哪些器官最怕冷

宋海涛

我们身体里的有些器官能抗寒，有些却特别怕冷，因此在寒冷干燥的天气，为它们做好额外的保暖工作，就显得尤为重要。

血管：遇冷易变脆

寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，导致收缩压及舒张压上升。打个比方，血管就像一个橡胶水管，每到天冷时，橡胶就会变脆，如果水压增大，就容易裂开，我们的血管也是如此。此外，就血管本身来说，也遵从“冷缩热胀”的原理。对高血压患者来说，防止血管变脆，可吃点血管“清道夫”。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。

心脏：最怕温差大

心脏就像人体的发电机，因此，有心血管疾病的人一定要注意保暖，尤其要护好头部、手部、脚部。外出时要戴手套、帽子、围巾，穿大衣，睡前用热水泡泡脚，夜间上卫生间时要穿上衣服，洗澡时先放热水，等水温合适后再脱衣服。刮大风时，最好不要迎风行走。

前列腺：也會得“感冒”

前列腺是男性的“娇嫩”器官，受凉是诱发前列腺炎最常见的原因。为了防止前列腺“感冒”，老人晨练后休息、上班族坐公交车、地铁时一定不要坐凉板凳，如果方便的话，可以随身带个棉坐垫，以防前列腺受凉。同时要注意小腹部及后腰部的保暖。日常生活中经常按摩腹部，也能提高前列腺的御寒能力。每次按摩，以腹部感到微微发热为宜。平常最好吃一些对前列腺有益处的食物，比如白瓜子、西红柿、苹果等。……