积极心理学视角下高职学生的心理问题预防与干预

顾建梅

（江苏商贸职业学院，江苏南通 226011）

高校高职生是一个人身心发展的关键时期，在竞争的社会中，其身心障碍的健康状况难以得到改善。近年来，随着我国高等教育的快速发展，高职学生的心理问题也越来越受到高校和相关部门的重视。调查结果显示，平均3%高职生具有人际关系敏感、易受伤害、抗挫折能力差、有抑郁和孤独症症状等特点。但与本科院校相比，高职院校专职心理辅导教师数量较少，力量薄弱。所以，要建立心理危机干预模式，进行心理健康评估，建立心理档案，做好预期干预。心理危机的预防与干预监测工作：采取有效的干预措施，及时进行干预，建立一个有效的心理问题分析和预防机制和心理危机干预策略是非常必要的。

1 心理危机、心理危机干预的概念

Seligman Mattin1998年首次提出“积极心理学”的概念。从二战开始，心理学就一直在寻找、解决和解决问题。传统心理学倾向于在心理问题出现后采取补救措施，这导致了心理问题研究的滞后；而塞利格曼的“积极心理学”则提出了如何更早地发现和抑制心理问题，积极心理学关注的是使生活更有意义和更有价值的事情。

心理危机是指个体在遇到重大事件或挫折时，突然而不可避免地产生的一系列生理和心理反应。这种反应持续6～8 周，在情绪，认知，生理和行为方面都表现出不舒服。其正常发展过程可分为影响、防范、化解、成长期4 个阶段，即运用心理学、心理咨询、健康教育等相关理论知识，科学合理地对处于心理危机中的个人或群体进行心理危机干预，系统地为其提供心理援助或心理服务。……