糖尿病足预防锦囊

冯亚萍 王晶珟

英国有这样一家特殊的鞋店。推开店门，高大的鞋架上陈列着各式各样的运动鞋、皮靴、凉鞋……款式漂亮、风格迥异，但看起来似乎有些奇怪：为什么这些鞋子不是左脚就是右脚？原来，这些鞋子的主人都患有糖尿病，他们经历了足部或腿部截肢手术，再也无法穿上从前的鞋子，于是将它们捐献在这里。而导致这一遗憾发生的元凶便是———糖尿病足。

顾名思义，糖尿病足是糖尿病的一种严重足部并发症。据统计，糖尿病足溃疡患者的总截肢率为19.03%，而截肢后的5年死亡率高达40%。既然糖尿病足如此可怕，我们是否就只能束手就擒呢？答案是：绝对不！因为糖尿病足是可以预防的，下面我们就来了解糖友们该如何预防糖尿病足。

预防锦囊一

全局攻略

●知己知彼

战胜糖尿病足，首要任务便是正确认识它。获取可靠知识有多种途径，鼓励糖友们定期参加健康科普活动。掌握糖尿病足知识，可以减少糖尿病足溃疡的发生和复发机会，远离截肢风险。

●控制血糖、血压和血脂

糖友们往往很关注自己的血糖，其实血压和血脂也不能忽视。慢性高血糖会导致微血管并发症出现，高血压会加重周围动脉病变，血脂异常可引起糖尿病血管病变。血糖、血压和血脂就像是三兄弟，综合管理达到理想目标可以有效降低糖尿病足的风险。糖友们可以和医生一起讨论，看看自己的血糖、血压和血脂是否达标。

●戒烟

科学研究表明，吸烟会增加糖尿病足溃疡发生和复发的风险。