(沈阳体育学院 辽宁 沈阳 110102)
在经历了农业文明和工业文明的一系列革命之后,人类的生产力得到了极大的提高,在解放了人类生产力的同时也提高了世界多数人们的生活标准。马斯洛需求理论中认为人类在满足了温饱等低级需求之后,就会开始致力于满足自己在精神方面的更高等级的需求,基于此,“休闲”一词逐渐广为人知。
进入21世纪以后,休闲开始渗透到人类生活的方方面面,这也意味着休闲时代的来临。
休闲运动是指在自然环境中展开的、以体育运动为主要形式,人们主动进行的一种以身体活动为主要内容,以娱乐身心、锻炼身体为主要目的的运动,人们参与休闲运动来缓解生活工作中的压力。作为休闲生活的一个重要组成部分,与其他运动相比,休闲运动具有简便易行、对参与者技术和场地要求不高的特殊优势,受众广泛,更具有活动的自由乐趣。除此之外,休闲运动形式多样,不但包含了各式各样的球类运动和田径运动,还有蹦极、滑板、攀岩等新兴运动,以及人们日常生活中的徒步、登山、野营等都在休闲运动的范畴之内。基于这些优势,休闲运动正在逐步进入现代人的生活,在全世界内飞速发展,越来越多的人参与其中。
要知道,传统的竞技运动不断追求人类身体的极限,这使得参与者需要承受训练和比赛带来的身体上的伤痛,而休闲运动的目的是为了享受运动过程中的愉悦和放松,并不注重运动成绩,与之形成了鲜明的对比。……