高校田径课程提高学生身体素质的探究

摘要：田径运动是体育运动之母，也是非常传统的体育运动项目，目前高校所开展的田径课程内容通常包括接力、跳远、跳高、跨栏以及铅球等，均符合学生的体育运动规律。通过田径课程的开设让学生参与到体育锻炼中，不仅有助于培养学生运动意识和运动精神，也能够达到强身健体、提高身体素质的效果，并且在田径运动中也可以促使学生形成的修养品质，不怕苦、不怕累，坚持不懈。基于此，本文对高校田径课程提高学生身体素质的实践进行探究。

关键词：高校;田径课程;身体素质

引言

近年来，国家一直非常注重国人的身体健康，并强调青少年群体的身体健康水平必须提升，在《健康中国“2030”规划纲要》中就提到要加大学校健康教育力度，构建健康教育模式，并在《体育强国建设纲要》中提出了体育强国战略目标，因此高校开设田径课程完全符合国家的规划需要。田径运动包含走、跳、跑、投等多样技能项目，其中所蕴含的运动文化也十分丰富，学生参与到田径运动中既可以强身健体，提升自身的身体素质，也能够树立终身体育的意识，形成良好的精神品质，为未来的成长与发展奠定坚实基础。然而，高校田径课程教学实际中也存在一些问题和不足，还需要进一步完善，对此需对田径课程进行创新，从而切实达到提高学生身体素质的目的。

一、高校田径课程的开设价值

田径运动是非常基础的运动项目，其发展历史较长，对整个体育运动的发展发挥着推动作用。……