不同训练方式对老年人肌间脂肪影响的研究进展

王蕾

（阜阳师范大学 体育学院，安徽 阜阳 236000）

0 引言

骨质疏松和骨骼肌减少症是导致老年人虚弱、跌倒乃至骨折的重要原因［1-3］，而骨骼肌脂肪浸润在骨质疏松肌少症的个体中具有更高的发生率且程度更为严重［4］.研究发现，存在于骨骼肌部位的脂肪含量增多不仅与肌纤维收缩受损、肌力、平衡能力和步行速度等躯体能力的下降有关［5-8］，还与代谢相关疾病如胰岛素抵抗等具有密切联系［9-10］，并与全因死亡率存在关联［11-12］.骨骼肌脂肪被划分为存在于肌细胞内的脂肪滴（intramyocellular fat）和存在于肌肉外围筋膜之内这一较大范围中的肌间脂肪组织（intermuscular adipose tissue，IMAT）［13］，由于肌细胞内脂肪增多既可见于Ⅱ型糖尿病患者，也见于优秀耐力运动员，因此认为其并非仅对健康产生负面效应［14-15］，所以更应重视肌间脂肪的病理意义并对其进行有效干预.国外有研究表明，运动训练能够降低肌间脂肪的含量［16-17］，但对于不同的运动类型、运动量等训练要素与肌间脂肪含量减少的效果关系，目前尚未达到充分认识；国内虽然已有对肌间脂肪与代谢性疾病的关系及其测量方法的研究［18-19］，但未见运动干预的研究报道.故此本文通过pubmed和ScienceDirect等电子数据库，检索通过运动训练干预肌间脂肪含量的研究文献，探讨不同方式的运动训练方式影响肌间脂肪含量的效果，为进一步研究提供参考.

1 肌间脂肪累积与老年人运动功能减退

1.1 老年人肌间脂肪累积与运动功能减退具有相关性

骨骼肌的基本功能……