浅谈中职生心理健康教育

赵晓兰

【内容摘要】中等职业学校的学生处于身心发展的重要转折时期，在完成中职教育阶段的专业基础理论知识和专业技术技能的同时，必须认真研究学生身心发展的特点及规律，依托良好的教育教学机制、营造有利于学生健康的成长环境、建立家校合作教育机制，提高教育教学成效，培养全面合格的技能型人才。中职生作为一个特殊群体，他们普遍存在一些心理问题。在完成中等职业教育过程中适时地对学生开展心理健康教育，既是中职生自身成长和发展的需要，也是当前社会对全面性人才素质的要求，所以，做好中职学生心理健康教育工作至关重要。心理健康教育是中职学生思想健康教育的重点与难点，也是教育工作者、家长与学生都关注的焦点。针对中职院校学生心理现状与教育教学中呈现的问题出发，提高中职生心理健康教育有效性提出一些建议与思考。

【关键词】心理健康  中职生 心理问题  思想教育

一、中职学生当前主要的心理问题主要表现在以下几个方面

1.自卑感较强，自信心不足，意志力不强

中职学生绝大多数是中考成绩不理想、家庭环境及教育条件不佳的学生，还有一部分学生在接受义务教育阶段时，在学校不被老师重视，不被同学称赞;在家里又被家长忽视或指责，心理上受到不同程度的挫折或打击，致使中职学生自走进中职学校就没有自信心，心理压力较大。面对相对陌生的专业理论知识一时难以学懂，对部分专业课产生抵住情绪，对技能操作训练难免会感到束手无策、容易自暴自弃，一时在学习和生活中找不到乐趣，潜意识中自卑感与日俱增。学习的主动性不强，学习生活中遇到点困难就缩手缩脚，战胜自我的意识淡薄，主动努力解决问题的能力差，其根源在于缺乏克服困难的坚强意志。

2.人际交往有障碍，引起的不良心理问题

许多中职院校的学生自小学习基础差，在学校里获得同学和老师肯定少，相反得到同学和老师的指责偏多，久而久之形成使自己孤立与他人，形成孤僻的性格、自卑而又封闭的心理;在家庭中大多都是独生子女，有着鲜明的个性，都是以自我为中心，又因自中学学业成绩不优秀，遭到家长的指责多，即使面对家长也不想说出自己的心里话。走进中职学校后面对陌生而又各具个性的同学，又不愿意主动沟通，时间长了，一些学生易陷入孤独、寂寞或自闭，体会不到集体的温暖，看不到团体的力量，甚至于由自闭而产生巨大的心理压力，当遇到了困难不知向他人请教或求救，出现失误或挫折不能正确分析判断，一时找不到解决的途径，很容易产生焦虑或恐惧的心理倾向。

3.情绪调控能力较差、缺乏正确的是非判断能力

对于正处在青春期的中职生，情感逐渐丰富，情绪富于变化，好奇心强烈，同时又缺乏自信心，且人际交往能力差，遇到困难或挫折思考问题单一容易感情用事、做出一些错误的行为;情绪波动大，原本就不善于与他人沟通交往，一时又不能参考他人的意见和建议，不善于就事深入思考，对待事物现象不能认真准确正常判断，往往会做出偏激或错误的判断，造成高兴快乐时不考虑正确与否就兴奋过头不计后果，遇到一点影响情绪的不快就会造成同学间的摩擦或矛盾，挫折悲伤时抑郁消沉，又迅速失去了努力奋斗的意志和方向;情绪控制能力差，还易造成过错性行为。出现过失更没有重整旗鼓的勇气，容易被不自信打败自己一蹶不振，甚至失去学习和生活的勇气。

4.学生就业困难产生的不健康心理问题

由于近几年高校不断扩招，普通高校毕业生人数逐年增加，致使中职学生毕业后就业更加困难。中职学生原本技术技能的底子簿创业意识不强，创业激情淡漠，加之中职学生自身掌握的基础知识有限，职业技术技能不高。面对就职岗位要求过高、日益激烈的競争、社会择业标准等因素的大量干扰，还有社会就业机制的不尽合理，大多中职学生想毕业就走向工作岗位，但是又害怕在工作岗位上做不出理想的成绩①。致使一些中职生还没有就业就产生了紧张、忧郁的心理状态，出现了没有自信心、没有创业的恒心、没有创业的意志力等心理问题，以及没有敢于承担挫败的勇气，不思进取甚至会产生恐惧与逃避的心理，偶有还未毕业就已经变成抑郁症、自闭症患者。

二、目前中职学校学生心理健康教育呈现的诸多问题

1.中职学校对学生心理健康教育重视不够

目前部分中职学校对学生的心理健康教育开始纳入教学计划，但是在实际教育教学过程中呈现出缺乏师资和教育资源，并没有真正参与到教育教学中。心理健康教育工作开展不到位，因此中职学生的心理健康方面表现出的抑郁、自闭、缺乏自信心、遇事有心理偏差、意志力不强等各种问题依然层出不穷，甚至还出现自残自杀等恶性事件。出了一些严重事件，健康教育工作才被提上会议研究，并没有将心理健康教育以改善中职生心理问题为目的作为教育教学任务正常深入得开展。

2.中职学校心理健康教育存在概念化形式化

学校对学生心理健康教育仅仅浮于班会课的说教或电教影片的播放，过分依赖多媒体案例的播放，对案例发生的根源和后果分析不够，结合学生中一些类似事件分析引导不够，对学生出现心理偏差现象的原因、根源及解决方案分析不够，使学生中存在的心理问题与健康教育脱节，心理健康课流于形式，学生难以有足够时间进行比较性思考，也没有通过具体多样的心理素质的训练等活动来让学生进行体验，使得心理健康教育课没有发挥真正的意义。

三、中职学生心理健康教育的有效途径

中职学校是为社会培养合格的具有中等技能素质的、应用型人才的主要场所，学校在完成教育教学任务的同时必须重视中职生心理健康教育，中职学生的心理健康教育其目的是为普及心理健康知识，使学生掌握一定的心理健康知识和心理保健方法，杜绝不健康的心理表象和行为发生在学生身上，同时紧密联系家长指导家长重视家庭教育，使学生在实际学习和生活中能达到控制情绪、自行调控心理的目的。对中职学生进行心理健康教育的途径有以下几个方面：

1.依托心理咨询室对学生进行心理疏导

学校进一步建立健全心理咨询室的功能，为学生创造倾诉、倾听和发泄的环境，通过咨询和谈心解决学生心中的疑虑和困惑等问题，帮助学生排除在学习、生活中遇到的困难或困惑，虽然一些学生根本不能自觉走进心理咨询室，意识不到自己有心理问题。但是通过班主任耐心细致的思想引导，在学校里班主任与学生的接触最多，对学生的影响也最直接，因此学校要在德育工作规划中渗透心理健康教育内容，班主任可以借鉴心理卫生知识②和心理发展教育代替心理咨询技术，关注学生的内心活动、关注学生点滴进步，让学生明确自己的优点并正确看待自身的不足，使学生树立坚强的意志为之而努力。针对学生个体心理的差异倾向，通过单独谈话，或网络倾诉、交流等方式做学生的知心人，以达到对学生的心理健康引导。同时教师在实训中更应该渗透对学生的心理健康引导。学生实训是与老师接触最亲密的时刻，教师应适时地给予鼓励或谈心，让学生有收获感打消不自信的念头，鼓励学生多交流走出不自信或自闭的个人圈子。

2.丰富校园文化建设，创设良好的心理健康教育环境

环境给人的影响是潜移默化的，中职教育阶段是学生人格形成的重要时期③，丰富的校园文化环境在培养学生品德、陶冶学生情操、完善学生健康的心理素质诸方面发挥着重要的作用④开展丰富多彩的校内比赛、体验多样的校外实践活动、参与体现爱心的社区服务及社团等活动，使学生在学校既能感受到校园的温暖、学校的关爱;在社区社团活动中使他们发挥自己的特长和优势，看到自己的成果以及给他人带来的快乐，从而加强相互间交往能力，让学生体验在团体活动中愉悦的心情，体验与他人交往的快乐和获得感，从而逐步消除内心的自卑感，认识到自身的价值所在，促使学生积极主动地调整心态，承认自身有不足并取长补短达到逐步完善自我，树立正确的人生观。

3.学校、家庭和社会三方面形成教育合力

据调查，相当一部分学生家长缺乏教育学、心理学等方面知识，教育方式普遍单一，面对独生子女大多溺爱娇纵，少者过于严厉，有的又放任自流，对孩子的行为有时不能做出正确的是非判断和引导，这些都严重影响学生的主观判断。所以学校在重视学生心理健康教育的同时，必须要求家长家庭教育的紧密配合，建立家校合作教育方案和有效机制，对学生家长定期进行心理健康教育培训及讲座⑤，向家长普及心理健康知识，使家长明确了解学生不善于沟通、喜欢独居、遇事恐惧、情绪极端或不想做任何事等现象都属于心理不健康表现，使家长及时发现学生以上不健康的苗头，及早关注学生的心理問题，杜绝出现心理偏差、跟家长对立的过激行为、甚至自残自杀的严重行为;同时指导家长营造民主、和谐、融洽的家庭环境，提高家庭教育质量，配合学校培养学生形成健全的人格，从而使学生形成更好的适应社会的能力。

总之“十年树木，百年树人”，教育是一项长期系统的工程。中职教育不仅以培养技能型人才为宗旨，面对新时代发展的要求更需要注重培养全面合格的技能型建设者，因此对中职生的心理健康教育就更为必要，加强中职生心理健康教育要以建立学校、家庭和社会三方合作的机制，使学生学业有特长、技能过硬、人格完善、全面发展。我们期待中等职业学校不但要培养出素质全面的高技能型人才，而且还要努力提高中职生心理健康教育水平，为职业教育健康长足发展做出应有的贡献。

【注释】

① 吴青枝. 基于文化建设的高职生心理健康教育[J]. 职教论坛，2012（23）：84-85.

② 刘云洁. 从中美文化差异看会话中的“不合作”现象[J]. 商情，2012（41）：2-2.

③ 刘海春. 让心灵充满阳光——浅谈心理健康对中职生的重要作用[J]. 21世纪：理论实践探索，2010.

④ 魏爱玲. 中职生心理健康状况及教育思路[J]. 文教资料，2010（8）：2-2.

⑤ 孟有萍. 职高生心理健康问题及教育方法[J]. 课程教育研究，2019（33）：254-255.

（作者单位：甘肃省临泽县职业中等专业学校）