高中教师生涯适应力与职业倦怠的关系：一般自我效能感的中介作用

孔令豪 张玉妹

〔摘要〕选取江西九江市市直学校739名高中教师为研究对象，采用生涯适应力量表（中国修订版）、教师职业倦怠量表、一般自我效能感量表对被试进行测试。结果表明：（1）高中教师的生涯适应力四个维度得分整体相差不大，均处于较高水平;（2）高中教师存在一定的职业倦怠问题，其中情绪衰竭最为明显;（3）高中教师的一般自我效能感水平较高;（4）高中教师的生涯适应力、一般自我效能感均与职业倦怠呈负相关，一般自我效能感在生涯适应力与职业倦怠间起部分中介的作用。

〔关键词〕生涯适应力;职业倦怠;一般自我效能感;高中教师

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2020）18-0021-03

随着新高考改革的推进，越来越多的学校开始重视生涯教育，帮助学生选择适合自身的发展方式，成就美好的人生。作为学生成长道路上的重要他人，教师的生涯发展状况影响着教师的身心健康和生活幸福，教师对自身生涯发展的思考、分析、判断、实践，也影响着学生的生涯发展水平。因此，高中教师的生涯发展作为教师专业人格的重要组成部分，需要引起高度重视。

生涯适应力是指个体对于可预测的生涯任务、所参与的生涯角色与面对生涯变化或不可预测的生涯问题时的准备程度和应对能力，生涯阻碍知觉、社会支持、父母教养方式、人格特征与生涯适应力显著相关，生涯适应力对学习效果、求职满意度、工作绩效、就业能力、求职效能感有预测作用[1]。

自我效能感是指个体对自身行动控制的知觉或信念，它是人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度。自我效能感具有下述功能：（1）决定人们对活动的选择及对该活动的坚持性;

（2）影响人们在困难面前的态度;（3）影响新行为的获得和习得行为的表现;（4）影响活动时的情绪[2]。

二、研究方法

（一）研究对象

本研究采取整群随机抽样的方法，从江西九江市选取3所市直学校的1200名高中教师进行问卷测试，共回收有效问卷739份，有效回收率为61.6%。其中男性教师198人，女性教师541人;教龄10年以下的326人，教龄10～20年的151人，教龄20年以上的262人。

（二）研究工具

1. 生涯适应力（CAAS）中国修订版

本研究采用李栩、侯志谨、冯缦[3]在 Savickas 编制的量表基础上修订的生涯适应力量表，该量表共 24 个题项， 包括四个分量表，分别是生涯关注、生涯控制、生涯好奇和生涯自信，每个分量表有 6 个项目，采用李克特 5 点计分，分数越高表示个体在每项能力上的发展程度越高，即优势越强。总表和四个分量表的内部一致性系数分别为0.96、0.88、0.85、0.91 和 0.91。

2.教师职业倦怠量表

采用Maslach等编制的教师职业倦怠量表的中文修订版[4]，该量表由情绪衰竭、去个性化和低成就感三个维度组成，有22 道题，采用 4 点计分，正向题目“从未如此”“很少如此”“有时如此”“经常如此”分别计1、2、3、4分，反向题目分别计4、3、2、1分，得分越高，则表明职业倦怠程度越严重。

3.一般自我效能感量表

本研究采用王才康、胡中锋、刘勇[5]在Schwarzer编制的基础上修订的一般自我效能感量表，该量表由10个项目组成，采用4点计分，总分越高，表明自我效能感越高。该量表信效度检验表明，其内部一致性系数为0.87，分半信度为0.90。

（三）数据的收集与处理

通过发送问卷网页链接的方式，教师根据自己的实际情况在线作答，然后采用SPSS 18.0进行数据管理与分析。

三、研究结果

（一）高中教师生涯适应力、职业倦怠与一般自我效能感基本现状

采用描述性统计对高中教师生涯适应力、职业倦怠与一般自我效能感的基本现状进行检验，结果显示，生涯适应力各维度得分为：生涯自信 （3.667）>生涯控制（3.654）>生涯关注（3.568）>生涯好奇（3.471），表明高中教师生涯适应力的四个维度都处在较高水平。职业倦怠均分45.586，情绪衰竭均分22.805，表明所调查的高中教师存在职业倦怠问题，其中情绪衰竭最为明显。一般自我效能感均分为26.396，表明所调查的高中教师一般自我效能水平较高。

（二）高中教师生涯适应力、职业倦怠与一般自我效能感的相关分析

为探讨高中教师生涯适应力、职业倦怠与一般自我效能感的关系，对生涯适应力四个维度及总分、职业倦怠三个维度及总分和一般自我效能感分数进行皮尔逊积差相关分析，结果表明，高中教师职业生涯适应（生涯关注、生涯控制、生涯好奇、生涯自信、总分）与职业倦怠（情绪衰竭、去个性化、低成就感）呈负相关，相关系数为-0.330;與一般自我效能感呈正相关，相关系数为0.306;职业倦怠与一般自我效能感呈负相关，相关系数为-0.315。表明高中教师的生涯适应力、职业倦怠与一般自我效能感密切相关。

（三）高中教师一般自我效能感对生涯适应力和职业倦怠的中介效应分析

根据温忠麟、侯杰泰、张雷[6]提出的中介变量的条件和检验方法：中介变量可由复回归分析来检验。中介效应的前提条件是：中介变量M 与变量X 和变量Y 均有显著相关。结果表明，本研究中的一般自我效能感与生涯适应，一般自我效能感与职业倦怠，生涯适应与职业倦怠均有显著相关，满足中介效应检验的条件。分别建立职业倦怠（Y）对生涯适应力（X），职业倦怠（M）对一般自我效能感（X），职业倦怠（Y）对生涯适应力（X）和一般自我效能感（M）三个回归方程，见表1、表2、表3。

表1显示t值为-9.189（p<0.001），说明职业倦怠对生涯适应力的回归系数的t检验达到了显著性水平;表2显示t值为-8.739（p<0.001），表明职业倦怠对一般自我效能感的回归系数的t检验达到了显著性水平;表3的回归分析结果显示，引入一般自我效能感后，回归系数的检验结果为t=-7.023（p<0.001）、-6.452（p<0.001），均达到显著性水平，表明一般自我效能感在生涯适应力与职业倦怠之间的中介效应成立。比较表1、表3的R2可知，生涯适应力对职业倦怠影响的解释为10.9%，生涯适应力与一般自我效能感对职业倦怠的解释为15.9%。在引入中介变量一般效能感后，职业倦怠对生涯适应力标准回归系数的绝对值从0.153变为0.199，这表明一般自我效能感在生涯适应力与职业倦怠间存在部分中介效应。

四、讨论

（一）高中教师生涯适应力、职业倦怠和一般自我效能感的现状分析

本研究结果表明，高中教师的生涯适应力总分及其四个维度的得分在3～4分之间，总分为3.590分，生涯自信 （3.667）>生涯控制（3.654）>生涯关注（3.568）>生涯好奇（3.471），表明高中教师生涯适应力的四个维度得分相差不大，都处在较高水平，这与苏文静[7]的研究结果不同，她的调查结果显示：生涯控制（3.445）>生涯自信（3.280）>生涯好奇（2.875）>生涯关注（2.705），表明高中教师的生涯适应力主要体现在生涯控制上。四个维度的分析表明，高中教师对自己的工作环境和工作能力较为熟知与自信，同时也对未来的生涯发展充满向往。

高中教师的职业倦怠均分为45.586，情绪衰竭均分为22.805，表明所调查的高中教师存在一定的职业倦怠问题，其中情绪衰竭最为明显。高中教师日常教学事务繁琐，再加上专业成长压力、生活压力等，使得部分高中教师心烦气躁，进而引起情绪衰竭。

一般自我效能感均分为26.396，表明所调查的高中教师一般自我效能水平较高。尽管存在职业倦怠问题，但是大部分高中教师对自身的能力有着较高的自信，在日常工作中能够做到尽职尽责。

（二）高中教师生涯适应力、职业倦怠及一般效能感的关系分析

高中教师生涯适应力与职业倦怠呈负相关，生涯适应力高的教师，能够清晰地定位和规划自己的人生，在教育教学过程中，能够保持较高的热情，职业倦怠水平低。生涯适应力与一般自我效能感呈正相关，这表明高中教师的生涯适应力越强，一般自我效能感就越高，原因在于生涯适应力高的教师会积极寻求专业发展，努力形成自己的职业特长，在竞争中找到自己的优势，拓展自己的职业空间，提升自我效能感水平。同样，自我效能感高的教师对自身未来的发展充满信心，倾向于创造性地开展工作，生涯适应力水平也会得以提升。

五、结论

（1）高中教师的生涯适应力四个维度得分相差不大，整体处于较高水平，得分较高的是生涯自信和生涯控制两个维度。

（2）高中教师存在一定的职业倦怠问题，其中情绪衰竭特征最为明显。

（3）高中教师的一般自我效能感水平较高。

（4）高中教师的生涯适应力、一般自我效能感均与职业倦怠呈负相关，一般自我效能感在生涯适应力与职业倦怠间起部分中介作用。

注：本文为江西省教育科学十三五规划2017年度普通类重点课题“新高考背景下高中生涯规划教育实践研究”阶段性成果，课题编号：17PTZD008。

参考文献

[1]秦葆丽，武春霞.大学生主动性人格、生涯适应力和专业认同的关系[J].校园心理，2019（5）：354-356.

[2]莫书亮，李丽，苏彦捷 . 大学生心理控制源与抑郁倾向的关系：自我效能感的中介效应[J].应用心理学，2010（1）：67-72.

[3]李栩，侯志瑾，馮缦. 大学生父母生涯发展期望、主动性人格、生涯适应力和生涯决策困难的关系[J].中国临床心理学杂志，2013，21（26）：263-267

[4]胡洪强，刘丽书，陈旭远. 中小学教师职业倦怠现状及影响因素的研究[J].东北师大学报（哲学社会科学版），2015（3）：233-237

[5]王才康，胡中锋，刘 勇 .一般自我效能感量表的信度和效度研究[J].应用心理学，2001（7）：37-40

[6]温忠麟，侯杰泰，张雷. 调节效应与中介效应的比较和应用[J].心理学报，2005，50（2）：268-274.

[7]苏文静 . 高中教师生涯适应力与总体幸福感的关系：心理弹性的作用[J]. 中小学心理健康教育，2019（8）：17-23.

（作者单位：1.江西九江第一中学，九江，332000;2.广东海洋大学，湛江，524000）

编辑/于 洪 终校/刘永胜