谈初中学生足球运动体能训练的方法探究

张自祥 江苏省南京市江宁区禄口中学

足球赛事在现代社会的发展过程中受到世界范围的广泛关注。现阶段我国正对包括足球运动在内的各种体育运动融入体育课堂教学的途径进行积极的探索。将足球运动融入到我国初中阶段的体育课程教学当中，不仅能够提升学生对体育运动和锻炼的积极性，还能够使体育运动中的体能训练方法更加科学合理。对初中学生足球运动体能训练方法进行分析，能够为其他体育运动与体育课程的结合提供一定的借鉴经验。

一、初中学生足球运动体能训练的作用

经济社会的发展在满足人们的物质生活需求的同时，也促使人们追求更加健康的生活方式。体育运动作为一种能够提高身体机能、提高人体抵抗力的休闲方式，越来越受到人们的青睐。青少年作为国家和民族的未来，提高其身体素质对保证正常的学习和生活具有重要的作用[1]。足球这项运动本身需要消耗大量的体能和精力，而初中阶段正是学生身体各项机能快速发展的阶段，在初中的体育课程中融入足球运动的相关教学和训练方法，不仅能够在一定程度上吸引学生的注意力，还能够通过更加科学的训练方法来提高学生的身体素质。

二、我国初中学生足球运动体能训练的现状

（一）初中学生身体素质较差

现阶段我国的初中学生拥有着比较优越的家庭环境，且大多为独生子女，在从小接受到来自家庭的溺爱和物质生活的供养下，学生群体普遍存在着生理和心理素质都比较差的情况。……