每天看屏幕超1小时影响娃大脑发育

2021-02-22 07:44:27 保健与生活 2021年3期

胡珍

近日,美国辛辛那提儿童医院的一项新研究发现,看屏幕时间过长,可能让儿童在语言和自我调节方面的能力下降。

研究人员招募了47名3~5岁的健康儿童接受测试。研究人员发现,每天独自使用电脑、电视和手机超过1小时的孩子,其大脑白质(影响语言、读写及认知等学习能力的物质)发育水平明显低于其他儿童。

研究表明,过多地观看电视、平板电脑和手机等电子屏幕与儿童注意力不集中、不良饮食習惯和行为问题有关。看屏幕时间过长也与语言发育迟缓、执行能力差以及亲子互动减少之间存在关联。

因此,未满18个月的婴幼儿应避免使用电子产品;2~5岁的儿童,建议将屏幕显示时间限制设为每天1小时。同时,家长应规定,晚餐时或卧室内禁止使用电子产品。