高中课余田径队训练中存在的问题及解决对策

刘瑛

摘  要：田径训练是操作最为灵活的体育训练项目，也是当前学校素质教育理念贯彻的主要体育运动项目。在终身体育的教育理念下，学生体能素质的强化备受关注，田径训练则是学生体能素质训练的有效渠道。高中田径运动在开展过程中，教师应注意结合高中生身心发展特点对运动员进行体能、训练、营养等方面的培养，使学生能够提高自身的身体素养，确保以更加积极的状态参与到田径运动中。基于此，本文主要分析了高中课余田径队训练中存在的问题及解决对策。

关键词：高中;课余田径队;训练对策

引言

当前高中课余田径训练的制约和不足，只有制定有效策略，解决瓶颈问题，才能让高中课余田径训练更规范、更持久、更有效，只有这样才可以让田径运动在当下的高中校园体育活动中发挥出更大的效用，为提高学生的身体健康不断作出努力，为提高全社会青少年的身体素质做出不懈的努力。

一、田径运动基本概述

高中田径训练通常被分化为田赛和径赛，传统意义上的田径运动主要是考验运动员的能力、速度、技巧和力量。所进行的田赛比赛主要有跳远、标枪、跳高、三级跳等项目，这些项目对运动员的力量和技巧要求较高;所进行的径赛比赛主要有短跑、长跑、跨栏等项目，这些项目对运动员的个人综合素质及能力要求较高。此外，随着人类的生产活动逐渐提高，田径运动也在时代中不断地进步和发展，当前田径运动作为人类大型运动比赛中参赛运动员最多的项目之一，引发社会高度关注，使得田径运动逐渐地走入校门，成为丰富中学生学习生活的主要运动形式。……