“小小驾驶员”增趣耐久跑

谭杭飞

耐久跑不仅可以增强小学生心肺功能，还可以培养学生勇敢、坚韧的意志品质。但实际教学中，因为形式单一枯燥等原因，学生并不喜欢耐久跑练习。为此，笔者针对小学生的身心特点，将游戏和耐久跑进行有效融合，设计了“小小驾驶员”系列游戏。

一、驾驶不超速

游戏目的：在游戏过程中可以培养学生的合作意识、谦恭礼让的品德和独自处理问题的能力。

游戏方法：在场地上设置若干条“行驶道路”，可以利用体育场地上原有的边线等线条或通道作为“行驶道路”，把学生分成若干小组，每组3～4人，一人为“駕驶员”其余人为“乘客”。“驾驶员”和“乘客”保持一路纵队，间距一臂以上。游戏开始后，“驾驶员”驾驶“车辆”带领“乘客”在道路上行驶，同时注意观察，尽可能不和其他“车辆”发生碰撞。90s交换一次“驾驶员”，跑动6min左右休息一次。交换“驾驶员”时，由最后一名“乘客”快速跑至“驾驶位”（图1、图2）。

游戏规则：“驾驶员”不能超速（把同伴远远落下），如发现“驾驶员”超速行驶则立即更换“驾驶员”。

游戏拓展：安排“小交警”，各“车辆”在“交警”指挥下行驶。

二、启动大卡车

游戏目的：发展耐久跑能力的基础上，培养学生团队为上、换位思考的品质。

游戏方法：学生3～4人一组，用报纸或呼啦圈组装“大卡车”。游戏开始后，“驾驶员”启动“大卡车”，“乘客”成纵队或横队“乘坐”。90s交换一次“驾驶员”，跑动6min左右休息一次。（图3、图4）

游戏规则：行驶过程中“卡车”如果破损（报纸、呼啦圈断开、掉落等情况），需要就地修补。

游戏拓展：安排“小交警”指挥交通。……