自主训练，提高了学生的学习效率。

三、开展竞赛活动，营造竞争氛围

训练的内容是多种多样的，不能单纯地采用某一种固定的形式，这样反而会抑制训练的有效性。所以，初中体育教师可以考虑到初中生好胜心强的这一特点，来积极地组织和开展竞赛活动，营造出竞争性的教学氛围。具体来说，教师可以按照科学的标准和原则将全班学生分成4-6人一组的训练小组，以小组为单位来开展竞赛活动，充分提高每个小组成员的主动性和积极性，形成一种你追我赶的竞争氛围，发挥出训练的积极功能和作用。

例如，在教授《篮球》这项运动时，笔者根据篮球运动的特点，为学生们组织了竞赛活动。首先，笔者根据篮球运动的标准形式，将学生们分成了5人为一单位的小组，并让学生们以小组的形式进行竞争，比一比哪个小组能够坚持到最后，获得最后的胜利。在这个过程中，学生们积极参与，课堂的氛围立即活跃了起来。这样一来，在初中体育教学中，笔者开展竞赛活动，营造了竞争氛围，培养了学生的竞争意识。

总之，开展科学、针对性地训练是改革传统体育教学形式、扩充教学内容的直接提现，也是教育改革的必然要求。所以，广大的初中体育教师必须要认识到训练教的重要性，注重以学生的身心发展状况为基础，来改革训练教学的模式和方法，以强化训练教学的过程，从而提升训练教学的效率，也让整个初中体育教学更具活力、更具精彩。

参考文献：

[1]黄钲尹.有效提高体育训练教学效率的方法研究[J].体育世界（学术版），2019（03）：8+14.

[2]张博.浅谈提高初中体育教学效率的方法[J].科学大众（科学教育），2013（04）：163.