运动健康管理对单位体检人群健康的影响

刘丹妍

（重庆市两江新华医院检验科 重庆 400012）

随着国民生活水平的提高和生活节奏的加快，高血压、糖尿病、心脑血管疾病已成为威胁国民生命健康的主要疾病，而熬夜、缺乏运动、久坐、饮食不规律等不良生活方式是常见的致病因素[1]。为了探索更加科学的保健方法，本文就运动健康管理对单位体检人群健康的影响评估如下：

1.资料与方法

1.1 一般资料

选取某单位人员126 名。纳入标准：①调查对象意识清楚，可配合体检；②自愿同意配合。排除标准：①严重心理疾病；②精神病；③语言沟通障碍；④认知功能障碍；⑤体检资料缺失。男69 例，女57 例；年龄22 ～57 岁，平均(45.54±3.68)岁。

1.2 方法

自2018 年3 月起对全部参与者开始实施运动健康管理，内容如下：（1）运动指导，结合个人生活习惯和兴趣爱好，选择游泳、慢跑、骑自行车、登山等形式进行锻炼。（2）生活指导，结合个人工作需要、喜好合理安排日常生活和工作，注意平衡饮食，保持积极心态，适量运动。（3）重视疾病管理，对于高血脂、肥胖等高危群体，制定医疗保健计划，在循证医学的基础上为其制定相应的健康管理计划。（4）加强健康管理，每隔1 个月进行1 次健康检测，结合检测结果，从运动种类、运动持续时间、运动强度、锻炼时间、频率等细节入手，根据个人体质、运动耐受度，科学调整锻炼计划。（5）加强健康教育，使充分意识到合理搭配膳食、按时休息、戒烟少酒对防控慢性疾病的重要性。参与人员分别于2018 年1 月和2019 年1 月统一进行体检，根据体检结果评价运动健康管理效果。

1.3 观察指标

（1）统计实施运动健康管理前后单位人员坚持锻炼者的比例。（2）结合血常规检验结果统计实施运动健康管理前后单位的高危人群，超重：身体质量指数(Body Mass Index，BMI)≥25kg/m2；高血糖：空腹血糖(Blood glucose，GLU)≥6mmol/L；高血脂：甘油三酯(Triglyceride，TG)≥1.7mmol/L[2]。

1.4 统计学方法

数据采用SPSS23.0 统计软件进行统计分析，计数资料采用率（%）表示，进行χ2检验，计量资料采用（±s）表示，进行t检验，P＜0.05 为差异具有统计学意义。

2.结果

2.1 坚持锻炼情况对比

运动健康管理前，单位坚持锻炼者比例为24.60%(31/126)，运动健康管理后单位坚持锻炼者比例为57.14%(72/126)，运动健康管理前后数据对比，χ2=27.602，P=0.000。由此可知，运动健康管理后单位坚持锻炼者比例高于实施前(P＜0.05)。

2.2 高危人群指标对比

运动健康管理后单位超重、高血糖、高血脂人群占比低于运动健康管理前(P＜0.05)，见表。

表 运动管理前后高危人群指标对比[n（%）]

3.讨论

临床中在系统、科学的运动健康管理下，为目标人群提供针对性的行为和生活方式干预，能够明显提高健康水平，预防慢性疾病发生[3-4]。实践后发现，采用健康管理能够纠正体检者的不良生活习惯，为其创造更高质量的生活。实施运动健康管理后单位超重、高血脂、高血糖人群比例大幅降低，表明开展运动健康管理可有效防控高血糖、高血脂等慢性疾病发生。分析后发现，采用运动健康管理能够结合个体的工作、生活、体质、喜好科学制定运动方案，并结合定期检测结果调整运动计划，同时增进目标人群对健康知识的认知和了解，调动单位人员的运动积极性，从而形成良好的生活行为习惯，降低慢性疾病发生风险。

综上所述，采用运动健康管理方案对单位体检人群实施保健管理能够促使其形成健康的生活习惯，降低高危人群比例，防控高血脂等慢性疾病发生，具有积极的临床应用意义。