“一人一故事”剧场与教师的生命成长

张群智

〔摘要〕研究者通过对大月亮正念故事剧场的排练案例的描述和分析， 诠释了大月亮正念故事剧场在叙述与演出中对教师心理成长动力的发掘。其一，通过回放故事的演出镜头，它构建了一次特殊的“心理完形”;其二，教师们在说故事和演故事的过程中提升了觉察力;其三，它认为人与人之间的某些“自我边界”是我们经历了很多生活事件后形成的，使得个人的情感和他人的情感保持一定距离，有时可能是较远的距离，而演出使得教师们在同理中打破了自我边界。

〔关键词〕“一人一故事”剧场;教师;生命成长

〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2019）33-0070-03

“一人一故事” 是一种即兴剧场表演形式，1975年发源于美国。观众说出生活中的故事和情绪，表演者即兴把这些以演出的形式表达出来。叙述者和观众看着自己的故事被演出，获得丰富的感悟，悄然促进生命的成长。它在世界各地一直被人们所推崇，已走入社区、医院，走入工厂、企业等。人们热衷于一边说自己的故事，一边看着自己的故事被演出来。而国内“一人一故事”剧社多是社会团体在做，也多是为广大社会群体服务，专门在学校领域致力于研究和实践的特别少。

近几年，一小部分教育者有意识地把它和学校心理健康教育联系起来，本人便是其中之一。2019年9月25日，我在中国知网检索“一人一故事”关键词，一共搜索到10篇文章，其中有两篇是我撰写的。我致力于从学校教育的视角，开展“一人一故事”的应用性研究，丰富其价值和意义。

我创建了大月亮正念故事剧场，致力于把“一人一故事”融入学校心理健康教育中。我带领团队应邀在北京市中小学心理健康教育优秀成果展示交流活动、北京市小学特色发展项目、全国班主任生命教育种子营等活动中进行多次主题展示和演出。大月亮正念故事剧场的演出基于“一人一故事”剧场的形式，并在此基础上融入了积极心理学理念的诸多创新表达，获得了广泛好评。大月亮正念故事剧场的成员们一直坚持排练，本文将通过一次排练过程，分享它伴随教师心理成长的过程，以期使得更多的教育同仁认识到“一人一故事”剧场对于教师生命成长的价值。

一、一个珍贵的剧场故事和它的演出

2019年1月8日晚上，大月亮正念故事剧场的演员们在排练，演员主要是由教师组成的团队。本次排练的主题是“那些年，那些事儿”。演员们在台前很有仪式感地等候故事。

坐在排练教室的大树下，教师芳草说出了一个自己和同事之间过往的故事。我们暂且把这个同事化名为“小蓝”。

她说：“我不知道为什么和她关系不好了。我们外出，本来坐在旅游车上，心情不错。那时，我的座位靠着车窗，阳光有点刺眼，我就顺手把车窗的帘子拉上了，她呼地一下子就把窗帘拉开了，我又慢慢地拉上，她又呼地使劲拉开……”

芳草讲述道，在以后的很长时间里，小蓝都是这样子。没有什么影响彼此之间关系的事件发生，但就是感觉不舒服。芳草告诉我们，自己不喜欢小蓝这个人，也没有刻意去关注这种不喜欢和不舒服的感觉。是的，生活如此忙碌，谁会为这些琐碎的感觉而停住脚步呢。

叙述者告诉我们：事情发生了变化。那一年，小蓝突然去世了。她是中年人，离死亡还很远。她的突然离开使得学校的同事们一下子变得沉静和悲伤，有些说不出来的东西笼罩在大家心头。

过了许久，教师们开始交流起来。大家悄悄议论着：小蓝小时候成长的环境很差，她缺失爱，没有得到应有的爱护……大家说，她的个性应该和小时候的经历有关吧。

善良、温厚的芳草一下子意识到：如果我早点懂得她，懂得小蓝是在缺失中长大，那么我应该多给她一些温暖，应该包容她的个性，主动和她说一些温暖的话……这样会好受些。但是，现在生死之隔，不可能有这个机会了……

故事讲完了。演员们用自由演绎的方式搭建了这个故事的场景，乐师用一段悲伤的音乐定音，随后演员们集体演出这个故事。此时，增加了一个环节：一块金丝绒的幕布挂起来，把说故事人和演员们分割成为两个世界，演员们全部退到幕布后面。

大约数十秒后，幕布又被拉开。乐师加菲猫突然哼起了悲伤的调子，仿佛是一条寂寞的河流从地下跑出来，流泪了，又自己沉陷到了地下。乐师的哼唱停止，演员无智从挂架上拿出了一条深蓝色的丝巾，铺在地上。她把丝巾弄皱了，再次铺上。

演员无智跪在那条蓝丝巾旁，喃喃自语：“生死之河流隔开了我们，我知道你已经在那边的世界里。我有些话想说给你听，可我也没有什么具体的内容。”

无智从自己脖子上摘下了一个挂坠，挂坠是圆形的，绿色的木片上有一只小鸟。她用双手捧着它，说：“我的这个挂坠送给你吧。”她把挂坠放在了蓝色的河流涡旋的位置。

演员门三和松、乌宝宝轻轻地走过来，他们蹲下来，扬起手臂，指向河流那边的无尽远方。

此刻，乐师加菲猫哼唱起来，并用色空鼓的声音，使得这个画面定格。演出在对现实的追忆中戛然而止。

芳草坐在大树下，静静地看着这一切。她摘下眼镜，眼睛湿润了。她说：“我要的就是这个……”

这个故事被记录在大月亮正念故事剧场的排练案例中，并得到分享者的允许，被讨论和发布出来。它是一个十分珍贵的故事。

二、在叙述与演出中发掘教师的成长动力

有时候，你在未讲出故事的时候，你在未看到自己的故事被演出之前，你根本不知道这个故事其实可以如此有意义。我们通过它品味人生和感悟生命，使得被放在角落的那个故事，忽然有了不一样的价值。

1.构建了一次特殊的“心理完形”

回放这个故事的演出镜头，你会发现：在现实世界里，我们无法弥补的心理缺憾，在演员们搭建的世界里，被创造和完成了。演出摆脱了现实的束缚，似乎“完成”了什么。这个“完成”十分重要，人是在“完成”中成长的。有些“完成”在生活中是不可能实现的，但在演出中，它可以实现或者称之为弥补。人们在成长中需要这个仪式，它是心理世界的现实，它比真实世界更值得珍惜，真实世界那个无法实现的结尾，被缝补上了。说故事的芳草通过这个演出，把那个人和那段交往搁下了，心理完形的動力也好像一条河流到了应该流到的地方。曾经潮湿的内心，现在好像一块被太阳晒干的地，安静地卧在那里。

2.在“镜像”中提升了觉察力

从“一人一故事”剧场来看，这真是一个动人的故事。“一人一故事”剧场所谓动人的故事，不一定是段完美的感情，甚至也不是关于感恩和奉献等道德故事，它是那种撼动人内心的故事。演出并非写实，而是一个间离效果的表达。它是一个变异的镜子，不是现实生活的照相机。它提取其中的某些情感元素，让说故事的人和观众看到更大的心灵视界。它甚至打开另外一个侧面，让你“转身”去重新审视生活。在此过程中，无论对于说故事的人还是演故事的人，都获得了更好的觉察力。

3.在同理中打破了自我边界

这里的“自我边界”是我们经历了很多生活故事形成的，使得个人的情感和他人保持一定的距离，有时很可能是较远的距离。大月亮正念故事剧社的特色是“一人一故事”剧场，它建立了七大正念（即联结、同理、专注、品味、放下、俯瞰、行动七个积极心理理念），其中有一个是“联结”，演员努力通过演出，表达出“人与人之间是拥有联结的，过去和现在是联结的”理念。当演员们最后定格的刹那，大家豁然感受到了“联结”的永久存在！所以，和一般有脚本的戏剧相比，“一人一故事”剧场的演员，是运用当下的感觉和智慧进行即兴创作。

演员在演出故事，你坐在那里观看他们演出你的故事。这是一个特别的时刻，这是一个不用语言的交流时刻。

你是故事的旁观者，你在看你之外的演出——那是你的故事，不是别人的故事，也不是作家写好的故事。坐在台下的观众，在观看的时候引发了联想，可能从叙述者的故事引发了对自己生活的想象，在此刻，和他人的感受和生命进程发生了密切的联系。这一切的发生，十分自然。

教师的生命成长呼唤新的元素加入，参与大月亮正念故事剧场的教师们写下了厚厚的心得笔记，他们用“新颖”“震撼”“十分难忘”“我成长了”等关键词来表达对这个剧场的热爱。相信它未来会陪伴更多的教师成长，给他们带来更多的“心灵礼物”。

（作者单位：北京教育学院朝阳分院，北京，100026）

编辑/于 洪 终校/纪 悦