初中体育教学中卫生与健康教育例析

张连琪

摘要：在初中体育教学中，既要对学生进行运动动作和技能的训练与培养，也要利用体育教学的特点和优势进行卫生和健康知识的教育，为他们的身心健康和快乐成长创造良好的条件。

关键词：初中生;体育教学;卫生与健康;教育

中图分类号：G633.96

文献标识码：A

文章编号：1005-5312（2020）12-0230-01

一、引言

在学校教育教学中，体育教学历来深受重视，它从幼儿教育开始，一直延伸到大学乃至终身。不过，传统的体育教学被局限于体育知识的传授、运动动作的训练和体育技能的培养，而忽视卫生健康方面的教育。事实上，卫生健康知识的教育与体育教学紧密相关。在初中体育教育教学中，应对学生进行卫生、健康和心理等知识教育，促进学生身心的健康成长。

二、初中体育教学中对学生进行卫生与健康教育的内容

（一）科学、健康的运动和锻炼习惯

我们知道：生命在于运动。体育教学就是通过身体器官的适时、适度的运动来提高我们身体的机能和获得一定运动技能。初中学生，处于青少年阶段，是身体发育和成长的重要时期。同时，初中学生每天面临繁重的学习任务，大部分时间是坐在教室，相对脑力劳动而言，他们的体力劳动较少。因此，进行体育锻炼很有必要。但是并非过度、不合时宜的运动。有些学生在锻炼的习惯、方式方法以及运动量和运动时间等方面存在不正确的认识，比如：饭后跑步、运动后马上喝冷饮、洗澡等，这些问题和现象，在体育教育教学中，教师可以对学生进行引导和教育。……