刍议当前高职院校的体育教学改革

朱雅亭

【摘 要】为更好的提升高中生的体适能健康水平，实现高职生未来的全面发展，文章建议高职体育教学改革要转变教学理念、更加注重理论教学、灵活运用多种教学方法、以培养终身体育意识为目标与完善教学评价方案。

【关键词】体育教学改革;终身体育;高职院校;职业

《全民健身纲要》的实施，举国上下都在注重体适能健康水平的有效提升。高职院校是高职生接受学校体育与社会体育教育的重要衔接点，教育影响将对他们一生起着承前启后的桥梁作用。因此，高职体育教学必须加快改革步伐，做到扬长避短、除旧布新，为把高职生培养成为社会所需的全面发展实用性技术人才，而充分发挥出体育学科的优势。

1.转变教学理念

众所周知，高职院校开展的体育教学是以提升高职生体适能健康为目标，以实现高职生的全面发展为方向，不是为了将他们个个都培养成驰骋赛场的优秀运动员。再者，多数高职生毕业后将从事与本专业工作，为此，体育教学改革首先要淡化競技运动，让高职生汲取必要的体育理论知识与掌握一定的运动健身技能，同时养成良好体育锻炼习惯，并能自发坚持锻炼，维系一生的健康，这样才能实现体育教育教学的终极目标。可见，高职体育教学改革首先从转变教学观念开始，从以往的以教材为中心转向以学生为中心、从竞技运动向健身运动转轨、以学校体育慢慢与社会体育接轨，最终形成终身体育意识。在教学实践中，体育教师要关注高职生体适能健康水平的提升，让高职生在运动中增强体质并体验到快乐，并将课堂所学迁移到课外与社会中，逐步提高个体对社会环境的适应能力。

2.更加注重理论教学

以往只注重以身体锻炼为主的课堂教学，忽略了体育理论课的重要指导作用。众所周知，体育理论不仅对体育实践具有指导作用，在对高职生的职业发展、社会适应能力培养等方面意义也非常显著。为此，教学改革一方面要增添体育理论课时的比重，另一方面，体育理论课内容的甄选不仅要贴近生活，更要与时俱进。例如体育理论课可以与火灾、地震逃生演练相结合;与今春席卷全球新冠肺炎抗疫期间的家庭体育锻炼相结合等，凸显出体育教育教学回归社会生活的本真、凸显出理论课的实用性与前瞻性。此外，由于体育学科门类众多，通过理论课学习不仅可以夯实高职生体育学科理论基础，扩大高职生的体育视野，还能为高职生未来在体育领域的个性发展提供广阔空间，甚至拥有更多的职业选择机会，例如学市场营销专业的高职生，未来可以在体育营销领域大展宏图。

3.灵活运用多种教学方法

体育运动技能的掌握需要多遍练习才能慢慢形成运动记忆，然后通过实践多次练习才能固化成型，形成体育动作的动力定型。众人皆知，高职生的注意力也不能持久，多遍的练习感到枯燥与乏味后，注意力就会分散，部分高职生会采用应付的态度坚持到下课，制约了课堂教学目标的达成。为此，体育教师应积极学习同行的成功经验，同时自己也要不断探索与总结成功教学模式，然后服务于教学实践，为实现高职生的全面发展而付诸努力。笔者建议可针对不同的教学内容灵活运用不同的教学方法，让体育课堂教学氛围活跃起来。例如短距离加速跑教学中可采用比赛法;中长跑教学中可采用音乐教学法，让高职生踩音乐节拍跑出一种节奏;在实心球教学中，可按实力分组进行远度接力比赛等。总之，在有限的课堂教学时间内，每节体育课都要追求效率，体现出价值。

4.以培养终身体育意识为目标

高职生在就读期间每天运动一小时确有保障，当他们慢慢长大就会离开学校走上工作岗位，回归社会生活。多数高职生所在的以生产为主的单位与高职院校相比，由于缺少组织与引导，如何保持良好的锻炼习惯就显得尤为重要，如何培养高职生具有终身体育意识就成为了重要的现实问题。众所周知，爱因斯坦曾说过“兴趣是最好的老师”。为此，只有让高职生喜欢上了某项运动项目才会使得他们更加自觉地、乐意地去参加自己热衷的体育运动，否则，他们就读期间的所学体育技能与运动习惯就会慢慢弱化，甚至弥散与消解于日常琐事中。专家的相关研究也表明，当高职生对某体育运动项目产生兴趣后，若能慢慢引导，就会慢慢提高专项运动能力，并逐渐形成终身体育意识。为培养高职生形成终身体育意识，要以体育兴趣培养为抓手，落实健康第一思想、教学实践中要不断增强教学内容的新颖性与趣味性，此外，要调控好教学的难度与负荷量，必要时简化运动技术，适当降低难度，以激励为主，设法让高职生体验到运动所带来的愉悦感。

5.完善教学评价方案

掌握一定的理论知识与运动技能，才有积极参与体育运动锻炼的自信心。在此基础上才能慢慢养成运动习惯，最终形成终身体育意识。为此，体育教学评价也是高职教育教学改革中重要的环节。高职生反映，以往主要采用以技能评价为主的评价模式，高职生议论偏颇的地方较多。为使考评方案更加合理，让主体高职生满意，特别是在多媒体时代，考评方式可以灵活多样。例如在新媒体时代可采用录像回放考评法，将指定考核项目中高职生的技术动作进行全程录像，然后采用体育教师评价打分、小组打分、抽签同学打分与自己为自己打分相结合的考评方案。在体育教师对学生考核打分的环节中，应组织与引导高职生一起看录像回放，让高职生明白扣分的原因与依据分别是什么？同时还为高职生指明下一步的努力方向。其次，高职生通过录像观看自己的技术动作，再与其他同学之间进行比较，就能知道自己的差距在哪里。再次，通过自己为自己打分、为别人打分，可以提高个人的审美意识与责任意识。

6.结束语

为提升高职生的综合素养与实现他们未来的全面发展，高职体育学科要在改革中不断发展与进步，进一步提高体育育人与培养人的社会功效。其中，体育教育教学要转变教学理念，树立以人为本的发展观，突出理论教学的重要性;要灵活运用多种教学方法与完善教学评价方案，多措同举，培养高职生形成终身体育意识。

【参考文献】

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[2]张月会.关于高校体育教学改革的思考[J].山东体育学院学报，2004

[3]王剑.“健康中国”背景下高校体育改革与发展[J].湖北体育科技，2017