小学生心理健康与家庭环境的关系

杨红

近年来，人们对小学生的心理健康问题越来越重视。心理状态不仅会影响小学生对生活的态度，还是影响小学生健康成长的关键因素。影响小学生心理健康的因素包括遗传因素、环境因素、生理因素和个体主观因素。其中，环境因素包括社会环境因素、自然环境因素和家庭环境因素。本文探讨了家庭环境对小学生心理健康发展的影响，提出了促进小学生心理健康发展的方法。

（一）家庭教育方式对小学生心理的影响

家庭教育方式会直接影响小学生的身心健康。如果家长一味地宠爱孩子，甚至溺爱孩子，这会导致孩子生活能力变差，让孩子养成一些不良习惯，容易让孩子产生依赖的心理。如果家长经常否定孩子，甚至对孩子使用暴力，这会伤害孩子的自尊心，容易让孩子产生自卑的心理。相反，如果家长给予孩子快乐的成长环境，为孩子提供良好的学习环境，培养孩子良好的生活习惯，教导孩子学习传统美德，尊重并支持孩子的想法，及时帮助孩子解决他们遇到的问题，让孩子保持积极健康的心理状态，这将有助于促进孩子的健康成长。在小学阶段，家长要多陪伴孩子，积极关注孩子的心理、生理变化，采用正确的家庭教育方式，促进孩子心理健康的发展。

（二）家庭氛围对小学生心理的影响

家庭氛围不仅影响小学生的心理健康状态，也会影响小学生的人格成长。心理学中的踢猫效应是指某个人对弱于自己或等级低于自己的对象发泄不满情绪而产生的连锁反应。这个效应说明情绪是可以传染的。如果家长是快乐的、积极的，那孩子也会是快乐的、积极的。在和谐的家庭氛围中长大的孩子能积极乐观地对待生活，认真负责地对待学习，勇于面对和解决生活中的问题、矛盾，能快速摆脱消极心理的影响。有的家长经常在家里争吵，这不利于培养孩子的情绪管理能力，容易让孩子形成孤僻或是暴躁的性格。因此，家长要重视家庭氛围的建设，尽可能地为孩子营造健康的成长氛围。

（三）家庭结构对小学生心理的影响

家庭结构是家庭环境的关键组成部分，对小学生心理健康的影响是最大的。家庭结构稳定的小学生出现心理健康问题的概率要小得多。如果小学生的家庭结构不稳定，家庭角色有所缺失，孩子将会由此产生诸多的情绪问题，这将不利于孩子的心理健康。另外，家庭的规模也会影响小学生的心理健康。以笔者所在班学生为例，有的二孩家庭的长子会抵触弟弟（妹妹），缺乏安全感;有的二孩家庭的孩子包容性更强，懂得分享。

（四）家长社会交际行为对小学生心理的影响

家长是孩子的启蒙者，孩子容易模仿家长的行为举止、说话方式。家长的社会交际行为也会影响小学生的心理健康。如果家长喜欢结交正能量的朋友，孩子也会在耳濡目染中养成积极的处事心态;如果家长经常接触无所事事、投机取巧之人，这势必会给孩子的心理带来不好的影响，不利于孩子正确价值观和世界观的形成。

（一）营造融洽的家庭氛围

家长应以身作则，为孩子营造一个融洽的家庭氛围。在家庭生活中，家长应该尽量避免争吵，不把工作中的不良情绪带到家中，不把孩子作为宣泄情绪的发泄口。家长要关心、爱护与陪伴孩子，珍惜与孩子相处的时间，和孩子共同玩耍、共同学习，帮助孩子建立自信心，培养孩子的安全感。当孩子遇到困难时，家长要理解和尊重孩子，对孩子积极做出回应，耐心地给予孩子正向的引导，引导孩子对自己有正确的认识，鼓励孩子学会管理自己的情绪，通过自己的努力解决问题，让孩子获得成就感，以此提升孩子的自信心。如果家长对孩子的问题置若罔闻，不予理睬，或是批评孩子，那么会打击到孩子的自信心，不利于孩子心理健康的发展。

（二）掌握有效的沟通技巧

小学生有很强的探索欲，容易对很多事物产生好奇心，但是其思维方式往往比较简单直观。因此，家长要对孩子要多一些关注，及时与孩子进行交流，了解孩子的心理变化，让孩子有一个健康的心理状态。在与孩子沟通时，家長切忌将自己的观念强加给孩子。如果孩子的想法或者做法不正确，家长要耐心地教导他们;如果孩子的理念是正确的，家长要尊重他们的选择。家长要学会包容和尊重孩子，让孩子产生安全感。另外，在和孩子沟通时，家长要放平姿态，可以蹲下和孩子沟通，视线与孩子齐平，让孩子感受到被人尊重，从而打开孩子的内心世界，了解孩子的心理诉求。

例如，很多家长下班后总是玩手机，有的孩子会要求家长为自己购买一个手机。对于这个问题，家长需要了解孩子想要购买手机的真实想法，通过合理的方式与孩子进行沟通，而不是严厉地一口回绝。如果孩子需要通迅工具，家长可以给他购买一个智能手表，避免孩子沉迷手机;如果孩子想和家长有共同话题，家长可以多与孩子聊天，和孩子一起阅读、散步等。

（三）树立良好的榜样

俗话说：“身教重于言教。”孩子会以家长的思维方式和行为方式为自己言行的参考标准，在自身发展过程中主动模仿家长。因此，家长要给孩子树立一个积极的、正面的榜样，不断学习，努力提高自己，成为孩子效仿的好榜样。家长应注意自己的处事行为以及说话方式，正面引导孩子，培养孩子健康的心理，在良好的家庭氛围中塑造孩子健全的人格。

（四）开展丰富的家庭活动

丰富多样的家庭活动不仅有助于建立亲密、和谐的亲子关系，还可以提高所有家庭成员的生活满意度。家长要开展丰富的家庭活动，提升孩子的幸福感、安全感和归属感，培养孩子良好的社交技能，增强孩子的社会适应能力，促进孩子心理健康的发展。家长要充分尊重孩子的主体地位，尊重孩子的想法，鼓励孩子表达自己的真实意愿。家长要在吃饭、看电视、散步等环节和孩子多沟通，了解孩子的心理发展状况。家长也可以带孩子逛书店、参观博物馆和图书馆等，帮助孩子增长见识、劳逸结合，促进家庭成员之间建立亲密、和谐的家庭关系，让孩子快乐地学习和生活，促进孩子身心的健康成长。

总而言之，家庭环境对小学生心理健康的影响是不可忽视的。家长要认识到家庭环境的重要性，为孩子积极营造良好的家庭氛围，掌握有效的沟通技巧，发挥榜样力量，通过开展丰富的家庭活动，从而促进小学生心理健康成长。其中，家长在家庭教育中的作用是极其关键的，家长应承担起教育孩子的使命，与孩子共同成长。

（作者单位：甘肃省陇南市文县临江九年制学校）