核心力量对拉丁舞旋转技术的影响研究
——汶川县艺术培训班为例

（阿坝师范学院 四川 阿坝 623002）

1、前言

全民健身计划颁布后，大力发展群众喜闻乐见的运动项目。特别是在5·12特大地震后，汶川人民更倾向于对美好生活的诉求，更加明白健康的重要性，催促了大众健身意识的觉醒，拉丁舞以其自身独特的健身价值和观赏价值备受欢迎。旋转技术是拉丁舞动作技术的重要组成部分，旋转动作是连接舞蹈动作之间的重要环节，探索核心力量对运动的影响已经成为训练的热点内容，也是目前国内常采用的比较有效的方法，本文为实证核心力量是否对拉丁舞旋转技术有积极影响展开研究。

2、研究目的与意义

通过本次研究，拟改善长时间以来增强核心力量的单一训练思路，为拉丁舞教练员和拉丁舞爱好者训练旋转技术注入新的训练内容和训练手段，进一步充实拉丁舞训练体系。

3、研究现状

根据对国外相关资料检索查阅发现，国外核心力量训练研究主要是美国、加拿大和澳大利亚，以及卡罗莱纳大学、滑铁卢大学和查尔斯特大学等教学机构最为突出，研究热点涵盖了力量训练、核心肌群、稳定性、平衡能力以及腰腹部肌肉损伤等方面。

吴迪（2019）在《核心力量及其在竞技体育中的训练——起源·问题·发展》中研究得出，核心力量指人体的核心躯干肌肉收缩或舒张形成的能量,包含腰椎、骨盆和髋关节的肌肉力量。

王鑫（2019）在《核心力量训练对少儿拉丁舞学习者旋转能力影响的实验研究》中得出对少儿进行符合其身心发展规律的核心力量训练后，其旋转能力得到明显的提高，整体技术得到改善。……